悦纳我的性别

吴双江

在小学高年级学生中，我发现部分学生不接纳自己的性别，贬低自身价值，有自卑心理;有些学生内心羡慕嫉妒异性，从而形成对异性的仇视与暴力……这都不利于学生的自我超越，也不利于男女生和谐相处，更不利于他们以后参与建设男女平等的社会。希望通过专题性团体心理辅导，帮助这些学生悦纳自己的性别，树立性别平等的观念。

一、辅导目标

1. 知识与技能

打破错误的性别意识，树立正确的性別观念。建立积极的性别形象，欣赏自身性别的优势。

2. 过程与方法

通过活动、体验和感受，促进内省、感悟和成长。

3. 情感态度与价值观

找到自己性别角色的优势，悦纳自己的性别角色，坦然接受自身性别的不足，并相信自己会越来越好，从而快乐自信地学习与生活。

二、理论背景

自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。

马斯洛的需要理论认为，人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。悦纳自我是心理健康的表现，只有悦纳自我才能产生高自尊。因此无论男生女生，只有在接受自身性别的基础上，才会发掘自身性别的优势，才会致力于完善自己;只有悦纳了自己的性别，悦纳自身不可改变的因素，才会变得更加快乐，才会与异性和谐相处，人生才能取得更大的成功。

三、辅导过程

1. 激趣导入

猜一猜：这是男的还是女的

（1）出生于江苏南京，是著名企业家、博士、董事长兼总裁。

（2）五十余年的京剧舞台生活中，主要扮演各种女性形象，即旦角，并自成一派。

（3）曾担任中华人民共和国国务院副总理、卫生部部长、外经贸部部长，是中国政府在对外贸易领域的谈判专家。

（答案：董明珠、梅兰芳、吴仪）

设计目的：活跃气氛，打破僵局，加速来自不同班级学生之间的了解，同时让老师初步了解同学们对性别角色的认识，初步打破同学们心中固化的性别意识。

2. 主题活动

（1）辩一辩：男生女生谁更好

导入：现在我们来开个辩论会，觉得做女生更好的同学站左边，觉得做男生更好的站右边，可以举手发言和反驳。

小组辩论。

（2）选一选：可改还是不可改

经过激烈的辩论，大家畅所欲言，说出了自己的观点。现在我们来选一选，看看下面这些，哪些是我可以改变的，哪些是我现在改变不了的：

①男生会长胡子

②我认为长胡子不好

③女生要生宝宝

④我认为生宝宝不好

⑤女生有生理期

⑥我认为有生理期不好

⑦我的性别

⑧我认为自己的性别不好

我们发现，事实我们改变不了，但我们自己的想法是可以改变的。

（3）改一改：改变和接纳

希望自己痛苦难过一生的请举手，希望自己开开心心过一生的请举手。当然所有人都希望自己开心过一生，那如何让自己变得开心呢？

接纳不可改变的。①③⑤⑦是事实，是我们改变不了的事实，最好接受它，不要耗费精神与它对抗，否则你要付出很大的代价还不一定能成功。其次，改变错误的观念。②④⑥⑧是我们的想法。这些想法会让我们不开心、难受，而且它不一定正确，所以我们要改变它！比如说：

“我认为男人有胡子是不好的。”其实，胡子可以避免异物直接摩擦皮肤，可以避免紫外线直射，因此可以保护下巴。有胡子还让人显得更加成熟，更有男子汉气质。

“我认为要生宝宝是不好的。”首先十月怀胎有苦也有乐，其次生产虽然很痛，但现在医学发达，生宝宝是比较安全的，成为母亲的经历让我们有更多体验，让我们的人生更加丰富多彩。

“我认为有生理期是不好的。”有生理期是麻烦一点，但是现代医学表明，女生有生理期也有好处：可使人早点发现疾病;可避免过量铁的伤害;可促进造血功能;使女性平均寿命更长。

“我认为自己的性别不好。”这是错误的观点，男女没有强弱之分，没有好坏之分，没有尊卑之分，男女只是身体结构不同而已，但男女地位是平等的！

四、结语

理不辩不明，我们先利用辩论会，让学生畅所欲言，把自己心中关于性别的想法都说出来，并相互举证反驳，然后区分事实与观念，最后一一击破错误观念，让学生明白自己的观点并不全面，从而放弃这种不合理的观念，接受新的观念：性别没有好坏，我要开心接受自己的性别。