幸福之花从不长在温室里

韩云朋

1.

最近几年，网上经常会流传这样一个问题：如果把你放进一个房间，温度正好，吃喝不愁，还能上网，就是不能出门，你可以待多久呢？

不少网友表示：还有这种好事？我一辈子不出来都行。

没想到，从去年年底到今年年初，一场蔓延全国的新冠肺炎，把这个假设变成了现实。在这段特殊时期，大多数普通人能为国家做出的最大贡献，就是不乱跑，老老实实待在家里。

结果是怎样呢？实现“梦想”的我们真的更幸福了吗？真相是：很多人开始感到憋闷、烦躁、百无聊赖，各种复杂的感受都有，就是没有当初想的那么开心。

其实原因很简单——快乐，需要一定的落差和摩擦力。绝对的理想环境，养育出来的不会是幸福，而是不能承受的生命之轻。

2.

电视剧《士兵突击》的主人公许三多有一句经典台词：“别让自己活得太舒坦了，太舒坦，就会出问题。”乍听这话你可能无法理解，我们每天学习、工作，最终不就是图个舒坦吗？那目的达到了，还不好吗？

这其实是个美丽的误会。根据马斯洛需求层次理论，生理满足与安全的需要，仅仅是我们人类需求中，很底层的一小部分。在此基础上，我们还需要与他人建立情感联结，渴望归属感，寻求被尊重，并期望实现自己的价值。

总的来说，我们真正追求的，并非享乐，而是丰富的情感体验和生命意义。

所以影视作品中的许三多，哪怕没人要求，也要自觉地整理内务，踢正步，带着小伙伴们修路。争取“好好活”，并“活出点儿人样来”。

所以现实生活中，80多岁高龄的钟南山院士，仍然坚持健身，勤奋工作，治病救人，攻克医学难题。

3.

安逸的“理想环境”并非孕育幸福的土壤，难道说忙碌才是幸福的来源吗？

确实如此。只不过，这种忙碌是有条件的。

心理学中有个概念叫“心流”，被誉为人类幸福的秘密。当人处于心流状态时，会高度集中注意力，忽略时光流逝，达到一种忘我境界，就像是艺术家创作时的状态。不过，想要进入这种状态，有几个必备前提：专注;目标明确且具备一定的挑战性;将任务视为游戲。

从这几个前提中，我们就能明白，为什么我们平时并不觉得忙碌并快乐着。日常的我们，或缺少一个明确的目标，或一边看着课本，一边担忧着考上重点学校的概率。更重要的是，我们无法用放松的心态，把眼前的事看成是游戏。

只有当你真正享受做事本身时，它才会用幸福感回报你。

可怎么才能心无旁骛，专注当下，用一种放松的心态面对繁重的学习任务呢？这就又要说回这次的疫情。灾难绝不是好事，但它让我们每个人第一次切身感觉到，自己离死亡那么近。这是一个珍贵的提醒。中国人回避谈论和思考死亡，从孔子开始就是这样，所谓“未知生，焉知死”。然而真诚地面对一次死亡，思考一次生命的有限性，是一堂弥足珍贵的必修课。

这个世界所有的一切，总有一天将与我们再无任何关系。放松下来，一边好好努力，让人生这场“大梦”做得更精彩些，绽放得更绚烂些，同时不患得患失，把失败也一并看成几十年旅途中的小小体验，时刻保持平常心。

4.

有一本书，叫《牧羊少年的奇幻之旅》，里面提到过这样一个故事：一位商人，派儿子去向智慧大师讨教幸福的秘密。少年在沙漠中跋涉多日，最终来到一座美丽的城堡。城堡里一派热闹的场面：商人进进出出，人们在热闹地聊天，乐队演奏着曼妙音乐，桌上满是珍馐佳肴。

听完少年的来意后，智慧大师递给他一把茶匙，并在里面滴了两滴油，说：“拿着它在城堡里随便转转吧，但别让油洒出来，两小时后回来。”

少年开始沿着台阶上上下下，双眼紧盯着茶匙不放。两小时后，大师问他：“你看见餐厅里的波斯地毯和花园中的奇花异草了吗？”少年摇头说：“我只顾着茶匙了。”大师让他再逛一次。这回，少年把美好的风景与事物看了个遍，可回到大师身边时，茶匙里的油已经洒光了。

“这正是我要给你的唯一忠告。”智慧大师说，“幸福的秘密就在于，既要看到世上的奇珍异宝，又永远不忘记茶匙里的那两滴油。”

在这里，我也希望经历过这场灾难的同学们，能够把从中获得的对生命的思考，揣进兜里，并带着它去放手拼搏，捕捉更多的人生体验和意义。惰怠时告诉自己：幸福远在温室之外。遭受挫败或压力巨大时提醒自己：生命有限，一切都会过去，赢了固然好，输了也没关系。

时而长风万里，时而回想初心，让我们一起用虔诚且放松的态度，打好这把“人生游戏”。