晚年多参加积极大脑刺激活动有助于减缓大脑衰老

据《今日医学杂志》(MedPageToday)报道，一份对2 000名老年人的前瞻性研究表明，老年人参加的神精刺激活动的数量和时间都与年龄相关的记忆力丧失有关，这些活动越多，大脑衰老的越慢。

亚利桑那州斯科茨MD梅奥诊所的Yonas Geda和同事们在《神经学》(Neurology)杂志上发表报告说，从事2种或2种以上的认知刺激活动，如读书、电脑使用、手工艺、社交活动和玩游戏，晚年生活与轻度认知损害(mild cognitive impairment，MCI)的风险就会较低。在晚年从事2项活动降低了MCI风险28%；3项活动降低了风险45%，4项活动降低了56%的风险。

研究人员让2 000名年龄在70岁以上的认知障碍者完成了自我报告的调查，内容包括参与5种神精刺激活动的时间、数量和频率：阅读书籍、计算机使用、社交活动、玩游戏和手工活动。参与者的平均年龄约为78岁，受教育程度为14年。在随访期间，532人出现新的MCI。

中年人(从50岁到65岁)从事大脑刺激活动的人数与MCI的新发病风险没有显着的关联。但在晚年(年龄超过66岁)，从事更多的活动和事件与MCI的风险显着降低有关。

工艺活动、社交活动、玩游戏和电脑使用在晚年和中年阶段都与MCI发病率降低有关。在晚年，MCI下降的风险与阅读书籍、玩游戏或每月至少2～3次玩手工或社交活动有关，或者每周至少使用电脑5～6次。

首席作者Geda说：“永远不会太迟，如果我是84岁，我仍然可以从事心理活动，并且有充分的理由认为我将有更好的机会降低我的轻度认知障碍的风险。”

儿童癌症幸存者未来患乳腺癌风险更大

刊登在《临床肿瘤学杂志》(JournalofClinicalOncology)的一篇报告显示，来自一项队列研究的数据表明，成年乳腺癌患者中，儿童时期曾患过癌的幸存者过早死亡的可能性是正常乳腺癌患者的2倍以上。

纽约斯隆-凯特琳癌症中心的研究人员说，有儿童恶性肿瘤病史的患者在乳腺癌诊断后的10年总生存率(overall survival，OS)为73%，而没有儿童癌症病史对照组乳腺癌患者为84%。幸存下来的癌患者死于其他健康问题的可能性是其他癌和心肺疾病的5倍以上。

研究人员查询了CCSS数据库，以确定1970年至1986年21岁之前诊断出的5年癌幸存者。他们包括诊断为儿童白血病、中枢神经系统肿瘤、霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤、威尔姆斯肿瘤、神经母细胞瘤、软组织肉瘤或骨癌的患者。研究人员最终确认的274例幸存者随后患上了乳腺癌，其中92例在随访期间死亡。与对照组相比，癌幸存者的死亡风险为2.2倍。