强筋骨，助时代

【“助时代”不够明确，且文章中少有涉及这方面。】

古人有云：士不可以不弘毅，任重而道远。今者当言：士不可以不强健筋骨，筑梦新时代。在电子设备层出不穷的时代，我们的体质却是一代不如一代，而唯有强筋骨，方能助时代。【语言表达欠准确。本段可引用名言来加以论证，强化观点。】

因强筋骨，为修身。【表述可以更为清晰明确，“强筋骨”改为“强健筋骨”更好】在人生这条单程道上，各个时期的我们都会有不同的目的地。年少时的学习优异，壮年时的事业有成，抑或暮年时的老得优雅。而在旅途中，舟车劳顿、风餐露宿有时是我们不得不做的选择。若身体羸弱，自己的行动无法匹配上自己的野心，也会活得无比心累，因为其限制了自己通向幸福的门路。比如黛玉弱不禁风，年纪轻轻便香消玉殒，不能与宝玉长相厮守，生生留下憾事。究其原因，不还是因为贾母等人担心其身体不能传宗接代？作为新时代的青年，强健身体，义不容辞。【由果溯因时，“因”不够准确。此外，本段中的有些字词、语句表达不妥，且缺乏衔接语。】

因强筋骨，为齐家。君不见，多少家庭白发人送黑发人;君不见，多少家庭被疾病拖垮;君不见，多少生命之花还未开放便已凋谢……父母给予我们可爱的生命，我们当以积极昂扬的姿态去探索世界，而不是在拥有青春活力时，葛优躺，厚镜片，行將就木，垂垂暮年。【本段缺乏具体事例加以论证。】

因强筋骨，为治国。若没有强健的身体，怎能长久地弄潮于时代浪头？汉语言大师王绩八十高龄仍笔耕不辍，挑灯夜读，希望能让世人多赏一点国学之美;躬身于田间地头的“杂交水稻之父”袁隆平，现如今九十余岁，仍奋战在生产的第一线，希望能给人民带来更多的福祉，让更多的劳动力和土地能投身于技术研发;扎根于戈壁滩头的“两弹元勋”邓稼先隐姓埋名二十余载，以血肉之躯入核爆炸之洞采集第一手信息，却仍高寿。的确，强健的身体才是我们实现中华民族复兴梦的前提，是我们不懈努力的保证。【三个事例皆出现错误，不符合选材准确的原则，不恰当;第三个事例可以用一个反面事例替换，前后形成正反对比。】

而强筋骨，并不是要求每个人都练成肌肉男，或是充值昂贵的健身卡，只需养成良好的健身习惯，拥有锻炼的意识和坚强的意志即可。饭后走一走，告别小肚腩;拒绝小手机，告别大眼镜;早睡早起，告别黑眼圈;少吃高脂物，告别高脂肪;荤素搭配好，告别糖尿病……【个别语句表达欠妥，需要修改。】

强筋骨，方能助时代。熔铸血肉之躯，淬以精魂，筑梦新时代，是我们无悔的选择。【结尾简洁，但不明了，且缺乏号召力。】

问题诊断

文章论证过程中，出现以下三个问题：一是不善于举例，论证方法运用不够灵活。如文章中所选的有些事例不准确，甚至出现事实错误。二是文章多处语言表述不当，例如“野心”一词。三是文章开头和结尾没有巧妙地融为一体，且结尾强化论点的力度不够，缺乏号召性。

升格策略

一是强化善于举例、巧于论证的技巧。例如首段，可以再引用几句名言警句，强化观点。第二段中的因果论证方法可以适当修改，使之准确。论证第二个分论点的时候，可以举出事例，且与假设论证相结合。在论证第三个分论点的时候，除了删去不当事例，还可以采用正反对比论证的方法。二是修改润色文章的语言，将不妥的语言词句删去或者进行修改。三是将标题、开头、结尾进行修改，以形成一个整体。