被排斥怎么办

安心文

老师，您好！

我是一名高中寄宿男生，將近一年的寄宿生活让我非常郁闷。都说寄宿学校充满阳光和自由，可是对我而言却是阴暗、孤独与寂寞。

我的朋友很少。我很想与同学打成一片，融入他们之中。但是，每当我跟他们说话的时候，无论我怎样推心置腹，怎样坦诚，他们都很排斥我。我待人诚恳，志向远大，积极进取，相貌也还可以，每天早晨都积极锻炼身体，学习更是十分努力。我不知道自己哪里出现问题，为什么他们对我总是透露出漠视与反感？更让我困惑的是，在宿舍里我发现了一个奇怪的现象：看起来没有远大志向，学习也很一般的同学反而十分受欢迎，其他宿舍的同学都跟他们热情地打招呼，对我却视而不见。直到现在，我也找不出他们排斥我的理由，我该怎样走出痛苦的孤独？

司马尚

司马尚同学：

你好！也许在你为这个人际关系问题痛苦思索的过程中，会带来心灵的成长。透过来信的字里行间，老师能感受到你是个诚恳认真、志向远大的孩子。按说这都是你的优点，应该得到周围同学的肯定，更不应该被大家所排斥。但是，真理超过半步就变成谬误，你在无形中把自己的优点放大了，也就看不到周围同学的优点了。因此，正是由于你的自居心理，在与同学交往的时候，难免给人“居高临下”的感觉，说到底是你先排斥别人，而把自己和同学们隔开了距离。

在人际交往中，人们常常犯这样一个错误，明明是自己没有接纳别人，却总感觉是别人不接纳自己，你现在就是陷入了这个误区。独立自主是一种生活态度，但孤独却不适用于集体生活，没有朋友让你感觉很郁闷，于是，你试图主动和同学打成一片。但是，由于你没冲破自居心理，没有把自己和同学放在一个层次上，所以，无论你怎样的真诚和推心置腹，还是不能被大家所接纳。不过有一点请你放心，大家对你未必有多么漠视与反感，很大程度上是你的自我感觉，是你期望大家接纳而没有被接纳的一种自我感觉的放大。

这种情况该怎么解决呢？实际上，“把心态放平”是融洽人我关系的秘诀。生活告诉我们，越是心态平和，放平姿态的人，越能吸引周围人的目光，这就是古人说的“敬人者人恒敬之”。去试着放平姿态吧，相信过段时间你一定可以告别孤独之路，相信你经历孤独之后一定有了心灵的成长。祝福你！

你的心理老师

编辑 陆思寒