肝硬化怎样护理才有效？这几个家庭护理方法，你了解吗？

冯丹

肝硬化疾病的治疗离不开科学、有效的日常护理，家庭护理起着有效的辅助治疗作用，尤其是肝硬化疾病的护理应坚持长期的保养，加强对生活中各个细节的管控。本文对肝硬化家庭护理的几大要点进行了探讨。

一、肝硬化的危害

肝硬化是肝脏损伤十分严重的一种疾病，可受到一种或多种因素影响而发生，也可以在原发疾病的基础上出现，在我国肝硬化最常见的原因就是由病毒性肝炎引起，肝硬化患者的正常肝组织会被瘢痕组织所取代，使肝脏功能逐渐减退，引起一系列的并发症和症状表现。早期的肝硬化疾病症状较为轻微，也可能没有任何症状，当病情发展至恶化，患者可能会出现水肿、出血、黄疸问题，以及腹水、静脉曲张出血、肝性脑病等并发症问题。医生会结合对患者病史、体格检查结果、影像学检查结果的分析，确定患者是否患有肝硬化疾病，进行肝功能的评估，对肝硬化分期进行确定。肝硬化是不可逆转、不可治愈的一种疾病，但是早期治疗肝硬化能够避免肝脏疾病的进一步发展，在正规治疗的基础之上，生活方式的合理调整对于延缓肝硬化病情、减轻患者病症有着重要的意义。肝硬化患者应从药物、饮食、运动、心态等多个方面进行调整，加强家庭护理措施，提高肝硬化的治疗效果，避免病情发展损害身体健康。当出现意识障碍或产生幻觉、上消化道出血等问题时，应及时前往医院就诊，患者确定了肝硬化的原发疾病诱因之后应积极接受治疗，在医生的指导下进行肝功能检查、血液检查、影像学检查，加强对疾病进展的监测。

二、肝硬化的有效家庭护理方法

（一）调节情绪

肝脏健康与人的情绪、精神状态之间有着密切的关联，一个人若是情绪不佳，很容易激动、发怒，则容易加重肝硬化病情，因此树立起积极乐观的疾病治疗观念是十分有必要的，肝硬化患者应学会自我调整情绪，及时改善自身可能存在的不良情绪和在疾病治疗与护理方面的错误观念，加强对肝硬化疾病的科学认知，学习和掌握肝硬化家庭护理的方式方法，促进病情更好的改善，在医生的指导下，积极配合药物治疗、家庭护理，提高肝硬化疾病的治疗效果，以达到延缓病情发展、增强体质的目的。

（二）适当运动

肝硬化疾病作为一种较为严重的病症，应在病情稳定的情况下进行合理的锻炼，加强家庭护理的效果。肝硬化患者可结合自身的实际情况，在医生的指导下进行相应的运动，例如适当做一些较为轻松的家务活，或是和缓的太极拳、保健操等，加强体育锻炼，提高机体抵抗力。注意每次运动的时候避免过度劳累，以不感到疲勞为最佳状态，散步是家庭护理中肝硬化患者可以进行的有益运动方法之一，患者可结合身体状况，选择喜爱并能长期坚持的运动，规律锻炼、强化体质。

（三）远离烟酒

肝硬化患者是必须要远离吸烟、喝酒等习惯的，因为长期饮酒的人，尤其是烈性酒，可导致酒精性脂肪肝或酒精性肝硬化的发病，因此肝硬化患者更应该远离饮酒，避免发生出血风险、长期吸烟的人群肝脏负担较重，患有肝硬化疾病的患者应避免吸烟，远离二手烟环境，以免加重肝脏负担、不利于肝硬化病情的康复。烟酒都有加重肝癌病症发生风险的可能，因此不仅是硬化患者，人们都应该戒烟戒酒。

（四）避免滥用药物

肝硬化患者需要按照医嘱配合用药治疗，家庭护理中一定要严格按照医嘱合理、按时用药，避免发生滥用药物、随意调整药物用量的情况。尤其是一般性药物的使用，肝硬化患者切记不要盲目的过多使用一次性药物，导致肝脏的负担加重，肝硬化患者应禁用或慎用巴比妥类、异烟肼等药物。

（五）加强营养补充

肝硬化患者除了正规治疗以外，在家庭护理中还要注重调整合理饮食，加强营养补充，保证合理膳食，饮食中应以高维生素、高蛋白为饮食原则，以清淡易消化的食物为主，养成规律的饮食习惯，定时定量的进食。肝硬化患者可适当的补充一些豆制品，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入含糖类食物，并及时补充优质蛋白，比如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。当肝硬化患者发生了严重的腹水情况时，则需要严格控制盐分的摄入，每日不超过500毫克，喝水量也要加强管控，每日喝水量控制在1000ml以内。

总结：

综上所述，肝硬化疾病是无法治愈和逆转的一种严重病症，针对肝硬化的防治，日常生活中的家庭护理应限制饮酒、平衡饮食、严格戒烟，加强对肝炎疾病的预防，保持健康的体重，通过合理的运动，使体重保持在健康范围内。对肝炎病毒感染加强预防，可通过注射疫苗、早期筛查、规避病毒传播的高危行为等多种方式，加强对肝炎病毒感染的早期预防，降低肝硬化的发生和发展几率。

（作者单位：四川省达州市达川区石桥镇中心卫生院）