那一刻

胡心妍

空气仿佛凝固了。全场人都紧紧盯着我，千万道视线火辣辣地黏在背上。助跑，抬腿，跳！在跨过跳高杆的那一瞬间，我的心中涌出成功的喜悦，获得肯定后的自信，以及证明了自己的欣慰、激动、释然……我真的做到了，我突破了自我！过去刻苦练习的画面，在同学们热烈的掌声与赞叹声中一一浮现在脑海中……

那年夏季运动会，我代表班级参加了女子跳高比赛。

为了这次比赛，每天放学后，我都会去器材室拖来沉重的垫子，对着跳高杆一遍又一遍地练习。瘦小的我，常常会被布满灰尘的软垫呛得不停咳嗽，或是被沉重的铁杆砸到脚趾，而跳高失手摔倒更是不计其数，但这点儿小困难算得了什么？那时，我的内心充满了期盼与勇气。

三，二，一，助跑，抬腿，跳！一阵清脆的脚步声，我的左腿高高抬起，默念着老师强调的技巧，左腿过去了，右腿……终究，我的右腿还是抬不高，总是碰到杆子。我的心中一阵失落，今天下午的练习，还是失败比成功多。还有一周就要比赛了，怎么办？！我抬头看了看天。天空阴沉沉的。时间如此无情地流逝，而我还是少有進步！我不禁看向那条右腿，心下发狠：我一定要把这条腿抬上去！

自此，我的练习场地转到了舞蹈房。我把右腿压在舞蹈房的杆子上，一压就是二十分钟。拉筋可真疼。我一声不吭，盯着舞蹈房的地面，额上的汗珠儿滑进衣领，湿滑黏腻。可我感到自己在一天一天地向成功迈进，信心也在一天天增强。

终于，我的右腿可以完美地抬高了。我抓紧仅有的几天，疯狂地练习。空荡荡的校园里，只有一棵法国梧桐静静地陪着我，我却不感到孤独。一遍又一遍，没时间思考，没时间彷徨犹豫。助跑，抬腿，跳；助跑，抬腿，跳……那段时间，我的双腿和脚踝整天都酸胀疼痛。但看着接近百分百的成功率，我发自内心地笑，泪止不住地流淌。

我拼尽所有准备比赛，就是为了这一刻。赛场上的跳高杆，竟看似比平时高出了许多。我也犹豫，我也焦急，我也彷徨———万一我跳不好怎么办？我练了那么多次，败在这一时怎么办？骄阳似火，周围人灼灼的目光令我脸颊发烫。但我知道，我有千千万万个理由去拼搏、去证明自己，却没有一个理由选择退缩。

我做到了———跨过跳高杆的那一刻，所有的汗水和痛，都在那时得到了回报。我明白了，只要努力过了，拼搏过了，那就没什么好犹豫的。突破自己心中的彷徨与胆怯，我一定能行！

教师点评

小作者跨越跳高杆，取得优异成绩的那一瞬间，是勤奋、刻苦的训练凝结而成的！小作者在写作时，运用了虚实结合的手法，抓住助跑、起跳的一瞬间，联想到刻苦训练、汗流浃背的那些时日。还是那句老话：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

（郭婷）