浅谈数字经济时代高校大学生心理健康教育的优化路径

●汤 芳

引言

当今时代，我国社会经济快速发展，人们的物质生活水平越来越高，各种各样的心理健康问题却层出不穷。很多人都患有一定程度的心理疾病。为此，国家非常重视全民心理健康，尤其重视校园心理健康教育。并且，现在是数字经济时代，大学生在心理方面面临更大的挑战，其心理健康教育不仅非常重要而且也是非常紧迫。在数字经济时代，先进的数字技术能够将虚拟数据转化为实际的知识，再进一步转化为具体实践，数字技术加快了社会的发展步伐。研究显示，很多心理方面的专家依靠网络数据资源来观测人类个体和群体的心理行为特征。无可否认，数字技术具有许多优点，比如，平等性、多样性以及开放性，这些都有助于高校心理健康教育的优化。在数字经济时代，将数字技术同心理健康教育理念进行深度融合，同时运用数字技术来构建数字化的心理健康信息平台，使师生沟通更为便捷。另外，心理健康教师还可以对学生的各种心理问题收集、分类以及整理，建立系统化的心理健康材料库，为后续的心理健康工作提供真实可靠的依据，大大提升了心理健康咨询以及诊断的正确率和速度，效率更高。

一、数字技术和大学生心理健康教育的契合

在数字经济时代，数字信息是非常重要的战略资源。高校要及时抓住数字经济时代的优势以及机遇，利用数字技术的优势来优化高校大学生心理健康教育，提升心理健康教育质量，增强大学生的心理素质。

（一）数据的海量性和大学生的心理影响因素多样性相契合

在数字经济时代，信息增长的速度非常惊人，这些信息最终以数字化的形式影响着生活的各个层面。各种数字化信息来自多样的渠道，其种类繁多，信息内容丰富多样，蕴含多元化的思潮。数字技术使人们能够每天快速地获得大量信息。

对学生来说，大学阶段是一个非常重要的阶段，它是一个人生重要转型期。在大学阶段，学生的价值观以及意识形态已经基本定型，并且也慢慢开始需要面临社会上的各种挑战，比如像人际关系方面的挑战、学习方面的挑战、情感方面的挑战、经济方面的挑战，对于即将毕业的大学生来说，他们还需要面对就业的压力，这些挑战都给大学生带来了沉重的压力，使大学生在心灵层面不得不面临各种挑战。基于数字技术的海量信息以及精准的数据能够在发现并解决大学生的心理问题方面发挥巨大作用，同时针对性地为大学生解决各种心理问题，从而使大学生能够平静快乐地度过大学生活。

（二）数字信息的飞速性同大学生心理问题解决的及时性相契合

在数字经济时代，各种海量数据信息随着信息高速运转大量涌现。而且，互联网技术不断提升，各种数字信息产生的速度越来越快，获取信息的渠道更广，信息传播的力度更强，信息更加高效、精准。这些数字信息更加利于收集、统计、归纳以及总结，更是一种非常强有力的数字依据。大学生在各个方面慢慢走向成熟，思想尚未定型，会被多元化的思潮影响。并且，通过手机、电脑等各种便利的电子产品，大学生每天都会接收到大量鱼龙混杂的信息，受到多元文化思潮的冲击。所以，在数字经济时代，高校要善于利用数据信息的飞速性，及时了解大学生的心理动态，并及时解决各种问题，帮助大学生培养积极向上的健康心态，建立高尚的道德观和价值观。

（三）大数据的精准性与农村大学生心理需求的准确性相契合

在数字经济时代，数据能够将各种各样的信息以及资讯进行有效整合，尤其是能够及时在网上获得各种资源以及信息，非常便捷，而且数据的精准性也决定了信息的准确性。在数字技术的支持下，基于数字媒体的信息能够非常准确地反映人们生存的世界，还能够把那些抽象、非结构化的信息通过视频、文字、图片以及数据等各种形式进行表达，使信息更加易于理解。对于大学生而言，他们的心理状态容易被各种信息影响。值得一提的是，当代大学生大多都是家里的独生子女，深受父母宠爱，父母替他们遮风挡雨，替他们承受了大部分压力，进入大学阶段后，大学生不得不独自面临各方面的问题，这些问题让他们应接不暇，从而产生巨大的心理压力。教师要及时掌握大学生的心理动态，就必须依靠数字信息的强大精准性，及时了解大学生的心理以及行为动态，并针对性地采取措施，以免发展成为更大的心理问题，做到防患于未然。

二、数字经济时代高校大学生心理健康教育的优化路径

在数字经济时代，高校心理健康教育既迎来了机遇，也遇到了前所未有的挑战。高校一定要充分利用数字技术带来的优势，把握好数据信息的有点，积极适应新时代高校心理健康教育面临的各种变化，利用大数据资源，努力优化大学生心理健康教育。

(一)构建高校心理健康教育工作数据分析平台

在数字经济时代，各大高校应当基于数字技术构建心理健康教育工作数据分析平台。首先，要建立筛查分析平台。数字信息本身并没有任何价值，对数字信息的分析和利用才会为社会创造价值。对于心理健康教育工作来说，数据分析是核心部分，数据分析的基础是大量的数据信息，所以收集是非常重要的。高校要构建大学生心理健康信息库以及档案库，利用这些数字信息来分析大学生的心理特征以及规律。另外，心理健康教师要能够根据数据之间的各种关系来对学生的心理动态进行预测和分析，还要能够预估学生心理未来的发展情况。其次，高校要建立预警跟踪平台。心理健康教师对平台上的数据进行筛查，然后根据这些数据来分析大学生的心理健康状况，如果数据显示异常，便及时发出预警信息，教师因此能够及时发现学生的心理问题。最后，要构建积极干预平台。心理健康教师科学地分析收集到的数据信息，从而对大学生的心理动态能够及时掌握，并了解学生的心理健康水平，找到大学生心理健康方面存在的共性问题，然后在平台上为学生推荐一些具有针对性的心理学知识以供学生进行自主学习。除此之外，该平台还要针对性地为个体心理异常状况推荐合适的心理调适方法，使学生能够学会自我调整。

(二)成立基于数字信息的大学生心理健康服务机构

在数字经济时代，高校要基于数字技术建立大学生心理健康教育服务机构，一般包括以下内容：首先，要积极组建大数据共享平台团队。心理健康方面数据的收集、处理以及分析都离不开人才，为此，高校要大力支持心理健康方面的人才队伍建设。其次，要构建专业化的心理教师服务团队。心理教师服务团队是心理健康教育的执行者，高校一定要努力培养专兼职心理健康教师，提升教师的专业素质，定期对学生进行心理测试和辅导，根据各种数据信息来判断大学生的心理健康状况，及时处理各种心理问题。最后，高校应当加强同专业精神卫生服务机构的合作关系。同专业的精神卫生服务机构建立良好的合作关系，从而能够更好地为大学生心理健康提供更加专业的服务。

(三)构建基于数字技术的心理健康教育教学模式

现在，一些高校的心理健康教育存在很多方面的问题，例如，针对性不强，过于形式化等等。数字技术能有效解决这些问题。第一，高校要建立心理健康线上教学平台。学校要有效运用网络以及数字技术等各种先进技术，搭建大学生心理健康教育和互联网的互通平台，为学生提供各种高效的心理服务，并根据各种数据对大学生的心理状态进行准确测评。教师和学生也能利用线上平台进行及时有效的沟通，避免了线下沟通时出现的各种尴尬和不便，沟通效率大大提升，学生的心理问题也能得到有效解决。第二，在教学方式上进行大胆改革。随着教育的改革，微课以及翻转课堂等各种新鲜的课堂教学模式应运而生，而且都取得了不错的教学效果。其实，这些崭新的教学模式也可以在大学生心理健康课堂进行运用，有效打破时空的限制，课堂教学模式同时也发生着极大转变。而且，这种教学方式有利于整合教学资源，增强师生之间的良好互动，激发学生对心理健康的学习兴趣，提升心理健康教育质量。第三，构建心理健康教育课程群。高校除了开设大学生心理健康教育必修课，还可以增设和心理健康相关的一些选修课程，如幸福心理学、情绪心理学等等，这些课程可以大大满足某些学生对心理健康方面的学习欲望，也能有效帮助大学生解决心理健康方面的很多问题。

(四)创新基于数字技术的大学生心理健康教育活动

高校心理健康教师要对收集到的心理健康方面的数据进行筛查和分析，找出普遍性问题，并进行主动干预，同时引导学生进行自我调整，积极进行数字技术同大学生心理健康教育活动的融合与创新。一是在活动形式上创新。高校要充分利用目前的网络平台以及新媒体平台，在心理健康活动上进行大胆创新，使所有大学生都能够积极参与到活动过程中。教师可以将线上教学同线下教学有机结合，在线下开展具体的心理健康实践活动，在线上进行展示以及测评。例如，教师可以设计21 天打卡活动，让大学生在线下完成各种实践活动，然后将活动的具体状况在线上平台进行展示。二是在活动载方面进行创新。高校可以定期举办各种心理健康教育专题讲座，邀请同城或者国内知名的心理讲师到学校进行授课，或者在线上平台为大学生进行心理健康讲座；还可以借助大学生心理健康日以及世界卫生日来举办大学生心理健康活动月和新生心理健康活动周;高校还可以开设专门的心理咨询热线，建立高校心理健康教育网站等等，使大学生能够享受个性化的优质心理咨询服务。三是在活动内容方面进行创新。高校要充分利用收集到的数据信息来分析大学生对于心理健康的兴趣，有的学生可能会特别热衷心理健康知识，有的学生则对此完全不感兴趣，这些都可以依托数字技术来了解。教师了解到这些信息后，便可以针对不同的学生开展不同的心理健康活动，活动的针对性和实效性因此大大提升。

结语

综上所述，在数字经济时代，高校大学生心理健康教育既迎来了难得的机遇，却也不得不接受巨大的挑战，而且，现在，很多高校的大学生心理健康教育也存在诸多不足之处。为此，高校要抓住机遇，积极寻找数字技术同大学生心理健康教育的契合点，并基于数字技术构建心理健康教育工作平台，设立基于数字技术的大学生心理健康服务机构，创新心理健康教育教学模式和教育活动，最终提升大学生心理健康教育的教学质量。