自然气候疗法在疗养医学中的应用

马洪茹

（联勤保障部队大连康复疗养中心，辽宁 大连 116013）

相信许多人对气候疗法比较陌生，顾名思义，它是利用外部环境包括气温、空气湿润度和污染程度等因素帮助人体健康发展。就当前的情况来看，高山气候、森林气候以及海滨气候是最合适不过的气候疗养资源。接下来本篇文章就根据这一事实，在参考以往文献资料的基础之上，全面探讨气候疗法在我国未来的应用发展情况，以提供给业内有关人士一些启发性的指导。气候疗法的原理是通过外部良好的气候条件调节人体身心发育状况，针对不同的疾病采用不同的气候疗养方法，增强免疫力。值得特别注意的是，此种疗养方式一定要始终坚持具体问题具体分析的原则，根据不同情况选择合适的方法。现阶段，疗养医学对气候疗养方式的重视程度越来越高，并逐渐掌握了气候变化的趋势以及气候对人体健康的影响情况。众所周知，优越的气候条件会在某种程度上促进人的健康成长，同时也非常有助于病患疗养身心，尽早恢复健康。

1 平原气候

一般情况下，平原气候是医学疗养首选的气候条件，大部分的疗养院都会选择一些海拔较低的平原地区又或者是空气污染程度小且周边水质条件较好的地区，再加上平原地区光照条件较好，空气湿度适中，气候始终保持温和状态，只需要添加一些硬件设备，在必要条件下，也可以对周边的气候环境稍加改动进，便可以成为疗养胜地。更为重要的是，这种平原气候适用于多种多样的疾病疗养，调查结果显示，目前还未发现哪一种疾病疗养对平原气候有所禁忌。

2 高山气候

高山气候主要集中在西藏地区以及大陆内部海拔较高的地带。医学研究成果显示，只有海拔超过1500米，人体才会对气候有明显的生理反应，亦或者将其称为高原反应。海拔较高的地区重化工也较少，空气稀薄，被污染程度较小，太阳辐射强，可以加速人体内微量元素的新陈代谢。与此同时，在高压环境之下会加深人的呼吸，增强肺活量，加快心跳速度，进而促进人体血液循环，加快新陈代谢。当然人体在高山气候环境当中也会主动调整自身的各项免疫系统，适当增加血液中的红细胞、血红蛋白的含量，其中白细胞的数量基本处于平稳状态，并不会发生太大的改变，而淋巴细胞以及单核细胞的数量会大大增加。血沉也会变慢。大多数情况下，在海拔低于两千米的环境之下人的血压并不会发生太大的变化，只有个别敏感的病患血压会发生较大幅度的变化，具体来讲，高血压患者的血压会下降，而低血压患者的血压会升高，具体下降和身高的程度也会因人而异。在海拔高于三千米的环境之下，大多数人都会出现血压升高的情况，一些适应能力较强的人往往会在一段时间之后身体各方面功能恢复正常，但也存在部分病患的身体功能较弱，进而引发一系列高原反应，例如肠胃胀气和消化不良等等。

3 海滨气候

由于水的比热容较大，所以海滨气候的气温日较差和年较差变化较小，并且夏季气温适中、降水充足、空气质量较高，而冬季气温与大陆相比较高、降水适中、空气质量较好。与此同时，雨期较长，可以有效促进城市内部水资源的循环，减少细菌的传播，增加负离子含量，提升空气质量水平。另一方面，沿海地区景色优美，从心理学的角度来看，广阔碧蓝的大海景色也可以舒缓患者的身心，有效调节其神经精神系统，运用心理暗示作用来提升患者的生理效应。

4 森林气候

森林气候顾名思义指的是植物种类繁多的地区，同时还要求拥有多样性的微生物以及良好的土壤条件。也正是在这些植物和微生物的影响之下，该地区的气温和气压都处于一个稳定状态，日较差和年较差并没有较大的变化，空气被污染程度较小，氧气充足，非常适用于治疗慢性疾病。除此之外，森林疗养基地也可以为病患提供新型的空气森林浴，也有一些植物对于保证患者睡眠、调节身心健康发挥着十分重要的作用。

5 沙漠气候

我国的沙漠气候主要分布在西北地区和西藏一带，常年气候干燥，气温较低，降水较少，光照充足，太阳辐射强。据调查发现，我国拥有的沙漠面积在世界上位于前列。事实上，沙漠气候也涵盖于大陆性气候的范畴之内，但与大陆性气候不同的是，沙漠气候的年降水量更少，雨期更短，对于患有肾炎、风湿性关节炎、关节积液等的患者而言具有非常有效的治疗效果。