天然维生素E真的“天然”吗？

维生素E因具有抗氧化、维持生育能力、增强免疫力的作用，受到消费者的追捧。然而，市面上种类繁多的维生素E有的宣称“天然”，有的标明“人工合成”。那“天然”和“人工合成”的维生素E到底有哪些区别呢？你吃的天然维生素E真是“天然”的吗？

2019年12月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了热销的10款维生素E产品，包括善存天然维生素E辅酶Q10软胶囊、黄金搭档天然维生素E软胶囊、养生堂天然维生素E软胶囊、禾博士天然维生素E软胶囊（成人型）、红桃K益天健牌天然维生素E软胶囊、修正天然维生素E软胶囊、健安喜（GNC）100%天然维生素E、FANCL维生素E、康恩贝天然维生素E软胶囊、澳佳宝（BLACKMORES）天然维生素E，从天然性、有效性、品质性和安全性4个方面进行了对比测试。

结果发现，10款产品所用的原料均为天然维生素E，未发现合成维生素E，这跟它们的宣称基本一致。

黃金搭档及禾博士的天然性、维生素E含量、新鲜度和安全性4个指标表现较好，CCR得分均达到8.2，值得推荐。

善存的过氧化值偏高，原料可能不新鲜；澳佳宝维生素E含量高于人体最高耐受量，食用过多可能有副作用，它们均被列为CCR不推荐产品。