光对儿童心理的影响及其在照明设计中的应用研究

余 霞

上饶幼儿师范高等专科学校科研处（江西 上饶 334000）

0 引言

当今社会，人们对光环境的关注度越来越高，尤其是光环境对儿童心理的影响。心理学研究显示，儿童对物理环境光照情况的感知极其敏感，在实际生活中，不论是自然光还是人工光都会对儿童视觉、情绪、认知与行为等产生影响。为了保证儿童健康成长，需要针对光对儿童心理的影响展开研究，以便在照明设计时采取合理措施进行光照设计搭配。

1 光对儿童视觉的影响

1.1 光对儿童视觉影响的概述

人可以通过感官获取外界的信息，且多数信息都源于视觉，视觉对人而言具有非常重要的意义。人的视觉源于光的刺激作用，光照向人的眼睛让人眼产生视觉，进而使其通过视觉因素观察、认识周围的事物。对视觉正常的儿童而言，光是儿童认识世界的基础。视觉是一个复杂的体系过程，内部包含多种因素，如亮度、色及视觉空间、时间等。

亮度是指人对光照强度的主观感受，亮度高低与光的照度水平和被照射物体表面反射系数有关。一般而言，亮度不足会对儿童视力产生不良影响，但亮度也并非越高越好，过高的亮度会对儿童视觉乃至大脑中枢神经系统造成损坏，影响儿童的正常发育。因此，必须重视光亮度的作用，做好光的照度分布安排，并且考虑环境中物体的表面反射系数情况，避免出现极端亮度的情况[1]。

人们所说的色彩一般可以通过两种形式表现出来，一种是白光照射到物体表面经过反射投射而使物体出现其固有色彩，另一种则是光自身的色彩，即彩色光。与此同时，因为光源类型的不同，还原的物品固有色彩也会有所不同。这种还原能力被称为光的显色性。研究表明，自然光的显色性是各种光中最完美的，人工合成光源因为光谱的不同显色性也会不同，因此也将显色性作为人工合成光源的品质的衡量指标之一。显色性好的光源较显色性差的光源而言，更能提升儿童色彩识别、认知世界和审美的能力。长时间处于彩色光线下，会影响儿童视力发育，但是偶然短时间、局域应用可以起到吸引儿童注意力的作用。另外，色彩还对儿童智商、认知、情绪有影响。

视觉空间、时间因素包括视觉对比、明适应、暗适应等。其中，明暗对比和颜色对比可以引发视觉对比。明暗对比太强，会出现眩光问题。人的暗适应过程通常需要较长时间，而明适应易造成视网膜损伤[2]。

1.2 光与视觉作用在照明设计中的应用

在照明设计中必须考虑光对儿童视觉的影响，有针对性地采取措施提升光环境舒适性，减少光给儿童带来的危害。

儿童长时间逗留的环境空间需要保持亮度均匀，减少或避免眩光的出现。与此同时，照明设计时需充分考虑家具、地板等室内物品的反射系数，保证照明设计与室内设计达到高度契合；考虑儿童年龄和个性特征，适当在局部区域设置色彩光，避免过多使用色彩光影响儿童发育；引用白色光时，尽可能选用显色性高的光源，保证空间色彩的充分展现。在实际设计中，空间载体的色彩选择必须保证能带给儿童视觉舒适度，并以此为前提进行照明方式设计[3]。一般照明方式分为间接照明、半直接照明、半间接照明、直接照明等类型。其中，间接照明可以避免眩光出现，半直接照明有利于儿童认知提升。通过大量数据研究发现，儿童比较适合在自然光环境中活动，但是这种适宜的光照环境并不是随时、随处可见，因此需要设计者根据实际情况设计明适应、暗适应、光照亮度等因素。同时，设计时应考虑场所的功能性，如在引导儿童智力的博物馆、科技馆等使用一般照明，在阅读、用眼比较频繁的场所充分考虑儿童光适应性、舒适性等问题，避免对儿童视觉产生不良影响。

2 光对儿童情绪的影响

2.1 光对儿童情绪的概述

大量数据研究表明，环境光照变量与儿童情绪及行为具有以下关系：自然光对提升儿童专注力最有帮助，但刺眼的光照又会使儿童注意力分散；调节光照亮度可以起到舒缓儿童压力和大脑疲劳的作用；反射光、光斑或影子的形状能引起儿童的积极情绪和探索欲；空间亮度分布会对儿童的视觉和情绪产生影响。色彩与情绪关系较大，红色光会让人的紧张度提升，因此这种光源并不适合用来学习。粉色光有一些女性化的色彩，在短期内处于这种色彩下，能给人带来平静感，但是长时间处于粉色光芒下，会让人产生焦虑不安的感觉。黄色光能让人产生幸福感和喜悦感，简单而言就是能刺激多巴胺的分泌，短时间内能提升工作记忆。但是这种光芒长时间就会让人产生愤怒和沮丧的感觉。橙色光对人而言意味着友好和欢迎，因此处于这一光芒下，能让人与人之间的交流更加轻松。冷色光对人而言能冷静心情，集中注意力开展工作。但是，冷色光的出现会让人的心情较为沮丧，不会产生热烈的情绪，因此可以说冷色光较为严肃。与红色光相反，蓝色光能让人内心深处产生平静的感觉，经过实际研究之后发现，在蓝色光照下，人体内部的褪黑素将会逐渐分泌，这将会让人产生睡意，同时在这一光照下，人的记忆力也会得到提升。紫色属于智慧与精神的化身，但是长期处于紫色光的照耀下，容易带来沮丧的情绪。绿色则是生命和自然的象征，长期处于绿色光下，能带来平静的感受，让人产生身体健康的感觉。对儿童而言，绿色光能提升阅读的速度和理解的能力。

2.2 光与情绪作用在照明设计中的应用

在设计儿童光环境照明时，在建筑设计层面应考虑尽可能多引入自然采光。在儿童经过而非长期逗留的空间中，选择添加一些有趣的光影造型；在儿童长期停留的学习及其他任务性内容的空间中，利用控制系统的模式进行光照明暗和色调调节，帮助儿童逐步进入对应的任务内容，提升儿童做任务的积极性和专注力。同时，照明设计人员还需要充分考虑照明方式的影响，根据儿童所处环境的功能性及儿童的特点等予以选择[4]。例如，使用一些上下出光的半直接、半间接照明灯具照明。出于对儿童视觉发育的考虑，还需要控制光的色彩，因为色彩对儿童的发育存在一定的影响。一般而言，需要利用白管进行空间色彩还原，逐步激发儿童的情绪。在需要局部色彩渲染的空间环境中，还需要考虑彩色光的表达方式选择及对儿童情绪的影响，同时通过改变照明器具摆放的方式缓解儿童的紧张情绪。

3 光对儿童认知的影响

3.1 光对儿童认知的概述

认知一般包括两个方面的内容，即学习能力和学习过程。有专业机构人员研究了环境中不同照度、色温搭配条件对阅读任务认知的影响，即取150 lx、300 lx、400 lx、500 lx的照度值与3 000 K、4 000 K、6 000 K的色温值进行搭配调节，共计形成12种不同的阅读环境模式，再安排人员对12种模式中的阅读舒适度进行评价打分。结果显示，在这几种照度环境中，照度值越高，学生的阅读环境满意度越高。同时，大部分学生觉得4 000 K、6 000 K色温的环境要比3 000 K的环境要好。对阅读任务完成情况而言，学生对光环境的满意度越高，阅读任务完成所需时间越少。换言之，满意度越高，阅读学习效率越高。另外，还有专业人员对光对几百名儿童的智商影响进行了研究，得出的结论是儿童在蓝、黄、黄绿、橙色等这些自己觉得颜色更好看的环境中接受测试，要比其在黑色、白色、棕色等测试环境中的智商水平要高。

3.2 光与儿童认识作用在照明设计中的应用

鉴于光对儿童认知的影响，光照照明设计者应该遵循对应的满意度规律及儿童需求等因素，选择儿童较为满意的环境条件设置。例如，选用照度在300～500 lx的照度水平，同时选择色温是4 000 K或6 000 K的光环境设置，将其设置为最适合儿童认知和学习需求的光环境，提升认知和学习效率。

4 光对儿童行为的影响

4.1 光对儿童行为的概述

针对光环境对行为的影响，研究人员也展开了深入研究，而且将研究内容分为交往模式行为、安全与识别行为、社会活动特征、拥挤感等。研究结果显示，橙色等颜色属于可以促进交往的颜色；蓝色和绿色等颜色有助于提升人的头脑专注性、清醒性和平静性。同时，周围光环境中照度及照度均匀性、显色性等不同，也会对儿童的行为积极性产生影响。光环境中光的照度、柱面照度、照度均匀度等不同的组合，又会对儿童的安全与识别行为产生差异性，且对儿童产生的影响要大于成人，或与儿童心智发育不全，需要更多的安全感有关。与此同时，环境中使用局部照明形式或降低周围环境的照明均匀性，能使环境呈现出此明彼暗的形式，还可以增加人们心中的私密感，减少或消除人们心中的拥挤感[5]。

4.2 光对儿童行为作用在照明设计中的应用

鉴于光照不同，对儿童行为造成的不同影响，照明设计人员必须在设计时充分考虑研究结果及儿童的心理需求，遵循这两个基本原则设计环境照明。具体而言，可以采用不同的光照要素调节环境中的光感，给儿童提供更加安全、舒适、隐秘的环境，满足儿童在不同环境中的行为和心理需求[6]。

5 结束语

文章重点概述了人为可调整的光照环境对儿童的影响，并提出一些实际照明设计中可以应用的策略，进而帮助提升照明环境设计的人性化，给儿童更加安全、舒适、合适的光照环境。在实际生活中，不仅人为合成光会对儿童的行为产生影响，自然光的不同也会产生不同的影响，因此应该根据光环境对儿童的影响研究，为建筑选择合适的光照角度，或给自然光搭配其他的人工光照，以便给儿童身心健康成长提供条件。