遇见，更好的自己

周一静

见天地，而后智慧有格局;见众生，而后谦和无常心;见自己，而后自省归本心。

国内首档明星纪实真人秀《奇遇人生》第二季，秉承“用探索世界的方式探索自己”的理念，仍由发起人阿雅陪同明星嘉宾前往“奇遇”之地，展开探索世界和发现自我之旅。第一季展现人与环境的“自然关系”，第二季则进阶为对“人与人关系”的探索。节目延续纪实性基本核心，加重素人故事的比例，将纪录片人文关怀的特质发挥到极致。

与徐玉坤一起在加拿大公路上骑行，扩大精神疆域的版图;与莫妮卡一起探索和制作麦田怪圈，解读神秘密码;与淘金四姐妹一起在北极淘金，彰显女性的力量;与元宝足球队孩子一起在球场上挥洒汗水，走出贵州大山;与道子奶奶一起守护患有阿尔茨海默症的丈夫，感受家的温情……七段旅程，七次奇遇，打破当代人的自我迷思和情感麻木的困境，引领观众重新思考和审视自己独特的人生。

在这里，你将看见更加丰富的世界，看到不同的人生观点，认识到生活还有另一种可能。用世界丈量心灵的维度，用探索世界的方式探索自己。遇见，更好的自己。

【慢镜头·关于人生】

徐玉坤：热情与专注

徐玉坤，一名普通的河南农民，从60岁开始单人骑车计划，12年来，单人单车走过全国33省、港澳地区及世界四大洲25个国家总行程近11万公里，曾获阿联酋王子颁发“最佳环球旅行成就奖”。2019年4月，老徐开始第14次骑行，阿雅和杨颖按照节目计划，加入到达温哥华前的最后一段旅程，骑行穿越加拿大。

“你们赌的是生活，我赌的是生命”，骑行对于阿雅和杨颖来说是运动，不需要时时刻刻去拼搏。但对老人而言，骑行是自我挑战的精神寄托，是实现人生价值的重要方式。于是，他用骑行丈量人生的长度，努力而专注地享受“慢生活”。

“能不能踏出这一步，不是金钱的问题，不是年龄的问题，不是装备的问题，而是需要一个气吞山河的决心，我就是这样，虽然条件很差，但是为了梦想拼尽全力。”他用前进的里程来证明自己的力量，高举“往前跑”的理想旗帜，一路宣扬“保护环境，低碳生活”的绿色理念，用滚动不停的自行车车轮不断扩大着自己精神疆域的版图。

因為常年独自骑行，徐玉坤曾多次与死神擦肩而过。2008年，徐玉坤在前往西藏骑行的路上，犯了急性肠胃炎，自行车带也扎破了。第二天他又带病翻山，夜色渐深，看不清路，幸好受到解放军救助，他才化险为夷。亲人和朋友都劝阻过他，但都被他的决心所折服。

被问到为什么能实现遥不可及的梦想时，他提出了一个有趣的“20层楼”理论：如果你只拿出十层楼的劲去爬十层楼，你根本爬不了。你只有拿出二十层楼的精神去爬，才刚好能完成十层楼而已。

【奇遇感悟】骑行不在于赢得结果，而在于享受过程。专注而热情地做一件事情，那么这件事情就会变成伟大的壮举。当你学会全神贯注地投入，专注开一朵花，花自然能开得明艳，开得灿烂。不避艰苦，守住初心，方得始终。

【适用话题】夕阳依旧红;永远在路上;自我挑战……

淘金姐妹团：独立与坚强

阿雅和国际超模刘雯来到有“北极门户”之称的斯瓦尔巴德群岛，与当地四姐妹组成淘金姐妹团，共赴淘金之旅。这是充满极昼和极夜的地方，在这里你可以褪下面具，去寻找最想要的模样。节目描绘处于人生不同阶段的女性，探讨追求幸福生活路径，引发观众对情感经营和实现自我价值的思考。

淘金四姐妹因为对自然和冒险的好奇聚首在此。茜丽亚是一个执着的户外探险者，此前登顶查亚峰和厄尔布鲁士峰，想要淘金做一对结婚戒指。奥利维亚是一位业余女猎人，热衷于狩猎。塞西莉亚是一名自由职业者，与瑞典的原生文化缺乏联系，长期漂泊。丽萨热爱自由，迷恋雪地摩托，对外面的世界充满探索的求知欲。她们勇于冒险，独立坚强，在北极的极昼和极夜之中探寻生活的意义，把握自己的人生抉择，彰显女性力量。并且敢爱敢恨，关注自身的精神需求，将生活的主动权交到自己手里，做最好的自己！

节目里，刘雯在朗伊尔城的住宿地，给摄制组人员煮枸杞小米粥;给淘金四姐妹带了自己设计的围巾，并绣上她们的名字;在岸上一起搬运物资装备，在船上因为呕吐而多次道歉;在泥泞的岛屿上徒步数十公里，在冰冷的河水里挖土淘金数小时;为防止北极熊袭击，半夜独自站岗放哨;发现帐篷被海水浸湿，帮忙移动帐篷……她在节目里展现出独立坚强的一面。正如总导演赵琦所说，“刘雯是一颗被埋在沙砾中懵懂的金子。”

在聊到情感问题的时候，刘雯直言：“工作就是我的男朋友。”2009年，刘雯成为第一个登上维秘大秀的亚洲模特，创造亚洲模特走秀场次纪录，后来进入福布斯模特榜单。她是当代职业女性的缩影，她的言行展现出新时代独立女性的生活态度和独特魅力。

【奇遇感悟】生活就像是海洋，只有用自己的双手做好一叶扁舟，才能到达彼岸。在人生的旅途中，遇到任何艰难险阻，都要咬紧牙关，坚强面对。每一个磨难，都是试炼场，闯过去，用经验丰富自己，就能磨砺出最好的自己。相信埋在沙子里的金子总有一天能发光。

【适用话题】新发现;坚强;做最好的自己……

元宝足球队：梦想与陪伴

阿雅和嘉宾大鹏来到贵州，探访深山的元宝足球队。这支蝉联大方县师生文体艺术节足球比赛两届冠军的球队，大部分由留守儿童组成，父母大多在城市打工。这次，孩子们只要在足球县城锦标赛中夺得冠军，就有机会进入县城重点中学读书。

“一个人在这条路上孤独前行，太难了。”徐召伟老师发出感慨。他在远离家乡的穷山沟里的小学支教，一待就是14年，他用心陪伴孩子，在大山深处打造足球队。他希望孩子们能有个健康的兴趣爱好，能在运动中获得快乐，在团队合作中不断成长。孩子们朴素而真诚的爱就是对他最好的回报。

想当球星的陈杨，想考大学的谢靖瑜，想做珠宝设计师的刘诗雨，渴望星星解答困惑的徐连斌……这些渴望走出贵州大山的元宝足球队孩子，为了梦想在球场上挥洒汗水，拼尽全力。足球教会他们全力以赴、齐心协力，带给他们家的归属感。

节目里，大鹏要在大山里陪伴足球队孩子们一周的时间。他不仅和孩子们一起互动踢球，更是上场给孩子们当教练，参与小学友谊赛。经过长时间的接触，他与孩子们的关系越来越亲密，开始了解他们的家庭背景和性格特点。当阿雅和大鹏从孩子家离开后，阿雅哭得不能自已，大鹏安慰说：“贫穷，并不妨碍我们能有一个有想象力的未来。这，就是人生。”离别之时，孩子们再一次为大鹏和阿雅唱起元宝之歌，大家都哭得很伤心。

节目后续推出“留守儿童圆梦计划——圆山里娃的足球梦”公益项目，通过贫困山区校园足球的辐射计划，帮助留守儿童训练和参与足球比赛，让孩子们拥有获得优质教育的机会。越来越多的人开始关注留守儿童这一弱势群体，用爱守护每一个孤独的孩子。

【奇遇感悟】仰望星空的人，都是怀揣梦想的人。当你奋力追梦之时，全世界都会为你助力！最好的鼓励是陪伴，最温柔的爱是关怀。倾听每一颗孤独的心，关怀弱势群体，为他们打开心灵的窗户，看看外面的世界，展望美好的未来。

【适用话题】种下梦想;陪伴;外面的世界……

道子与幸贞：守护与乐观

阿雅和嘉宾周迅寻访了日本古宅一个患有阿尔茨海默症的家庭。幸贞爷爷和道子奶奶相守相爱了60年，含蓄深沉的爱情、乐观的生活态度、直面命运的勇气，让人动容。

弟弟裕介说他最想守护的是家庭的信誉和彼此间的信赖。哥哥博则认为是“家庭对话”，只要有对话，就有希望。三年前，在哥哥的建议下，古宅变成了名叫“忍者小屋”的民宿。道子用抹茶招待客人，幸贞表演传统的魔术把戏。斜阳夕照时，幸贞会坐在廊檐下，拿出心爱的口琴，为客人们吹奏脑海里熟悉的旋律。他们在最平凡的日子里守护着最简单的美好。

阿尔茨海默症的残忍之处在于，它让病患渐渐失去了记忆，失去了认知，它切断了病患与世界之间的正常交流。当道子奶奶带着她们去疗养院看望幸贞爷爷时，幸贞发出恸哭的声音，紧紧握住道子奶奶的手。尽管他不记得自己的爱人，但他依然记得他们一起最爱唱的《四季之歌》。他用歌曲回应着：“我知道，我还爱着你们，我只是无法用正常的方式去表达。”

当众人散去，只留下他俩坐在廊檐上时，幸贞仿佛突然记起了道子，拉着她的手说：小道，我不想死。”道子安慰道：“嗯，那要長寿哦。得好好享受才行。毕竟孩子们都长大了，我们只要享受就行了……”

在道子和幸贞房间一幅名为《青春》的字，里面有这样几句：“人拥有信念就会年轻，疑惑便会变老;人拥有自信就会年轻，恐惧便会变老;只要怀有希望就会年轻，失望便会老朽……”体验逆境，在绝望中寻找希望，用陪伴温暖每一个寒夜，用乐观期待每一个黎明，用守护将失去的记忆追回。岁月静好，愿用一生去呵护心底的温暖和柔软。

【奇遇感悟】纯真的感情能够战胜一切疾病，用乐观来营造温馨的家庭氛围，用善良去接纳厄运带来的不幸。福祸相依，在任何时候都要心怀感恩和希望，相信一切都是最好的安排。生活还在继续，与其沉溺于悲恸的泪，不如用微笑迎接明天。

【适用话题】守护;家庭的温情;乐观的态度……

寻谣计划：传承与守真

阿雅和嘉宾谭维维来到杭州，助力音乐人小河发起的“寻谣计划”。他们深入大街小巷，致力于寻找失落的童谣，追寻童年的纯真和快乐。

“为什么老的童谣没有被传唱？”小河老师选择回到普通人的视角，聚焦童谣，关注儿童的音乐，在乡野里与世界建立最初的联系。去年，小河在北京开展“胡同童谣”活动，寻找10位会唱童谣的老人，将童谣改编后，进行小型的现场演唱会。之后，他坚持“寻谣计划”，以全国地域为目标，对不同文化区域的老童谣进行挖掘与新编。

节目里，他们通过对老杭州人的寻访，去挖掘那些被掩藏在记忆中的老童谣，并以线下现场互动的方式进行改编与传唱。他们在杭州街头组织的现场演绎活动吸引了很多路人，当《糖糖糖》和《火萤虫》的旋律响起之时，人们沉浸在美好的回忆中，消弭了距离感。

“我们年轻的时候，不是都觉得远方更神秘嘛，永远都想寻找桃花源，这一生都在寻找桃花源，可是这不就是桃花源么？”谭维维在奇遇的瓦屋街头，跟孩童老妪一起享受着童谣，感受内心的舒坦与柔软。一直以来，她坚持在自己的音乐里融入民族元素，从小镇唱歌唱到成都，唱到超女的舞台，继而一路唱到“春晚”，寻找“桃花源”。重回故乡，蓦然回首，原来生命中一直寻找的桃花源就在身边。

不管是小河用童谣连接物质生活和精神生活，还是谭维维重走一段故乡的路，都是站在人生路口的一次回望、一份惊喜。

【奇遇感悟】继承和发展民间童谣这一传统艺术形式，需要创新性改编，使其焕发生机。保护中国传统文化刻不容缓！在现代文明进程中，我们要放慢脚步，返璞归真，守住初心，重新拾起文化瑰宝，在创新中传扬传统文化。

【适用话题】返璞归真;保持本心;传统文化的遗失……

【闲话·关于麦田怪圈】

做点无用的事情

“曾经有专家说，麦田怪圈是超人类智慧的展现，我俩这辈子都没有笑得那么大声过。”1991年，当人们对麦田怪圈讨论得如火如荼时，两位麦田怪圈的制作者向全世界摊牌：其实麦田怪圈是我们俩画着玩儿的。

来到麦田圈最盛行的英国南部，结交可以联系到麦田研究的爱好者莫妮卡。至于做什么图案，是否能找到麦地，是否能取得制作者的帮助，全靠自己。冯绍峰和制作组成功为莫妮卡制作出一个麦田怪圈图案：生命之花与大写的“M”。节目最后，他还在麦地捡来麦穗，为儿子制作了一个小小的“想”圈。

诚如周作人所说：“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。”一味地做有用之事，追求有用之物，只会不断催生感官的满足，使精神愈发贫瘠。不如洗去浮躁，做点无用之事，细细品味无用之物带来的静谧和美好。

导演赵琦坦言：“为什么是奇遇人生，是因为你遇到了与众不同的经历，打开了你内心的那些芥蒂、那些认知的局限，才有可能使你更加丰富，这是我做节目的初衷。”看懂《奇遇人生》，才能真正学会奇遇人生。在奇遇别人的人生的过程中，丰富自己的精神世界，这未尝不是一种“无用之用”！