快乐的草根足球

何茂华

摘 要：校园开展足球运动，具有简便易行，参与人多，容易养成运动兴趣，对学生的全面发展具有重要的意义，对学校教育工作有着良好的促进作用。初中阶段应以培养足球意识为核心，快乐足球为主线，综合发展学生的技术、战术和体能，促进全面发展。

关键词：校园足球;草根;快乐;意识;技术

一、前言

足球运动是当今世界第一大运动，其魅力让人为之疯狂。欧洲、南美足球屹立不倒，究其原因，是对足球的训练得从儿童时期大力普及，现在从娃娃抓起，加快发展青少年校园足球，是全面贯彻党的教育方针、促进青少年学生身心健康的重要措施，是提高国家足球发展水平的基础工程，可见为下一阶段的再提高打下坚实的基础。近几年，学校的运动场地进行了翻建，并对足球场地进行平整、铺设草坪，使开展校园足球活动的场地得到了保障。借政府大力开展校园足球的东风，学校也积极响应号召，对开展校园足球活动进行了尝试。怎样才能结合初中生的身心特点，制定合理的校园足球计划，成为是否能有效开展校园足球活动的基础。本文尝试以足球意识为核心，快乐足球为主线，对开展校园足球的教学理念与校园足球训练方法结合进行分析，为下一阶段好准备。

二、开展校园足球学情分析

1.兴趣。兴趣是最好的老师，古人亦云：“知之者不如好之者，好知者不如乐之者。”12、13岁的孩子具有活泼、好动、好奇、上进心和好胜心比较强的特点，足球规则简单、易参与，在教学中采取游戏、测试、竞赛等多种方式相结合，可有效的提升学生的主动性和创造性，在体育课玩的过程中找到快乐，释放个性并真正主动去学习、去参与。作为体育教师，应该结合学生的特点，有的放矢地进行教学。

2.身体。刚刚进入初中的学生大多处于第一个生理发育期结束至第二个生理发育期刚刚开始的阶段，这时身体条件各方面已发展均匀协调，智力也达到一定水平，具有独立观察、思考问题的能力，喜欢参加竞争性的比赛。在足球教学中根据足球专项特点，采用多种方法发展优先发展和速度素质有关的各种反应速度、动作速度、动作频率及位移速度，腿脚协调练习和各类灵敏性练习，适当发展小强度的力量练习及耐力练习，在练习应注意趣味性练习和游戏的比重，在调动学生兴趣的同时，发展身体素质，促进其全面发展。

3.足球意识。就是指在比赛中能根据出现的突发情况，迅速做出准确的判断，并瞬间采取相应的恰当的行动，恰当运用身体、技术、战术三者配合的应变能力，这种应变能力即“足球意识”。包括对技术的理解和应用，以及攻防中的传接球、跑位、射门、协防、盯人等。初中生的身体、智力等条件均适合开展一定技战术层次的活动，应注意在技术练习的同时注重足球意识的培养。在教学中，可利用室内课加强足球理论知识的学习，提高其基本的分析判断能力，正确认知集体项目培养团队合作意识;传授基本技术时强化意识的培养，应对每一个技术动作进行分析讲解，让学生明白动作的练习方法、基本实际应用、不同情况下的组合应用， 逐渐提升在模拟比赛条件下应用技术，体会正确技术的合理性，促使感性认识与理性认识密切结合，最终掌握在比赛中正确运用技术达到战术效果;也可以结合战术练习，明确传球力量，方向时机以及身体的快速移动，这些都是战术配合制胜的关键，从而让运动员在有着明确目的的技战术练习中，正确地掌握技术动作，逐渐形成比赛中的个人足球意识。

三、校园活动引领方向

1.草根足球大众运动。开展学校草根足球计划，学生在校园学习的同时接受足球训练，是提升学校足球总人口的一个方式，而“人口”是“人才”金字塔的基石。发展足球运动，通过校园的草根足球计划得以保障，讓更多的人发现足球运动的魅力，吸引更多学生参与这一运动，学校为其提供参与足球运动的渠道。草根足球，是为所有人而开展的足球运动，倡导人性价值的交流与分享，积极宣传校园足球运动所带来的快乐、互动、共享、踢球和与他人相识，鼓励人们享受在球场上的快乐时光。对一些人来说，草根足球使其学习生活中的一项主要娱乐活动，而对另一些人来说，草根足球则是在学校中的足球实践活动，有组织的运动，有定期的比赛和训练。

草根足球的要素是增进友谊、团队精神和快乐。鼓励孩子去踢球。不管水平如何，参与足球运动，不仅可以提高孩子们的足球技术和智慧，点燃他们的热情，足球也可以培养他们的团队精神，提高公平竞赛意识。

2.校园足球阳光体育。开展校园阳光体育足球活动，服从‘让更多学生参与，提升体质健康水平，作为教育手段促进青少年全面发展这一阳光体育的主旨目标。

校园足球活动应该是“人人可参与、人人可受益”的阳光活动，可将足球融入了日常校园生活中：足球操、足球课、足球嘉年华等，开展丰富多彩的以足球为主题的阳光体育活动，逐步形成内容丰富、形式多样、因材施教、各学段相互衔接的青少年校园足球教学体系和活动体系

推广普及足球文化，大力发展学生足球社团，让足球运动融入学生生活、扎根校园。经常开展校园足球文化宣传活动，建立校园足球信息发布平台，动态报道足球活动、交流工作经验、展示特色成果。

要进一步完善校园足球竞赛体系，向青训体系学习，多开展简便易行的竞赛与游戏，从竞赛中选拔优秀后备人才。校园足球竞赛主要目的是为了让每个孩子都积极参与，让学生通过这个平台展示自己的足球才能。从班级比赛开始，在每个层次都形成一个联赛，积极推动阳光体育班级联赛，让所有对足球有兴趣的孩子都能有机会进入班级或学校队伍，而不是只向少数人开放校内班级联赛，简单说就是：一班多队，经常比赛，小场“瞎踢”，健康快乐。并对班级赛制尝试改革，如改为四节，第二节必须全部换人，第三节是女生，以增加参与学生人数，第四节则是最强阵容。并引增加评比项目，如有守门员的射门比赛，无守门员的远距射门，颠球、运球绕杆，宣传画报评比，这种比赛目标是希望能把半数男生和少部分女生吸引到足球场上，尽可能做到全员参与，同时增加了赛事的不可预测性，降低了技术差异，使更多的学生能够参与到比赛中，享受比赛过程。”

3.人生足球全面提高。发展校园足球更大的意义在于提升中小学生身体素质，能成为职业球员的人永远是极少数，推广足球运动更大的意义，在于让踢球者成为身体和精神更为优秀的公民。

新华社曾就关于全国校园阳光体育足球班级联赛发展研讨会的发表一篇综述文章《终于，这次校园足球会议没谈培养球星和世界杯夺冠》，一天之内超过70万的点击量，进入近几个月新华社客户端单篇文章点击量前列。这说明“足球运动的真谛不仅在于竞技，更在于增强人民体质，培养人们爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神”正成为社会共识，成为对校园足球的期盼。

足球的功课也不仅在足球，还在足球之外的教育、家庭等中间环节，我们开展校园足球的理念，一是普及、二是教育。如足球赛，物品摆放整整齐齐，场地不留垃圾。赛后手拉手向对方教练席鞠躬，然后向裁判、向观众鞠躬，这都是班级联赛加强礼仪教育的结果。

在规则简单足球比赛中，大家争夺、追赶、堵截着同一个球，并向对手区域发起进攻，逐渐能让孩子的规则意识在游戏中逐渐养成，拥有“为集体取胜而奋斗”的约束和自觉，明白了相互团结、相互帮助，坚持的意义所在，有并在游戏中体会乐趣、从快乐中体验自信，从自信中获得成功。

四、业余训练建议

1.初一年级，宜采用游戏与人数较少的小比赛，发展速度，灵敏、协调能力和基本控球能力。通过升级3人制、5人制、7人制小比赛，培养足球爱好兴趣，引导足球入门，理解进球和阻止得分，学习有关传球与接应、无球跑动和交叉跑位以及盯防和保护的个人攻守战术，发展球感和控球技能，学习运球突破等技术，在练习个人技术的同时，也结合简单战术配合，个人技术和集体协作结合起来，青少年球员可塑性很强，尝试多位置的练习，逐步全面发展足球技能、球场位置战术和集体意识。可采用边普及边选拔的方式进行知识传授和挑选草根足球运动员。

2.初二年级，根据身体发育情况，适当利用器械发展快速力量练习宜，与耐力练习。发展位置技能和整体配合意识，增加较多人数比赛的场次，培养球场观察能力，发展简练实用的位置技战术、局部组合技术，选择适合自己的位置，寻找自己解决问题的办法，培养足球意识和整体作战能力，提高比赛竞技能力。

3.学练结合，德智体全面发展，初中时期，学习压力不断增加，心理也快速成长，必须在训练中，欢迎与尊重他们，给予安全感，时长鼓励充满信心，拥有团队归属感和自我价值感。同时也不忘学业，加强思想教育，做到训练、竞赛、学习、思想齐头并进，并对生活方面多多关心。

4.训练的最终目的是为了不断提高，获取比赛的胜利，而比赛就是检验训练的最好方法。训练时足球意识培训貫穿整个基础教学，积累比赛经验是培养和提高意识的重要手段。平时加强学习足球基础理论知识，在技术训练中强化意识的培养，战术配合的训练中培养个人意识，以及提高无球队员跑动的技战术意识。另外，赛后小结也是提高意识的重要途径，运动员在场上的表现有好有差，通过赛后小结可以让队员做到心中有谱，便于以后改正，达到提高意识的目的。

5.多进行小场地训练，适合青少年的身心特点，可保持更好的高强度训练，更多的接触球的机会，学会控制和处理球，进行简单的决策，更多的球员间交流，也有更多的机会来解决问题，更多的进攻机会 （ 控球 ， 射门 ， 传球 ）更多的改正的机会，更多的射击和目标，更多的乐趣，更全面的技能的机会。鼓励创新，强调与队友协作意识，鼓励更快，迅速从防御攻击，采取主动和敢于冒险，而年轻球员更容易成功，更容易体会到运动快乐——这意味着享受和保留这些球员

参考文献

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