关于体育教学对小学生心理健康影响机制的研究

朱小亚

摘要：在小学教学过程中，我们不仅要关注小学生的身体健康成长，而且要关注小学生心理健康成长。小学生心理健康成长与体育教学密切相关，随着我国素质教育的深入发展，小学体育教学越来越受到人们的重视，通过体育教学，不仅可以促进学生身体的发展，而且是小学生心理健康的重要载体，对小学生的心理健康会产生重大影响。

关键词：体育教学;小学生;心理健康;影响机制

一、小学生心理健康教育的重要性

对于小学生而言，由于其年龄较小，心智尚未发育成熟，因此，需要更加注重对其进行心理健康教育。小学生具有较强的好奇心理，并且接受能力较强，对新鲜事物充满探索欲望，因此，很容易受到不良思想的影响。所以在小学教育阶段，应注重心理健康教育，帮助小学生树立健康的思想道德品质。在小学心理健康教育过程中，应结合小学生的心理特点，采取更具针对性的措施进行教育，要帮助学生提升辨别能力，使小学生认识到哪些是健康的心理，哪些属于不健康的心理，这对于小学生的成长与今后的发展具有十分重要的意义。帮助小学生形成健康的心理，有助于小学生养成乐观开朗的性格，并且能够提升小学生学习与生活的积极性，使小学生能够积极地面对生活与学习过程中遇到的困难与挑战。

反之，如果小学生的心理健康状况不佳，则会导致小学生思虑过多，难以集中注意力进行学习，进而影响小学生的学习质量和学习效率。与此同时，心理健康的人，其大脑会长时间处于最佳状态，思路比较清晰，注意力比较集中，同时还可以更好地发挥出大脑的功能，这些都与小学生的学习活动密切相关，直接关系着小学生的学习效果。

二、小学生心理健康教育现状

（一）缺乏对心理健康教育的重视

受传统应试教育的影响，无论是学校和教师，还是家长与学生，往往都更加注重学习成绩的提升。在小学生的教育过程中，更加注重文化理论知识方面的教育，缺乏对心理健康教育的重视，导致小学生心理健康教育难以取得理想的效果。在小学体育教学过程中，教师对心理健康教育认识不足，再加之部分学校的体育课程较少，使得体育教学难以在小学生心理健康教育过程中发挥作用。

（二）教学环境不佳

近年来，随着我国素质教育的发展，人们对小学心理健康教育的重视程度也不断提升，并且明确了体育教学过程中心理健康教育的目的。但是目前在小学教育体系中，体育课程较少，导致心理健康教育环境不理想。除此之外，心理健康教育还得不到家长的支持与理解，很多家长都会将子女视作掌上明珠，害怕子女在体育活动中“吃苦受累”或者受到伤害等，因此，往往会不理解相关体育活动，并且也不支持体育教学中的心理健康教育。

（三）教师的素质有待提升

在体育教学过程中进行心理健康教育，对体育教师提出了更高要求，不仅需要体育教师具备较高的体育教学能力，而且需要体育教师具备心理健康教育方面的知识，同时，体育教师还需具备高度的责任意识，这样才能取得理想的教学效果。但在实际的教学过程中，很多体育教师的综合素质都难以满足心理健康教育的需求，甚至有的教师缺乏耐心，在教学过程中动辄批评学生，导致师生关系僵化，不利于心理健康教育工作的开展。

三、改進体育教学。提升对小学生心理健康的影响

（一）改善体育教学环境

应加大宣传力度，帮助人们认识到体育教学对小学生心理健康教育的重要性，争取家长的理解，形成学校、社会、家长三位一体的教育体系，创设出注重小学生心理健康教育的环境氛围。在体育教学过程中，注重体现学生的主体地位，给予学生更多的尊重，使学生能够在体育课堂中得到更好的心理健康教育。

（二）积极开展多样化的体育教学活动

学校应加强对心理健康教育的重视，创设良好的体育活动氛围，在潜移默化中对学生产生积极影响，帮助学生形成健康的心理。教师要善于挖掘心理健康教育与体育教学的结合点，在体育教学中融入心理健康教育。例如，在引导学生进行体育锻炼的过程中，教师可以播放轻松愉快的音乐，营造出轻松愉悦的氛围，使学生在良好的环境下进行体育锻炼，帮助学生感受到体育运动的乐趣。

再比如，教师可以组织学生开展“老鹰捉小鸡”游戏，以往都会由教师担任裁判，而为了培养学生的规则意识，教师可以参与到游戏之中，做学生游戏的伙伴，由学生轮流担任裁判。这样可以使学生在游戏之中不断提升规则意识，更加注重公平与平等，进而起到心理健康教育的作用和效果。

（三）提升教师的综合素质

教师在体育教学中发挥着直观重要的作用，在体育教学中进行心理健康教育，需要教师不断提升自身的综合素质，不仅要提升自身的体育教学能力和水平，而且要加强学习，了解和掌握心理健康教育方面的知识和方法，这样才能在体育教学中更好地实施心理健康教育。

与此同时，教师还应具备高度的责任心，不断提升责任意识，将，心理健康教育作为教学的重要内容。教师还应不断完善教学方法，积极转变传统的教学理念，积极创新符合心理健康教育需求的方法，这样才能保障，心理教育的质量和效果。

（四）结合小学生的心理特点开展教学活动

在体育教学过程中，教师应结合小学生的心理特点开展教学活动。小学生由于年龄较小，具有较强的好奇心理，因此，在教学过程中教师可以应用多媒体向学生播放具有教育意义的体育短片，带给学生更加新鲜的感受。通过相关案例可以对小学生产生积极影响，使其养成坚毅的性格，能够积极面对生活和学习中遇到的困难与问题，并且树立其健康的观念。除此之外，教师应了解小学生的兴趣爱好，结合小学生的兴趣开展教学，设计趣味性强的教学活动，提升学生学习的积极性。在教学过程中，教师应结合不同的体育项目开展心理健康教育。例如，通过长跑训练来培养学生坚韧的性格以及吃苦耐劳的品质等。同时，教师还应注重发挥学生的特长，并给予鼓励和表扬，帮助学生树立信心。

四、结语

体育教学能够促进小学生的心理健康发展，可以帮助学生养成乐观开朗的性格，保障小学生的身心健康，为其今后的成长与发展奠定坚实的基础。