聆听百岁老人故事 探访长寿秘诀

雷卓鸣 王莉 温选鹏

俗语说：“家有一老，如有一宝。”四川省眉山市彭山区是享誉国内外的长寿之乡。这里百岁以上的老人比全国高10.34%，是一个经多学科专家论证的“中国长寿之乡”。

杨学彬：啥事别往心里去，从未与人发生争执

杨学彬，家住在彭山区彭溪镇兴崇村6组。小时候每周上学要徒步走十几千米的路程。回忆起往事，杨学彬说：“只要能读书，就感觉很幸福。”

现在虽已过百岁高龄，杨学彬的视力仍然很好，她房间的箱子、床头上堆满了书，许多已被翻阅得十分破旧。

杨学彬性格外向，开朗大方，喜欢与人交谈。尽管她的听力大不如从前，仍喜欢与人交谈。为此，小儿子还特意买了一块小黑板。只要老人听不见，他便一字一句地写下来与她交流。“尽管已过百岁，但我妈妈写起字来丝毫不马虎，端端正正的字也是她一生教書育人的写照。”杨学彬的小儿子自豪地说。

在教书生涯中，杨学彬总是用自己的言行教诲着学生;在晚年生活中，她性格温和、恬静，凡事不计较，从未与家人、邻居发生争执;与媳妇儿子相处和睦，逢人便夸奖儿媳孝顺懂事。“心胸开阔，啥事别往心里去，就能睡得好，吃得好。”她说。

杨学彬的家靠近城郊，每天早饭过后，她都会在村里散散步。随着日子越过越好，村民们的生活变化很大，杨学彬的生活也有了很大的改善。她说，小说中描绘的好日子，她现在已经过上了;小说中想象不到的好日子，她也过上了。

赵步云：保持一颗平常心，自己的事自己做

“你们一定要珍惜今天的幸福生活。”在眉山市彭山区武阳镇幽静的农家院里，住着一位退役军人，从抗日战争至抗美援朝，他的足迹遍及中国的众多重要战场。他叫赵步云，年过百岁，虽已须发皆白，但精神矍铄，口齿清楚，讲起往事慷慨激昂。

赵步云1915年出身在一个贫寒的农户家庭里。1936年，年仅21岁的赵步云加入部队，后曾参加了台儿庄战役、长沙会战等大小战役和战斗近百次。

由于长期打仗，赵步云多次负伤，至今身上还留着枪伤导致的瘢痕。离休后，他一直赋闲在家享受天伦之乐。别看赵步云已年过百岁，但自己的事基本不允许别人插手，叠被子、穿衣服、读书看报，样样干得利索。“我现在身体还可以，只要天气允许，就会约上村里一帮老年朋友，从家走到老年活动中心喝喝茶、摆摆龙门阵。”老人高兴地说。

赵步云说：“自己没有什么长寿秘诀，走的是平常人的路，做的是平常人的事，怀的是平常人的心。”他常常告诫后人，现在党的政策一天比一天好，要懂得感恩国家和社会，好好珍惜来之不易而又美好的幸福生活。