怎样在羽毛球双打比赛中克服平抽球的弱势

王伟

摘  要：随着羽毛球运动的不断发展，羽毛球双打比赛在大众比赛和活动中越来越被关注，受到大众的热爱和青睐。在双打比赛中，平抽技术尤为重要，是占据主动取得优势的关键性技术。平抽技术是双打比赛中使用最频繁的技术，平抽技术是指击球点在肩部以下腰部以上，以较平的飞行弧线，较快的球速，接近球网的高度，还击到对方场区的一种击球方式。双打比赛中，这项技术在进攻、防守以及攻守转换中都起到十分重要的作用。当然，在比赛中遇到对手的平抽技术比我方更具侵略性时，第一时间应当怎样去应对，成为需要解决的问题，也是本文所分析的主要内容。

关键词：羽毛球双打  业余比赛  平抽技术

中图分类号：G847                                 文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）03（c）-0234-02

双打比赛中，经常会出现双方互相平抽的一个局面。平抽球球速快，落点近于肩部位置，需要有较为熟练地挥拍技术，发力动作幅度小，动作连接速度快，因此平抽技术运用娴熟的一方往往能够在比赛中压制对方，形成优势，取得胜利。很多业余羽毛球爱好者往往在比赛中被平抽球打的眼前发黑，不知所措，很快就断送了胜利，不知道在比赛中遇到平抽球如何来化解。其实，平抽球不一定是万能的技术，只要掌握一定的方法，也能变被动为主动，以柔克刚，化解困境，反守为攻，抓住机会，取得胜利。

比赛中如果遇到在平抽球的对抗过程中频频失分的话，这个时候一定要保持冷静，头脑清醒，不能急躁，想要化解平抽被动的局面，就要注意以下几点。

1  不要主动跟对手进行抽球

通过几个回合的交手之后，如果发现对方的平抽技术明显比我方强出一截，那么当有机会压制对手的时候，就尽量不要选择平抽去压制。如果对方善于平抽，那么对方一旦观察到下一拍有平抽的动作，他们一定会提前做好连接的准备，降低重心，举起拍子等待回抽了，也就是说如果在比赛中盲目地进行抽球，不仅不能够取得优势，反而可能被反抽。如果此时对方打过来的球比较高，那么可以先点压一拍，发力不要过大，球的运行轨迹向下即可，紧接着抓好网前，再寻找更好的机会进行进攻;如果对方给的点不足以下压击球，也可以尽可能采用软挡网前、推腰等形式，以软打硬，尽量不要主动与对方形成对抽局面，也就是俗称的太极打法“以柔克刚”。

2  争取变向击球的方式

在双方对抗的过程中，如果我方回球质量没有控制好，被对方抓住平抽的机会，此时一定要顶住对方的前一两拍，平抽相持之际伺机回抽斜线，避开对方直线连接越抽越猛的攻势。抽斜线完全是依靠手腕上的细小旋转来控制角度，以肘带小臂，手指手腕主导发力。抽斜线的时候要注意对方两个人的位置，如果对方两个人是平行站位，那么可以向两个人中间的角度选择反抽;如果对方是前后站位，那么对方的前场队员一定会顺势封挡斜线的球路，已经做好准备来“抓”斜线的来球，因此就要小心了，这个时候反抽斜线的话一定要将球路轨迹抬高，让球越过前场进行封网的对手，所以这一拍斜线的质量很关键，要避开对方的防守范围。如果反抽斜線的效果好，拉开对方的位置，一定要连接上网，进行网前的劫击;反抽质量不好的话，还是继续平行站位，找机会进行进攻。

3  尝试抢先挡网

善于平抽快打的人，在抽球意识和平抽技术上都是比较强势，因此无论在意识或是技术上落了下风，还要跟对方死抽，结局必输无疑。如果在与对方对抽得过程中，心理技术都不过关，不敢进行对抗。这个时候，不如就使用挡网技术，一旦对手展开攻势和你对抽，那么你可以主动卸力挡网，然后迅速跟进，不要再去强行和对方平抽了。当然，一般善于平抽的人，抓对手挡网的意识和能力也是非常强的，这就需要我们在放网前小球的时候，一定要提高放网质量，注意挡网的高度和线路，挡完网前球迅速连接跟进，举拍进行封网，防止对方进行回放。

4  起高球摆脱困境

其实有经验的双打选手都知道，如果平抽球控制了对手，哪怕只是微小的主动局势，都会重心前移，举拍跟进，进行抽挡的连接。因此，很多人在平抽的同时，会逐渐调整自己的站位慢慢前移，面对这样边抽边将重心往前挪的对手，一旦你挡网质量不高，就很容易被对方抓到。这种局面下，控制不住节奏的话，就要承认“被动”，索性顶一拍后场到位的高球，将球顶到后场远端底线附近，先缓解一下自己的压力，破坏对方进攻的趋势，调整我方被动的局势，然后集中注意力防守。这样突然性地摆脱高球有时反而会打乱对方平抽的节奏，造成对方站位的混乱产生配合不足导致的失误，从而调整比赛节奏，重新组织进攻。

5  知己知彼，以强打弱

除了上面这几点以外，在双打中，首先，是要了解自己和搭档的技术等特点，技术特长及技术缺陷;其次，尽量做到边打边观察对手，在较短的回合中找打对方的不足。如果对手平抽能力强悍，就要找其他方面稍微弱于我方的技术。例如对方网前抢网搓放能力不如我方细腻，没有我方反应速度快，那就多跟对方斗网前球，尽量控制网前;对方后场杀球没有己方凶猛，就可以多创造机会迫使对方起高球，从而进行进攻;对方的步法没有我方灵活，那就多给他几拍突然性的后场平高球，打乱对方节奏。总而言之，利用好对方相对而言的弱势环节，扬长避短，控制比赛节奏，掌握主动机会，取得比赛的胜利。

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