沉着应对变化 备战奥运举重

黄伟　郑毅

东京奥运会举重比赛在东京国际会议中心举行。

战胜疫情挺进东京

新体育：举重是人类最早挑战自身极限的体育竞技项目之一，是奥运会上为数不多的力量大项。历届奥运会上，举重队都是中国代表团夺取佳绩的主力，这次准备如何挺进东京？

陈文斌：由于疫情，奥运备战面临难题和挑战，训练节奏打乱，外出参赛受阻，原先安排大年初二全员转训海南，后来只好退票。封闭集训快两个月了，缺少赛事刺激与调剂，身体状态不好保持。原计划4月中旬在乌兹别克斯坦举行亚洲锦标赛，也是奥运会的资格赛之一，我们一直当作热身赛在认真准备，由于疫情影响，赛事未定。

疫情发生以来，全队以高昂的斗志与严谨的作风，用特殊方式与时间赛跑，与病魔斗争。中国举重协会主席、国家体育总局举摔柔中心主任周进强干脆住在队里，大家一起认真找问题，补短板，贯彻体能优先、专项突出的训练原则，狠抓技术稳定性。科研和器材保障到位，前所未有，队伍管理也顺畅。目前，重点队员的训练水平达到甚至超出预期指标。

提前一年摸底赛场

新体育：对东京奥运之战，队里做了哪些摸底？

陈文斌：去年7月的中日韩举重比赛，也是在东京奥运会举重赛场举办的模拟测试赛。为获取奥运积分，让有可能参与东京决战的队员全面了解比赛场馆设施和运作流程，我们一线的男女队员都去了，有近二十人。

奥运会举重比赛将在核心场馆群里的东京国际会议中心举行。赛台就设在平常举行音乐会和国际会议的一个大剧场里。这个赛场比较特别，举重台设在舞台上，赛场只有前方一面有观众席。比赛场地不大，但观众席位很多。做准备活动的后场离前场只有一墙之隔，后场热身的杠铃落地，都会引起前场震动，不过噪音不大。运动员上场的通道距离不长，但有些绕。训练区在会议中心地下一层，有电梯。我们也都上台体验了一把，觉得它跟以往传统的高台反差明显，观众区之大目不暇接，舞台灯光又很强，上台运动员的注意力不容易集中。凡此种种，我们都已经向主办方反馈。

那次模拟赛，我们以奥运会的要求认真预演，一丝不苟。从后场到前台怎么走，经过多次测试，精确到秒。我们还去奥运村仔细考察，对运动员吃穿用的需要，怎么乘车，路上需多长时间等，准备了好几套预案。模拟赛期间，我们梳理了赛时可能碰到的各种情况，准备逐步完善，出发前定稿，人手一册。

我们参赛的队员都是身经百战，经验丰富，素质也高，适应能力很强。我们向组委会提出一些改进意见与建议，如后场到前台的标识标线要更简明易懂，希望能更换更醒目更简洁的大屏幕，微调赛台的灯光与空调，将裁判席位置尽量放低，让观众有更好的视野。还有个好消息，国产“张孔”牌杠铃中标，成为这次奥运比赛专用杠铃。

级别设置较大调整

新体育：国际举联调整举重比赛级别，对世界举重格局与奥运比赛态势有多大影响？

陈文斌：变化还真不小！近几年，国际举联将奥运会举重项目瘦身和推动男女平等作为改革的主推方向。

2018年7月，国际举联将里约奥运会设定的8个男子级别与7个女子级别变更为东京奥运会的男女各7个级别。7个男子级别是61、67、73、81、96、109公斤级和109以上公斤级，7个女子级别是49、55、59、64、76、87公斤级和87以上公斤级。另设男子55、89、102公斤级和女子45、71、81公斤级为非奥运会级别，在世界锦标赛上进行男女各10个级别比赛。

在影响力最大的奥运会上取消男55、女45公斤级，对欧美和中西亚身材骨骼较大的选手并无影响，对东亚国家的打击则不言而喻了。取消男子89、102与女子71、81公斤级，后边的级别跨度太大，有些国家体重不上不下的优秀选手处境艰难，套改新级别谈何容易！尤其男队员的肌肉发达，身上脂肪不多，降体重已近极限，而增重时光长肌肉也不现实。

赛台设在舞台上

后场热身区

赛前训练区

中国队勇敢面对变化，去年9月举重世锦赛上，经受了实战检验，为出战东京奥运增添了底气。图为部分团队人员。

东京奥运对举重项目参赛人数有新限制。以往一个国家（地区）最多可报男6女4，同一级别可以派出“双保险”。本届奥运会改为每队最多可报男女各4人，同一级别只能报一人。这些新规对参赛队员的要求极为苛刻，比赛不能有丝毫闪失，万一头疼脑热也不成。说句玩笑话，我们特别眼红田径，百米跑每队最多可以报2人，每人参赛項目还不限，短跑高手甚至可能参加5个小项的比赛，东方不亮西方亮，一失足成千古恨的概率大为降低。举重是一锤子买卖，本来被选上的机会就少，选上了还不能有一点点磕碰，难度和压力可想而知。

令人欣慰的是中国队勇敢面对，科学攻关，几员大将级别套改基本到位。去年9月泰国芭提雅的世锦赛，他们经受实战检验，取得光荣战绩，为出战东京奥运会增添了底气。

反兴奋剂利剑高悬

中国举重队在备战训练中。

新体育：前些年举重被称为兴奋剂重灾区，在奥运大家庭中的地位岌岌可危。好在近几年国际举联通过一系列自我改革，重获国际奥委会认可，原定2024年巴黎奥运会举重“有条件准入”的警报声暂时解除。据您了解，东京奥运会反兴奋剂会是一种什么态势？

陈文斌：为了维护奥林匹克运动与古老举重项目的纯洁性，国际举联已将东京奥运会参赛资格与名额同反兴奋剂挂钩，如果会员协会在資格赛中发生兴奋剂违规案例达到3例，将直接取消东京奥运会参赛资格。飞检抽查的力度频度也在加大，据说现在除了极个别国家因签证发放问题而无法正常抽检外，他们的这一强力举措在全世界都畅通无阻。

奥运会期间药检将更为严格。平日飞检与世界锦标赛兴奋剂检测都由国际举联或世界反奋剂机构来做。东京奥运会将由世界反兴奋剂机构、国际举重联合会与东京奥组委三家联手进行，从采样、送检到检测，全程监控，出结果也从世界锦标赛时的1周和平日飞检的10-15天压缩到仅需两天。国际举联新近还严令：会员协会在东京奥运会期间有两名或更多运动员因兴奋剂问题被判禁赛4年或更长，即被取消下一届巴黎奥运会的参赛权。随着时代的发展与科技的进步，以及保卫举重在奥运大家庭地位的需要，“东京奥运会将成为举重史上最严的反兴奋剂战场”的说法得到广泛认同。

新体育：中国举重队是怎么做的？

陈文斌：与兴奋剂的斗争永远在路上。据我所知，中国举重协会和中国举重队已经多次认真学习《中华人民共和国体育法》、《反兴奋剂条例》等有关法律法规。国家体育总局要求每位成员必须以强烈的政治责任感、使命感，从维护国家荣誉，维护中国体育形象，维护运动员身心健康的高度，充分认识反兴奋剂的重要性。要把纪律和规矩意识放在最前面，警钟长鸣，利剑高悬，坚定不移实施“严令禁止、严格检查、严肃处理”的三严方针和零容忍态度，坚决与兴奋剂做不懈的斗争。

中国队全体人员都签署了责任书，确认“守土有责，守土担责”。我们大大加强自检的频次。近期，国际抽检不定期，一般为两周左右一次，国内至少一周两次，要求随叫随到。

中国举重协会多次在队里办班，及时通报信息，更新知识，让每一位相关人员熟悉采样、送检程序，防止发生误会与意外。切实加强队伍赛前训练和参赛期间食品、药品和营养品的管理，外出就餐严格把关，杜绝误食、误服和误用事件的发生。规定凡外出参赛，尤其是国际比赛，饮品与餐食均由专人保管，全程监控，以防万一。

面对东京奥运会，不管世界疫情形势如何，中国队都会一丝不苟，全力以赴，不负使命，交上一份合格的答卷。