高中生课外体育活动的现状调查与研究

黄飞

摘  要：在课外体育活动中，教师需要采用适当的调查研究方法，用对其进行数据与结果处理。通过研究与调查形式，去更好地了解学生的体育锻炼状况，从而能够进行针对性的教学分析，在意识到体育重要性的基础上去调节课堂练习的强度与实践。而调查研究在数据与表格的形式对学生的锻炼情况进行统计，在运动倾向与喜好的项目类型上作调研，为后续的教学改变提供更多的参考。本文运用现代的媒介，在统计与宣传中来探寻更好的积极性教学对策。

关键词：高中生  课外体育  现状调查

中图分类号：G633.96                             文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2020）03（c）-0126-02

在国务院2016年下发的文件《“健康中国”2030规划纲要》中明确指出青少年体育活动是宏观上的战略规划，在培养青少年体育热情与体育习惯的过程中，使到2030年国内学生的体质健康标准达标及优秀率25%之上。研究高中生课外体育活动的现状是非常有必要的。

1  研究对象及方法

本文以本校及周边的共计8所学校为调查对象，每个学校简单随机抽样150名学生，共计1200名学生，其中包括女生562名，男生638名;高一年级421人，高二年级395人，高三年级384人。

本调查采取问卷调查、数据处理与文献资料综合的方法对高中生课外体育活动进行研究，在理论与实际的充分结合下去引导调查与分析的开展。

2  数据结果与分析

2.1 体育锻炼习惯调查

从表1调查的结果进行分析，可以看出男生相对来说更热爱运动，对课外体育锻炼活动比较积极的人占比最多，为67.9%，偶尔参与的人次之，有16.4%，相对来说女生就没有那么多，对体育锻炼比较上心与偶尔开展锻炼活动的人基本持平，分别占到总人数的36.3%与38.6%;而从不参加课外体育锻炼的人也占有相当的比例，男生中占比达到15.7%，女生中占比达到25.1%。可以说，体育锻炼的状况不容乐观，越来越多的学生对课外的体育锻炼不太积极，疲于应付来自其他方面的压力，因而，从这些方面看，改善教学过程是相当有必要的。

而分析参与锻炼的学生与放弃课外体育活动的学生的动机，根据问卷调查现实，无外乎来自2个方面：时间与精力，课业负担更重的学生往往很难留出时间去培养学生的体育锻炼习惯，将体育锻炼的重要性看得更低。

2.2 对课外体育锻炼产生影响的因素调查

从表2可以看出，学生不能参加课外体育锻炼的因素多种多样，教师要学会具体情况具体分析，在尽量减少锻炼对学生限制条件的同时转变其体育锻炼观念，在个体的思想上去进行引导，使其产生运动与锻炼的意图。而学校方面也应该做出改变，从物质上去建设各种体育设施，在对文化课要求严格的同时也能对体育课予以一定的要求，使教学工作开展得更为到位，形成一个积极化的锻炼氛围，为课外体育活动产生更好的导向，给高中生提供一个科学锻炼的途径。

2.3 学生喜爱的体育项目调查

根据表2分析，男生更偏爱对抗性比较强的活动，在篮球与足球的项目选择中，将其视为最爱的人占比分别达到43.3%与39.0%，而女生更多地偏重于技巧性与柔韧性的项目，在羽毛球与健美操的选择中分别达到33.6%与37.7%。从结果看，教师实行的教学策略也需要考虑到学生的实际需要与偏向，其对体育锻炼才能更加投入，在健康向上的运动过程中，才能更好地提升其能力素质。

3  结论与建议

本调查结果显示了大部分高中生对体育锻炼保持一个积极乐观的态度，但是整体的教学效果仍然不能乐观，还需要更大的改善。而影响这样的一个课外体育锻炼活动的因素是多方面的，教师与学生应充分提起对体育锻炼的重要性认知，即使在有限的环境局限下也要发挥出体育教学的作用，使学生能够更好地应对来自学习、家长与教师期望上的压力，通过多方面的支持以及活动组织去让学生的体育锻炼健康化、完全化，在保持正确体育价值观的基础上去提高学生的基础知识技能，在学习与运动态度的导向下去产生强烈的锻炼欲望，从而去增进学生个体的体质。

作为教师，给予的第一个建议是需要更积极地开展体育活动，在人文环境的驱使下使学生逐渐意识到体育锻炼的重要性，在校园文化氛围的建设中加强体育锻炼的宣传，在各种运动会与体育赛事的举办中让学生培养出浓厚的运动兴趣。并通过多样的活动去培养学生的集体荣誉感，在身体素质上提升其能力。总体上，通过体育意识的形式来导向体育活动，使学生能在德、智、体、美、劳等方面得到充分的发展。

第二个建议就是展开示范性教学，在教师主动带领学生运动的前提下去调动学生的运动的积极性，从上行下效的过程使学生能够去集中学习的注意力，跟从教师的动作，进而逐渐培养出正确的体育锻炼习惯。另一方面，也能通过习惯去让学生跟随教师的脚步，在各种动作舒展中去逐渐调节身体姿态，放松肌肉与骨骼，缓解由于肌肉运动等方面产生的压力，在更舒缓的过程中可以去让学生感受到对体育运动的认同感。相对地，这一过程也能在系统性的科学理论引导下，让学生能够形成正确的基础认知，在闲暇时间能够自主尝试锻炼动作，从而使體育活动深入到各类行为中。

参考文献

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