高校排球运动员战术意识的培养策略

于洋

摘  要：我国的排球竞技项目一直处在比较领先的水平，随着排球技能国际综合水平的不断提高，对于高校排球运动员来说，自身的能力水平就会具有一定的标准，尤其是对高校排球运动员的比赛意识以及相关的战术方面，只有高校排球运动员得到综合的培养提升，才可以持续保持较高水平的竞技能力，所以对于高校排球运动员的培养策略就显得格外重要，本文针对如何培养高校排球运动员的战术意识提出了一些建议，以及对于战术意识做了一定的分析，为提高高校排球运动员整体水平提供一些参考价值。

关键词：高校  排球运动员  战术分析  培养方式

中图分类号：G842                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）03（c）-0037-02

对于高校排球运动员来说，自身的身体素质还有技能水平要求是非常严格的，但是在真正的比赛过程当中，高校排球运动员仅有上述的2点是不足以完成一场精彩的竞技比赛的，除了对于高校排球运动员基础能力的要求以外，还应掌握一定的战术意识，进行体育项目竞技比赛单凭蛮力是很难取得胜利的，所以需要运用一定的比赛战术，对比赛对手有一定的分析判断，找出对方的弱点，有策略地去进行竞技比赛，这才是排球运动员在比赛当中可以顺利取得比赛成功的关键，所以，对于高校排球运动员的战术意识的培养是非常关键的。

1  对于高校排球运动员战术意识的概念理解及分析

1.1 高校排球运动员战术意识概念的理解

战术意识，其实就是在高校排球运动员进行比赛过程当中所表现的一种心理活动的展现，在整个的比赛过程当是由很多个环节组成的，每个环节紧紧相扣，才可以使高校排球运动员完整地完成一场排球竞技比赛，当高校排球运动员有了一定的战术意识时，可以直接表现在运动员的排球技术当中，可以从大脑支配高校排球运动员利用一定的戰术去进行实践操作，这往往体现在高校排球运动员的反应还有判断以及身体支配上，所以当高校排球运动员具有一定的战术能力以后，对于实际的个人能力和技术水平都会有一个很好的提升。

1.2 高校排球运动员战术意识的分析

想要具有一定的战术意识能力，需要对高校排球运动员进行多方面的培养锻炼，以达到快速的提升，尤其对高校排球运动员的观察能力、判断能力、反应能力、分析能力等各个方面都是需要有完备的培养策略的，因为这些能力的培养会直接体现在高校排球运动员的技术作用以及最后的比赛成绩当中。观察能力可以使高校排球运动员更快的找到关键点，帮助高校排球运动员在比赛过程当中准确的看出主次，可以达到掌握全局的作用;判断能力可以让高校排球运动员在比赛当中应对突发状况时有一个比较快速的分析，当做出准确的判断分析以后，可以更快地掌握比赛当中的主动权;反应能力一般是表现在高校排球运动员处理问题的速度上，只有在遇到突发状况或者在比赛过程中对对手的判断分析做出快速的反应，才可以保持一定的攻击力，才可以更好地应对比赛，采取更加有效的行动;分析能力是连接各个大脑意识的支点，不管在哪一个过程当中遇到任何问题，快速的分析，可以协助高校排球运动员做出更准确的判断和行动。所以，对于高校排球运动员的战术意识有一个完整的分析过程是支撑比赛成果比较重要的一个环节。

2  高校排球运动员战术意识的养成方法以及具体培训策略

2.1 高校排球运动员战术意识的养成方法

2.1.1 对高校排球运动员进行理论知识的培训

理论知识是实践能力的基础，只有当高校排球运动员具有一定的基础理论知识以后，才可以更顺畅地运用到实际的竞技比赛当中，所以要加强相关理论知识的学习，尤其是对高校排球运动员对于相关的比赛的规则、比赛的禁忌以及比赛当中可能出现的突发状况等知识的基础培养，当高校排球运动员对理论知识有一定的掌握以后，就可以对比赛有一定的运用能力，同时也可以提高高校排球运动员的比赛意识，所以对于负责高校排球运动员的培训工作者来说，必须要有计划地安排好高校排球运动员对排球竞技运动的理论知识的培训工作。

2.1.2 加强培训高校排球运动员排球意识的养成

对于排球意识来说，是需要高校排球运动员经过一个长期的积累才可以养成的，所以需要在平时的训练以及讲授过程当中慢慢地将这种意识传达给高校排球运动员，多增强排球技巧的训练，并且要给高校排球运动员多提供一些实践的机会，因为只有在实践过程当中，才可以反映出高校排球运动员所存在的问题，才可以得到比较好的改善，所以在日常的训练过程当中要将这种意识慢慢渗透到高校排球运动员的潜意识当中，在反复加深的情况下，可以帮助高校排球运动员养成良好的排球意识，这种意识是潜意识的反映，不需要刻意进行思考，可以协助高校排球运动员在比赛发挥出更平稳的技术水平和能力。

2.2 高校排球运动员战术意识的具体培训策略

2.2.1 培养高校排球运动员的思维方式

排球比赛并不是单凭一己之力就可以取胜的，需要与队友之间产生强大的配合能力才可以完整地完成比赛，所以要从思维能力上去对高校排球运动员进行灌输，增强高校排球运动员的整体合作能力，以及对队友之前的信任培养，在比赛的过程当中，队员们进行协调作战，这样在面对比赛对手时才可以更加有斗志，同时才可以更灵活地去应对每一场比赛，找到更多应对比赛的方案，这就使得培训者在进行高校排球运动员培养过程中要格外注意排球运动员的思维模式的变化，加强团队合作能力的提升。

2.2.2 加强培训者队伍的壮大

高校排球运动员最后的比赛能力，大部分的影响都是来自于培训者的培训成果，所以，拥有一个能力强大的培训队伍是对高校排球运动员成绩提升比较快速的一个办法，这就要求在建设培训者队伍时要对各个培训者的分工以及个人的能力有明确的要求，这样在后期的培训工作当中才可以保持一个较高的培训水平，对高校排球运动员的能力提升也会有比较好的效果，从而使得高校排球运动员在比赛的过程当中可以取得一个比较优异的成绩。

2.2.3 加强高校排球运动员实践能力的经验积累

要想加强高校排球运动员的具体战术意识，还是需要在真正的竞技赛场上去实践，所以多进行实战是培养和提高高校排球运动员战术意识的一个比较重要的手段，除去日常的正常培训以外，还应与真正的比赛去结合起来，因为平时的训练过程当中所在的氛围以及心情是与实战当中带来的感受不一样的，所以培训者应当适当增加实战演练，让高校排球运动员可以在比赛当中有更加深入的观察还有分析，从而达到自身技能的提升以及战术能力的提升，高校排球运动员可以在积累经验的前提下，对日后所要应对的大型比赛有更多的分析判断，结合经验也可以使高校排球运动员在比赛当中有更好的表现。

3  结语

战术意识的培养是高校排球运动员训练中一个重要的环节，是为运动员奠定成绩的基础培养，所以高校排球运动员战术意识的培养策略在整个的培训过程当中都是有非常重要的作用的，培训者要根据高校排球运动员的不同特点，制定出适合运动员训练学习的方法策略，要根据战术意识的培养，最大可能地发挥出每一位高校排球运动员的个人特点和优点，通过这种方式提升队员的整体战斗水平，这样就可以保证高校排球运动员在应对各种形式的比赛中都可以找到不同的应对办法，达到水平的稳定发挥，继而取得更加理想的成绩。

参考文献

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