传统射艺课程的育人价值研究

罗冰菊 万雯茜 杨元超

摘要：“射艺”从原始社会的狩猎活动，逐渐演变为现代体育运动项目，成为了高校体育课程。传统射艺是传统武术技能、道德礼仪、哲学理论的结合体，对青少年群体具有极高的价值。文章以传统射艺课程作为研究立足点，探究其对于青少年群体的育人价值。传统射艺课程以“正身”“练心”为育人理念，对青少年群体有文化传承、道德礼仪、心理调节、身体发育等育人价值。

关键词：青少年;传统射艺课程;育人价值;传统文化

一、传统射艺课程的起源与发展

“射艺”活动最早起源于原始社会的狩猎活动。中国是最早发明弓箭的国家之一。[1]“射艺”后来逐渐演变为“军事训练”项目，成为当时不可或缺的军事技能。由于当时多元文化的交叉融合，促使了弓箭由工具向现代体育运动的转变，至此产生了最古老的运动项目。“射艺”成为了中国体育项目的先驱，最早作为体育项目开始于英国，并在1908年就被列為奥运会比赛项目。早在3万年前中国先民就掌握了射箭技术，同时“射”还是先秦时代特有的文化形式，作为君子之学—“六艺”之一，在华夏几千年的岁月里都是“贵族”运动，是古时要求贵族学生掌握的基本技能。[2]这是传统射艺课程以课程的方式纳入教育体系的开端。“射艺”作为武器和生产工具的功能逐渐模糊，在文化内涵上增添了新的内涵与价值。党的十九大报告中明确指出“中国特色社会主义文化源自于中华民族五千多年文明历史所孕育的中华优秀传统文化”。近几年，在“文化强国”的背景下，越来越多的人开始重视传统文化的继承与发展。一些濒临失传的文化，在不断的被挖掘和修复。传统射艺作为传统“六艺”之一，在传统文化大潮中受到重视。传统射艺逐渐演变为一门课程，也纳入到了高校体育课程中。[3]

二、传统射艺课程的内涵

“射艺”即射箭的艺术，由“弓射”和“弩射”两部分组成。[4]传统射艺是传统文化与现代体育有机融合的产物。传统射艺包含了传统哲学、礼仪、文学、武术等优秀文化，以及现代心理学和自然科学等内容。[5]“射艺”的推广是现代竞技运动的发展的重要标志，更是传统文化的传承的隐含表现。传统射艺课程以“正身”“练心”作为教育理念;以促进青少年的全面发展，文化的传承，道德修养的培养为教学目标;以传统射艺基本姿势及传统射艺道德礼仪为重点教学内容，以传统射艺中的哲学理论为难点教学内容。通过讲解与实操相结合的方式，介绍早期射艺的起源与发展，重视文化的传承，发掘其中所蕴含的品德、礼仪等，加深对传统射艺与现代射箭的异同的理解。通过传统射艺与课堂教学的有机融合，在青少年群体中传播中国传统射艺文化，实现技艺的传播与文化的传承。

三、传统射艺课程的育人价值

传统射艺中所包含的礼仪形式、内修方法和理论等许多地方变得模糊，中国传统射艺文化濒临失传。[2]传统射艺课程是中华传统文化的标志性内容，青少年群体是民族文化传承的中坚力量。传统射艺是多种文化的结合体。通过对传统射艺长时间的训练和学习，有助于实现传统射艺课程的“正身”“练心”的理念，对青少年的身心发展也具有促进作用。

（一）文化传承价值

由于西方文化的不断涌入，人们逐渐淡忘了本土文化的发展，使得传统文化逐渐边缘化，忽略了我国优秀传统文化的传承，传统文化在我国的推广与传承效果不容乐观。文化是一个民族的灵魂，对于民族具有巨大的凝聚作用，文化的建设也是国家建设的一部分。[5]传统射艺是中华优秀传统文化之精粹。青少年群体是国家的未来和民族的希望，这一群体学习传统射艺，是我国传统文化传承与发展的不竭动力。传统射艺课程的开设，实现了“隐形课堂”和“显性课堂”高度统一，有利于对原生态射艺的很好保护与传承，增强对传统射艺的认识。通过课程实践活动的开设，增强学生的文化涵养，增强青少年群体的民族自豪感、文化自信，最终实现青少年对我国传统射艺文化，有效的传承与发展。[6]

我国传统文化与教育实践的高度融合，使得青少年群体在能够更好地理解国学中传统射艺所蕴含的中国传统哲学、文学理论、武术技能等优秀传统文化。任何一种文化的发展壮大，都在于青少年学习体系的构建与发展，因此传统射艺课程的开设，对于传统文化的传承与发展具有标志性的意义。

（二）道德礼仪价值

社会在不断的发展，其中存在的竞争也越来越激烈，在竞争中时常会出现种种的利益冲突。青少年群体中在升学、考试等情况中也存在各种竞争，强烈的竞争对青少年个人道德和社会风气都会产生种种的负面影响。[2]而传统射艺作为君子之学“六艺”之一，不是单纯的武术技能，而是道德修养和礼仪规范的有机结合体，其具有较高的礼仪价值和鲜明的道德礼仪特色。

传统射艺是中华五千年优秀的传统文化产物，是培养人高尚品德的重要手段。[7]传统射艺从开始到结束始终贯穿各种礼仪道德的要求，对练习者的身体姿态也提出了较高的要求，在射艺中体现礼仪，在礼仪中衬托射艺。青少年的道德礼仪水平是检验发扬中华传统美德的标志。“射艺”是传统的竞技运动项目，是同时具有内外兼修作用的运动项目。青少年在学习射箭技术的同时，提升自身的礼仪修养。传统射艺课程对技术技能有较高的要求，同时也对青少年群体的行为习惯进行约束，娴熟的射技与训练有素的礼节相结合，以此实现外在行动与内在修养相统一，实现“射艺”的教育修身功能。

（三）身体发育价值

现阶段的青少年，在日常学习和生活中中，长时间的不健康用眼和久坐，使得大多数学生都出现了驼背、斜眼、近视等问题，适量的户外运动能有效的改善这一现象。青少年群体正处于发育阶段，脆弱的骨骼尚未发育成熟，适宜强度的运动，有助于青少年群体的身体良好的发育。[3]

传统射艺作为一项竞技运动项目，在运动过程中对人所具备的姿态、身体机能、肌肉力量都有较高的要求，对于练习者的身体站姿要求较为严格，长时间进行传统射艺的练习，有利于青少年身体发育，具有较高的健身价值。青少年正处于身体发育的关键时期，也是身体姿态养成的重要阶段。传统射艺是一项适合这一群体运动强度的运动项目，有助于学生在练习过程中，锻炼增强臂、肩、背等部位的肌肉力量，同时增强身体的稳定性，还有利于改善学生呼吸系统功能。[3]

（四）心理健康价值

当代青少年学生的课业繁重，各种升学压力压迫青少年的情绪，浮躁情绪明显，且思维发散活跃，时常面临各种负面情绪，却无法得到排解。[3]健康的心理有利于青少年群体，更好的解决学习中的难题和生活中的困扰。传统射艺作为一项远距离射击项目，对青少年的细心和耐性都有较高的要求，与足篮排这一类对抗性较强的项目相比，静性的运动项目，在与对手竞争的过程中让青少年在输赢竞技中，调整心理状态。高强度的运动项目使得学生在运动过程中产生过度疲劳，且增添了运动受伤的风险。

传统射艺除了可以促进射艺文化的发展与传承，还能帮助青少年调节情绪、镇定内心，让学生在练习的过程中，学会调节自己的浮躁情绪，在学习和生活中，都能冷静的分析问题，找准切入点。与此同时射艺作为一项低强度，静性的运动，也降低了学生在运动中受伤的风险和运动疲劳，长时间的训练可以提高学生的专注力，缓解学生的心理压力，降低对结果的重视程度，更加在意训练过程，从而调节心理状态，缓解青少年学生在学习和生活中所面临的负面心理问题。

中华传统文化蕴含了丰富的内容，是对中华五千年发展历史的沿袭，对我国的政治、经济、文化的发展具有重要的意义，而传统射艺是中华民族的结晶。因此设置传统射艺课程，通过课程与文化的融合，在教育实践中構建具有特色的传统射艺文化，是促进和培养优秀的青少年的重要途径。

参考文献：

[1] 秦香.中国古代射箭文化演变探究[J].兰台世界，2012（31）：94-95.

[2] 芦金峰.《诗经》中的射礼研究[J].体育文化导刊，2014（11）：146-149.

[3] 洪奎.论传统射艺对青少年身心和谐发展的影响[J].中华武术（研究），2017，6（10）：85-88.

[4] 张旭，苗华，安江.中国传统“射艺”与“国学”[J].西北大学学报（哲学社会科学版），2013，43（1）：138-141.

[5] 岳庆利.高校开设传统射学课程的实践研究——以传统弹弓术课程教学实践为例[J].北京体育大学学报，2015，38（11）：106-111.

[6] 张霞.射礼的育人价值与青少年实践研究[D].曲阜：曲阜师范大学，2016.

[7] 温寅，惠子.传统射艺文化在高校传播的可行性研究[J].今传媒，2018，26（03）：175-176.

基金项目：课题及编号：重庆第二师范学院大学生科研立项，（项目编号：KY20190118）