提高农村初中生篮球水平之我见

李艺

摘  要：篮球运动对于场地的要求不是特别高，只要有一片空地，一个像样的篮球架子就可以开始玩耍了，所以很多学校特别是山村的学校都开展了篮球运动，提高大家的运动积极性。很多农村学校由于很多原因比如资金短缺，不够重视等，学生的篮球水平不是特别高。很多学校都是体育课随便玩，各玩各的。有的老师教学方法陈旧，课堂教学内容单一乏味，想要提高他们的成绩，是需要结合实际情况列出具体措施的。如果老师能指导他们打正规篮球赛，那对于提高他们的篮球水平是很有帮助的。

关键词：农村;篮球水平;初中生

因为教育和升学形式所迫，学生从小送去接受专业培训的越来越少，而且整体环境急功近利，调查研究表明初中生是很喜欢打篮球，但是他们已经十几岁甚至更大了，从小没有基本功导致他们水平很一般，业余爱好者一般都是随便玩玩，不重视基本功的训练，基本功就像是大楼里的砖，坚固的墙壁是由一块块的砖盖起来的，所以基本功的重要性不言而喻。

1.重视学生的基本功训练

对于提高初中生的篮球水平，兴趣是最好的老师，首先要培养学生对篮球的喜爱，愿意每天和它呆在一起。我们可以借鉴专业的体校的方法，这些学校由于是专门的学校，经过多年的沉淀都有自己的一套方法，其中老师们特别注意对学生基本功的训练，就像舞蹈生每天都需要练功。俗话说一日不见如隔三秋，基本功可以帮助学生把身体素质提升起来，基本功的训练是篮球训练的重要组成部分，渗透在整个训练中，不能单独分开，训练时要特别注意提醒学生对于手脚的配合，手控球要稳，不能别人一抢球就自己先乱了，运球的步子在篮球运动中很重要。首先需要通过灵活的脚步移动选择便于投球的位置，毕竟提高命中率是提高技术水平的一个重要指标。现在的孩子不管城市还是农村由于娇生惯养身体素质不是很好，肥胖学生比例逐年增多，别说打球了，跑几步都气喘吁吁的，所以训练得当很重要，每天都进行一个一公里奔跑。必要的仰卧起坐对于提高腹肌力量很有帮助，体能上去了打球的时候才能更有力量，才能经得起持久战，如果条件欠缺，比如只有一个人的时候，那么墙壁将是你最好的朋友，对着墙壁练习传球，并时时观察自己的动作并矫正，假如是打比赛则要特别注意和队员的配合。团队精神对于篮球运动是至关重要的，篮球运动需要体力好，耐力跟得上，还要就是要掌握方法，勤学苦练方能孰能生巧，找几个玩的好的对打比自己单练更有用处，效果更好，坏习惯养成之后很难改正，所以一开始的动作习惯等要做好。

2.建设好场地等相关设施

上战场的士兵也要有个趁手的兵器，打球也是。农村学校不重视体育运动，一旦有了资金就会投入到学生的学习中去，一个农村学校在镇上，条件比较艰苦，只有煤渣跑道，中间长满了杂草，学生们训练以后身体没有一个是正常的，都浑身布满了伤，在水泥板上长时间跑步以后脚掌都是麻的，虽然每天都做好了准备活动，下训按摩，还是有很多同学出现抽筋和拉伤的现象。那的学生听说城里的孩子用的都是塑胶跑道，100米的速度比他们快了一秒，很是羡慕。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子不是没有道理的，有的条件比较好的私人学校把跑到塑化，既美观又防止了学生摔伤，篮球运动还是具有一定危险性的。比如美国NBA比赛就经常有人受伤，所以学生们没有了后顾之忧才会拼尽全力，爆发激情，体育运动可以使我们更接近自然，接近自己，丰富社会交往，所以好处远远不止强身健体，篮球运动体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相處的良方。虽然可能场地建设比较费时费力，但是这对于提高孩子们的篮球技能是非常有帮助的。学生对自我身体素质的认识不足，中学阶段，学生的身体尚未发育成熟，不同学生的身体素质也存在较大的差异，因此需要因才施教。要想开展良好的篮球运动，学生应当明确自身的素质情况，了解自己的优势和劣势，如果发现自身在速度或某一项专业素质上存在不足，学生应该加强该方面的锻炼。

3.提升初中生对篮球的兴趣

兴趣浓厚了才能更好的练习，学生有了对篮球的热爱之后才会认真的去研究篮球，并把精力放到篮球学习上面，平时多安排学生观看美国著名球星扣球的视频帮助他们激发热情，磨练意志，上好平时的体育课。篮球课应该以比赛的形式组织教学，课外组织比赛，激发农村学生的篮球兴趣，多参加校级联赛，可以多多阅读篮球杂志，有的学生把海报贴在床头用来给自己鼓劲儿，因为兴趣是最好的老师，大多数学生都喜欢打球，因为打球运动量大又很招女孩子喜欢，所以这也是很吸引人的。

新时代教育背景下，不仅要对学生教育好，更要搞好身体，因为身体是革命的本钱，体育运动向来受到国家领导人的重视，日常训练既能培养合作能力，又能强身健体，也算是一举两得，孩子们在竞赛中表现的更积极进取了。

参考文献：

[1]陈上越，论篮球运动员场上意识的培养[J].成都体育学院学报

[2]张湛宁，论攻击性防守在篮球比赛中的地位[J].广州体育学院学报

[3]薛安动.上海市体育教育专业学生篮球裁判培养现状及对策研究[D].上海师范大学，2016

[4]梁强，赵伟.对初中生体育情况的摸排和现状的研究[J].首都体育学院学报，2009