频繁洗手受伤的皮肤如何修复

自新冠肺炎疫情暴发以来，“勤洗手”已成为最有效的防感染方法之一，很多读者每天按照七步洗手法认真洗手多次，结果却发现，手背上逐渐冒出来不少小红疹子，先是微痛，再是痒得不行，就像皴了似的，但手指手心却没事。还有读者表示，原来就有手指肚脱皮的毛病，但现在的情况愈发严重，甚至可以明显感到裂口疼痛。

为什么勤洗手后反而会出现这种情况？专家介绍，出现这种情况，多数是频繁洗手后造成的皮脂膜破坏诱发的慢性刺激性皮炎，也有极少部分人是对某洗手液过敏引发的过敏性接触性皮炎。还有一些人的皮肤直接接触了强碱强酸等消毒剂消毒物品，这些都容易刺激皮肤产生皮炎反应。

皮肤损伤的严重程度和接触刺激物的浓度和时间成正比。通常来说，对皮肤的刺激主要分为慢性刺激和急性刺激两种。慢性刺激因素包括肥皂、香皂、洗手液、热水、摩擦，甚至频繁的单纯自来水洗手，都有可能因为过度刺激皮肤。急性刺激因素包括强酸强碱等消毒剂。

刺激性皮炎表现为皮肤干燥、发红、刺痛或灼痛、瘙痒、裂隙、脱屑、甚至水肿或渗出。若读者本身就是过敏体质，那么脆弱的皮肤在受到各种刺激后，发生皮炎的机会更会增加，长时间持续的话，还会皮肤肥厚。

那么，该如何保证勤洗手的情况下，又把皮肤的伤害降低呢？专家强调，要做到“洗手液和护手霜并存”，洗手之后的润肤步骤非常重要。洗完手及时涂抹護手霜就可以修复皮脂膜，减少对皮肤伤害。尤其临睡前更要做好润肤工作，这样皮肤就可以得到一晚上的滋润。

在平时做家务劳动或做消毒处理时，还可以戴上手套（内棉外橡胶）操作，减少刺激物对手皮肤的各种伤害。

如果皮肤发生了严重的皮炎，读者可以在频繁润肤基础上，在炎症处涂抹激素药膏，如地奈德、丁酸氢化可的松或者糠酸莫米松软膏等，每天2次可以有效帮助控制皮炎。如果情况仍不见好转，建议及时就诊治疗。

（据中国新闻网）