成年人如何正确学习

平居

学习是一项难事吗？你更害怕学习还是困难？事实上，只要抱着学习的心态，当我们面对困难时，它反而成了我们学习的机会。

学习是一生的事。即使人们从脱产的大学毕业后走上工作岗位，学习仍然是并行于生活中的。新工作所牵扯的行业知识，为提升自我而选择报考一些职业资格证，业余生活中培养一些新的爱好与特长，组建家庭时生活赋予自己的新身份……不论是什么，把未知的东西内化为自己的能量才能快速適应未来随时变化的环境。在学校中学习时老师总会提供一些好的学习方法作为捷径，那么有没有适用于成年人的学习方法呢？波普尔方法：实践出真知

首先，波普尔方法需要先提出假设;然后进行检验;最后，要么假设得以证实，要么假设被推翻并提出新的假设。用简练的话来讲即为：波普尔方法就是提出假设，验证假设的学习过程。这其实不只是一个学习方法，更是一个解决问题的好方法。

比如：家中餐厅的吊灯坏了，因为这种灯是串联的，只要其中任何一个灯管坏了，所有的灯都不会亮。这盏灯一共有4盏独立的小灯，每盏小灯有2组LED灯管，LED灯管从外面是看不出任何坏了的痕迹的。也就是一共有8个有可能坏了的地方，这时我们就须先假设某一个灯管是坏的，我们得用买回来的新灯管去替换这个假设的坏灯管。如果灯亮了，说明确实是这个坏了;如果没亮，我们就再试试替换其它灯管，直到最后找到坏灯管替换掉，并让灯恢复正常。

这就是一个提出假设，验证假设，然后解决问题的学习过程。不只是我们生活中会用到波普尔方法，做科学研究同样采用波普尔方法。做科学研究，要先提出假设，然后去验证，如果不对，再换一种假设去验证，直到找到最优的答案。比如：爱迪生发明电灯时，在灯丝的材料上提出了上千种假设，然后一一验证，最后才找到钨丝，就这样电灯才被发明出来。

除了我们生活中以及科学研究会用到波普尔方法以外，我们的创业过程其实也是实践波普尔方法的过程。创业过程往往是这样的：首先要找到一个待解决的问题，然后提出一个可能有效的假设，也就是我们的解决方案;最后用市场去验证这个假设。

波普尔方法有一个好处，即让我们不会教条主义，承认所有知识（包括我们自己的知识）都是假设和推测出来的，并承认很多冒险进入未知领域的企业家后来证实其最初的创业方法是错误的。但是，由于我们可以从错误中学习，因此发现自己的错误是必要的，而且越快越好。但是波普尔方法也有其局限，因为这种方法容易让人产生过度的怀疑，这需要另外两种学习方法加以补充。

内隐学习：直觉力的体现

内隐学习是无意识的，人们要么无法解释自己所学到的东西，要么不能完全解释自己所学的知识。内隐学习的四个标准为：所学的知识（复杂信息，而非简单关联）;学习方式（不是通过假设检验的）;所学的知识形态（无意识的、无法表达的）;学习的神经基础（海马体）。

内隐学习最后的输出结果就是“直觉”，内隐学习能增强我们的“直觉能力”，简称为“直觉力”。“直觉力”是指追随你内心的指引，不经过逻辑推理而把握本质的能力。“直觉力”在商业决策中是非常重要的，当人们要做一个商业决策时，往往呈现给自己以资料或证据，让两个决策各有利弊，表面看上去没有明显的高下之分，这时人们的理性已经没有用武之地了，最后需要依靠直觉做出决策，所以提高“直觉力”也是非常重要的。在生活中注意观察周围发生的事情，多加思考，提高自己的判断能力;注重倾听内心的声音，提高自身的创造能力等，都可以有效提高“直觉力”。

非正式学习：处处留心皆学问

研究表明，70%的人类学习过程发生在教育机构之外，非正式学习占了人类学习的主要部分。非正式学习被定义为“工具性学习”，并且“是一种达到目的的方法”，非正式学习与正式学习相反，它的目的不是学习本身，而是通过学习，找到完成校外任务、面对挑战性的情况或是解决问题的办法。

比如，一名员工要做一个工作汇报的演示文稿，可能在这之前他根本就不怎么懂演示文稿的制作，但是因为要完成这个工作汇报的任务.就必须得进行非正式学习。而他学习制作演示文稿，目的并不是真的要将该文稿制作的技术学习到世界顶级的水平，只要能完成这项工作就算达成目的。这种非正式学习是成人学习最重要，也是最常见的学习、进步的方式。

非正式学习是一个处处留心的过程，也许就因为生活中遇到的某一个现象，就成了人们解决工作或者商业活动中难题的关键。事实上，只要我们抱着学习的心态，当我们面对困难时，困难就不再是困难，它就成了我们学习的机会。

波普尔方法是一种提出假设、验证假设的解决问题和学习的有效方法;内隐学习是一种无意识的，学习内容也无法用语言表达的，输出方式为“直觉”的学习方法;非正式学习就是以完成某一个特定任务为目标的学习。三种学习方法互相结合，就构成了成年人学习的“铁三角”。让我们一起用正确的方式，将学习这件事持续下去。

（编辑 陆思寒）