这些出行提醒请您谨记

王晶

眼下疫情仍在持續，但由于临近国家适当延长春节假期截止日，各地返程与返工渐次启动。接下来几天，若您选择铁路出行，这些细节，请您务必留意。

乘车前：至少戴一次性医用外科口罩 四小时一换

新型冠状病毒感染的肺炎主要是靠近距离飞沫传播，一定要提前做好个人防范。首先，乘客前往火车站乘车一定要佩戴口罩，建议至少戴一次性医用外科口罩。

需要注意的是，一次性外科防护口罩最长使用时间为4小时，打湿后应立即更换。

前往车站后，要尽量减少接触公共场所的公共物品和部位，减少和他人的接触。如果有条件的情况下，要尽可能和别人保持一定的距离;若必须与别人谈话，要尽量保持1米以上距离。

车站的公共卫生间中同样可能存在接触传播，而且在其中难免会碰到衣服蹭到周围墙壁、接触到马桶圈等情况，这时就要额外做好洗手、衣物消毒的工作。

另外，在车站也要维护公共卫生，不随地吐痰;口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于垃圾桶内;打喷嚏或咳嗽时，用手或衣服遮住口、鼻。

还需提醒的是，前往北京、上海等地的旅客，须填写《旅客信息登记表》，内容包括车次、上下车站、车厢及席位、抵京后住所和联系电话等信息，所以可提前携带一支私人黑色签字笔。

最后，铁路部门也提示，凡是身体感觉不舒服，并患有各种疾病、自我免疫力极度下降的人员应当主动放弃长途旅行，以免在乘坐火车过程中对其他旅客造成交叉感染等负面影响，或建议错峰出行。

列车上：勿大声讲话 要尽可能隔位或疏散而坐

登车后，尽量不要取下口罩，不要大声说话，要尽可能隔位而坐，或有条件的可疏散而坐。

乘车期间，难免手会碰到车门、座椅或者拉环，甚至和周围乘客发生身体碰触，可用手消毒剂来进行手卫生，要把手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指都擦拭到，或用消毒湿巾擦。

如果在列车上用餐取下口罩时，也尽量不要面对面和他人说话。用餐完毕后，佩戴好口罩，清理好饭后垃圾，弃置于垃圾桶内。

旅途中也要做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温。留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。还要妥善保存旅行票据信息，以配合可能的相关密切接触者调查。

若您在列车上感到身体不适，请及时告知工作人员。列车工作人员对旅客体温筛查时，一旦发现体温异常的旅客，会移交最近停靠站处置，并立即对该旅客活动区域进行消毒。

乘车后：第一时间进行手卫生 避免接触口鼻

下车后，如若乘坐出租车、网约车这类交通工具，要在乘坐前开门、通风，用消毒纸巾做一个消毒，要求司机、乘客戴口罩，下车后务必做手部卫生。但总的来说这一类交通工具的风险要低一点。

返回住地后，也要第一时间用洗手液或用含醇的手消毒剂进行“手卫生”，需要注意，要尽量使用流水方式洗手，洗手前避免用手接触口、鼻、眼。

回家后，所穿衣物要如何进行消毒？

一般情况下，只要不接触危险人群，这些衣服只需正常换洗即可。但如果实在不放心，也可以选用酒精喷洒在衣物上进行消毒。如果家中没有酒精，选用浓度达70%～75%的酒也可以。

经过消毒的衣服最好翻转对折后使内侧朝外，放在玄关处，也要尽量淘汰接触公开场合的公共物品。

需要提醒的是，酒精喷雾属于易燃物品，切记需要远离厨房和火苗。

怎么坐电梯更安全

北京急救中心培训中心主任陈志提醒：电梯里经常是人员密集的地方，也是病毒最容易传播的地方。高峰时期一定要对乘坐电梯的人员数量进行控制。切勿摩肩接踵、互相拥挤，一般来说，电梯里人与人之间至少要保证20～30厘米的空间距离。减少人员的接触。站立时方向要相互错开，不要面面相对，喷嚏一定要打在自己的臂弯里。

安全提示

公共场所防控指南

本指南适用于商场、餐馆、影院、KTV、网吧、公共浴池、体育馆、展览馆、火车站、地铁站、飞机场、公交汽车站等公共场所。

1.公共场所工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状，不要带病上班。

2.若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。

3.公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。

4.保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网，加强开窗通风换气。

5.洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。

6.保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。

7.疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通较差的地方。

交通工具防控指南

本指南适用于乘坐飞机、公交、地铁、火车等。

1.发生疾病流行地区的公共交通工具在岗工作人员应佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康监测。

2.公共交通工具建议备置体温计、口罩等物品。

3.增加公共交通工具清洁与消毒频次，做好清洁消毒工作记录和标识。

4.保持公共交通工具良好的通风状态。

5.保持车站、车厢内的卫生整洁，及时清理垃圾。

6.做好司乘人员的工作与轮休安排，确保司乘人员足够休息。