两款茶饮改善昏昏欲睡

现代医学认为，春季天气渐暖以后，身体的汗腺、血管由冬天收缩的状态转为舒张，外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少，缺氧而引起春困。这是人体对自然变化的一个正常反应。随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解。但是如果春困的症状比较明显且持续时间较长，就要引起我们的警惕，特别是有心脑血管病、高血压、糖尿病或肝病的人群，最好去医院就诊，以排除有病情加重或突发危险的可能性。给大家介绍两款改善春困的药茶。

舒肝茶

成分：玫瑰花、茉莉花、陳皮各6g，薄荷、甘草各3g

方法：开水冲泡，代茶饮

适宜人群：肝郁气滞者

健脾茶

成分：黄芪、陈皮、葛根各6g，大枣2枚，甘草3g

方法：开水冲泡，代茶饮

适宜人群：脾虚者    （摘自《健康报》）