妙法应对过敏原

春天，虽然生机勃勃，但也是易发生过敏的季节。那么，应该如何应对常见的过敏原呢？

●花粉

春暖花开，空气中常弥漫着许多花粉，这会使花粉过敏者出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿等症状。

建议：

1.远离。花粉是难以避免的变态反应原，最好在发病季节居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。也要尽可能不到野外去。

2.提前用药。有过敏史的人，应在开花季节前一到两周就开始遵医嘱服用抗过敏药物。

3.室内晾衣。不要在室外晾衣物，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

●紫外線

有些人的皮肤对紫外线过敏，光照后会发生日光性皮炎（又称晒伤），暴露区皮肤瘙痒、刺痛、皮肤脱屑，还可能溃破结痂。

建议：

1.避免暴晒。减少在太阳下暴晒的时间，特别是上午10点到下午2点之间这段阳光最强烈的时间最好待在室内。

2.遮挡防晒。遮盖暴露在阳光下的皮肤，比如穿长袖衬衫、裤子，使用太阳镜和宽边帽来避免阳光直射也是非常有效的办法。

●化妆品

一些人在出门前喜欢涂抹化妆品，但化妆品中的香料、防腐剂、重金属等极易引起过敏。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下（如身体虚弱）使用化妆品，则极易对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。

建议：

若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，应立即停止使用该类化妆品，并戒烟限酒，保持饮食营养的均衡，少食用刺激性食物。 （本刊资料室）