眼周肌肤易衰老，内外结合保养好

美容君

眼周肌肤是全身最脆弱的地方，也是人体衰老最先开始的地方。一旦眼睛周围开始出现皱纹、眼角下垂、眼袋、黑眼圈、浮肿……整个人看起来就会苍老了许多。

眼周肌肤衰老

一般来说，眼周肌肤分上眼睑、眼尾以及下眼睑3个区域，各区域的眼周肌肤老化问题也是不相同的。

眼周细纹：眼周细纹主要是由于眼周胶原蛋白老化、松弛导致的。

暗沉浮肿：由于眼周淋巴腺循环功能减退，加之晚间睡觉时，眼周肌肤运动较少，淋巴血液循环不畅，多余的液体无法顺利排除，导致眼周肌肤肿涨。同时也因新鲜的氧和水分无法顺利被细胞吸收利用，继而肤色暗沉。

眼角下垂：因肌肤老化及重力的作用，肌肤弹性减弱，眉毛的高度便会慢慢往下降，上下眼睑肌肤也随之松弛，轻者上睑下垂使眼裂变小、变形，昔日的“杏核眼”可能会变成“三角眼”，重者可由于上睑肌肤高度下垂将外眼角遮盖。

黑眼圈：形成的原因有两种，一种是眼睛下框的脂肪堆积，破坏了原有的支持组织与框内脂肪容量的平衡。这种原因形成的黑眼圈颜色通常是为棕色或者棕褐色的。另外一种，是因为眼睛下框的毛细血管堵塞，导致血流速度变慢，甚至是血液滞留在眼部周围。这种原因形成的黑眼圈的颜色通常为青褐色或茶褐色。

脂肪粒：当肌肤油脂无法均匀分布，出现局部营养过盛、脂肪堆积等情况，眼周血液循环不畅，从而造成眼周小颗粒的产生。

眼袋：随着年龄的增长，作为支持结构的眼睑肌肤、眼轮匝肌、眶隔和眦韧带等会逐渐变得薄弱，眼睑肌肤容易松弛老化，眼睑的支持结构薄弱到一定程度，下睑的三个眶隔脂肪球兜不住堆积的脂肪，就会突破下睑的限制，隔眶而出，由此形成眼袋。

为什么衰老先从眼周开始

眼周肌肤很薄：眼周肌肤与面部肌肤组织结构不同，眼周肌肤的厚度为0.3～0.5毫米，没有皮脂腺、汗腺，约为面部肌肤厚度的1/3。如果说，面部肌肤如同木门，那眼周肌肤就只有纱窗门那么薄。因此，眼周肌肤保护功能弱，更容易受到外界伤害。

血液循环不佳：因为眼周肌肤较单薄，相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而会使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，眼周淋巴系统运行缓慢，肌肤缺乏足够的营养和活力，容易造成淤血，导致眼周暗淡，更容易老化起皱纹。

支撑结构少：由于眼周缺少肌肉的支撑，自我保護能力相对较差。而且眼周肌肤脂肪含量少，真皮层中缺乏弹性纤维和胶原结构，更容易失去弹性。

眼周几乎不含皮脂腺和汗腺：一般肌肤中汗腺分泌的汗水和脂肪组成的水脂膜呈酸性，具有防止脱水润滑肌肤、抵挡部分外界环境对肌肤的伤害的作用，是肌肤的天然保护膜。而眼周不含皮脂腺和汗腺，没有天然的滋润能力，因而更容易缺乏水分，容易老化。

眼部活动量大：眼睛为五官中最为忙碌的，活动量很大。我们的双眼，每天都要眨动1万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，使面部表情肌长期收缩，形成肌肤皱褶，且随年龄增长逐渐加深、加重，造成眼皮的松弛与脆弱。

眼周肌肤如何保养

保养眼周肌肤要内外结合。内在保养要保证充足的睡眠，多吃抗衰老的水果和食物;外在保养要注重养成良好的护肤习惯，选择科学合理的眼部产品。

正确卸妆：最好选择专门的眼部卸妆液，不仅能够迅速溶解难以卸除的彩妆，对眼睛也没有过度刺激。

补水保湿：可以选择一些水溶性、渗透性好的眼部产品。建议使用精华液状的眼部专用产品，不仅易吸收，还能够供应充足的营养，使下垂的眼周肌肤恢复弹性。

穴位按摩：眼周很多问题都是由于血液循环不佳造成的，可以通过按摩穴位打通血脉，能有效缓解和消除黑眼圈、眼周浮肿等问题。在眼周涂上眼霜，用无名指按压在眼尾处、下眼眶中部外13处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧等几个穴位，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次，最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3～5圈。

使用眼膜：眼膜既是眼部肌肤的美容护肤品，也是眼周问题的急救帮手。它能在短时间内补充水分、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象。

毛巾热敷：可以用冷、热（40℃左右）毛巾交替敷在眼周，同时用指腹轻轻按摩，以改善眼周血液循环，活络眼周淋巴系统，不仅能消除眼周浮肿，还可以保持眼周肌肤的年轻活力。

（摘自《医学美学美容》2019年5期）