救人之后是救心

英国独立电视台网站3月18日文章，原题：中国正如何打一场由疫情引发的心理健康战役　就在（白衣）战士们奔赴武汉参加抗击新冠肺炎的战斗之际，中国数百名心理学家也被动员起来，准备打一场心理健康战役。

成千上万中国家庭发现，他们面临或有家人被隔离，或一家人不得不整日生活在同一屋檐下长达数周甚至数月。全中国600多条专用（抗疫心理援助）热线的首条2月2日开通后，立刻被（咨询）淹没。那时人们大都担心被感染或隔离亲人的安危。

随着时间推移，如今人们的压力和紧张情绪扩展到对家庭关系和经济方面的担忧。一些人工资没发放或工作暂无着落。在足不出户面临潜在致命病毒的威胁下，再应对这些问题使他们承受了巨大心理压力。

由于（大部分）学校继续推迟开学，中国的家长们不得不承担起老师的角色，要引导情绪低落的孩子上网课，还要在新生活方式中尽量打造出日常生活惯例。对那些抚养婴幼儿的父母来说，要尽量减少外出活动受限对孩子造成的不利影响，保持他们身心快乐。

除了隔离生活造成的离婚和怀孕预测等逸闻趣事，还有对（疫情）长期影响的切实担忧，包括今后人们将如何互动等，尤其是在当地人可能出现创伤后应激障碍（PTSD）的湖北等地区。清华大学心理学系主任彭凯平表示，他们已接到一些产生严重抑郁和沮丧情绪的人打来的（心理求助）电话，此类症状通常与PTSD有关。令数千人失去生命、数百万人生活不安定的疫情，催生出心神不宁和害怕情绪。一些人（在热线电话中）表达了失落感、无助感和焦虑感。

彭表示，（为抗疫进行的）封锁对英国社会产生的冲击可能更深。英国是个更加个性化的社会，人们往往更喜欢社交且更自我，因此许多人会难以接受和适应缺乏社交互动的生活。▲

（作者黛比·爱德华，丁雨晴译）