你的压力，源于不安现状的恐慌

◎刘 斌

我的2019年，有一半的时间都是在焦虑中挣扎度过的。

该怎么描述这段可怕的经历呢？生活一下子变成了黑白默片，做什么事都提不起兴趣。与朋友狂欢时，内心总是陡然生出罪恶感，可即便慌乱地逃回图书馆，目光也不肯在书本上停留片刻。深夜一点半，室友打着轻鼾，我却辗转反侧，心绪难平……我尝试着摆脱压力对我精神的无形控制，可锻炼、听音乐、交友等自娱行为都像根小木棍，把熬成了蜜糖的焦虑搅拌得越来越浓稠。

油彩画般灿烂的日子好像在我研究生入学后，开始慢慢褪了色。与大学自由发展的教育模式不同，研究生入门的第一步就是学会与论文和谐相处。起初，我们相安无事，可时间一长，彼此性格的差异就暴露无遗。长期浪漫感性的写作方式让我难以适应逻辑理性的论文构架，而我对色彩斑斓的生活的渴望也无法满足于单一的书房式学习。

朋友圈里有句玩笑话：“没有发表的论文就像没有子嗣的后宫嫔妃，再受宠也没有安全感。”

无数个深夜，我从图书馆回来，沉甸甸的书包和空空如也的脑袋把我的思绪变成了一朵蒲公英，随风纷纷扬扬。如果我没有写出优秀的论文，可能意味着毕不了业，进而影响我规划好的整条人生路线……由一篇论文所引发的蝴蝶效应在我脑海中卷起了一场世纪风暴。我的体内住着一个闹钟，时时刻刻提醒着我当下的失败。

日漫《小林家的龙女仆》中说：“你感受到的压力，都是来自于自己不努力不积极，而又不甘现状的恐慌。”我们每个人都曾向往山川湖海，在被现实一次次击溃后不得已画地为牢。我就像一个误入戏剧舞台的相声演员，既不舍得离开流溢着光与热的舞台，也无法即刻学会戏曲表演的基本功唱念做打，只好尴尬地杵在最末端，战战兢兢地等待着随时都有可能被淘汰的命运。

前段时间和文友延儿聊天，他静静地听完了我长篇大论的抱怨后缓缓说：“其实这是很不错的状态，因为你很明确地知道自己想要什么。”在浮躁的今天，这句话算是很不错的嘉奖，它为人所有的压力都找到了一个踏实温暖的安身落户之所。

世界是一望无际的海洋，有梦想的人都在远航的船只上。于水手而言，最痛苦的不是惊涛骇浪，而是陆地总面积1.489亿平方公里，却没有一座岛屿值得向往。当每一次出行都失去了意义，才算真正地被世界抛弃。

2019年收到的最后一条读者私信是：“高考愈来愈近，身边的人进步神速，自己除了对成功永无止境的幻想和能力不足的烦恼外，始终没有动力。”我洋洋洒洒地写了半个小时的学习心得和建议，文末，我把延儿的那句话送给了她。而至于怎么克服“不努力不积极”，可能得等我写完手里的这篇论文后才有答案。

有时，我们怨怼自己的力不从心，落人于千里；有时，又会发现，笨拙的自己竟于不知不觉间，跌跌撞撞地翻山越岭。

当太阳没入地平线以下，愿你依然有做梦的能力。