重心!赶快移重心!

一个物体的各部分都受到重力作用，从效果上看，我们可以认为各部分所受的重力作用集中于一点，这一点叫作物体的重心。

人体的重心不是固定不变的，它会随着人的姿态、运动状态等因素变化。

我們来做个关于重心与平衡关系的游戏。

你需要：几把椅子，三五个小伙伴。

第一步：请你的小伙伴分别坐到一把椅子上，你来做观察者。

第二步：调整小伙伴的坐姿，保证每个人都是双手自然下垂，身体与椅子垂直，小腿与地面垂直。

第三步：请小伙伴慢慢站起来。注意，起立过程中保持身体与椅子垂直，小腿与地面垂直。

怎么样，你的小伙伴们站得起来吗？