寒假 给孩子“高质量的陪伴”

每逢过节，父母总会煞费苦心地为孩子挑选礼物，但你反思过吗？这是孩子最想要的吗？孩子的成长过程是否少了父母的陪伴？

陪伴，不是陪同，不是看管，不是物质满足，更不是说教和监督。高质量的陪伴，是全身心融入孩子的内心世界，是真诚的接纳和欣赏，是给孩子满满的安全感和正能量。

陪孩子聊天

聊天能了解孩子的生活学习状态，了解孩子的内心世界，是亲近孩子重要的一步。聊天也是门技术活儿，看似随意的聊天并不随意。

1.巧用零碎时间，轻松聊起来

聊天有别于谈话，谈话一般都比较正式严肃，但聊天一般都比较宽松自然。轻松愉悦的放学路上、其乐融融的晚餐时间、放松舒缓的睡觉前，都是不错的聊天时间。

2.找感兴趣的话题，打开话匣子

和孩子聊些什么呢？怎么样从孩子的角度出发寻找孩子感兴趣的话题？在聊天过程中家长要怎样引导？小班的孩子基本以自我为中心，家长可以从孩子自身出发，寻找话题。中大班的孩子可以从别人谈起，观察身边的人事物，发表自己的看法。在聊天的过程中，提问的技巧也很重要，家长可以把封闭式提问改为开放式提问，让孩子有更多的话想跟你说。

3.做耐心的倾听者，避免讲道理

当孩子滔滔不绝地跟你讲感兴趣的事情时，你要做一个耐心的倾听者，让孩子毫无顾虑地把真实的感受说出来。聊天时可以把自己当成孩子的同伴，站在孩子的角度上看问题，避免用成人的思维方式对孩子进行枯燥的说教，灌输所谓的道理。

陪孩子游戏

玩是孩子的天性，游戏是孩子最佳的学习方式。和孩子一起游戏，通过身体之间的接触，不仅能增进亲子之间的感情，还能培养孩子良好的性格与行为方式。

不同年龄阶段的孩子有不同的亲子游戏，当孩子还只有几个月大刚刚出现有意注意的时候，差不多都玩过“躲猫猫”游戏，虽然简单，但孩子玩得十分开心。只要是适合孩子的能力，简单、好玩、安全的游戏都可以和孩子玩。如简单的手指游戏“金锁银锁”“土豆心土豆背”“拍手歌”“石头剪子布”都非常适合亲子;传统的民间游戏“跳皮筋”“炒黄豆”“跳房子”也是不错的选择;爸爸还可以带孩子做一些有挑战性的体育游戏。

陪孩子阅读

书是人类最好的朋友，读书的好处大家基本都是认同的。陪孩子閱读其实就是亲子共读，并不是孩子阅读你陪在旁边做其他事情。

1.营造浓郁的阅读氛围

一个安静、温馨、舒适，飘满着书香味儿的家庭环境，孩子怎么能不爱上阅读吗？在家里随处可见，随手可取的书本放置，有条件的家庭可以开辟一个读书小天地。家长的榜样示范也很重要，家长把读书当成是一种休闲和享受，经常和孩子交流书中的内容和阅读的感受，还可以定期地带孩子一起到图书馆、书店，感受浓郁的阅读氛围，孩子在潜移默化中也就自然而然地爱上了阅读，和书成为好朋友。

2.精心挑选合适的读本

根据孩子的不同年龄阶段选择合适的读本。当孩子有了自己选择图书的能力的时候，家长要尊重孩子的选择，给予孩子自己挑选图书的权利，激发孩子看书的欲望，提高其阅读的兴趣。

3.培养良好的阅读习惯

好习惯的养成不是一朝一夕的事情，培养孩子良好的阅读习惯贵在坚持，每天都有固定的时间进行阅读，让读书成为一种习惯。

4.灵活多样的阅读形式

亲子共读形式多样，可以是讲故事，也可以和孩子一起看，边读边提问，一起回忆故事内容，揣摩角色心理，猜想故事情节，创编故事续集，分享阅读的快乐。除了亲子共读外，也应当鼓励孩子自主阅读，家长也可在一旁阅读自己喜欢的书本。

陪孩子出游

户外是一本最好的教科书。可以开阔眼界，增长见识，激发对新事物的好奇心。在出游途中，会遇到不同的人和事，在欣赏美景的同时，提醒孩子注重文明礼节，在与人相处的过程中锻炼孩子的交往能力。

作者：陈方琴（一级教师  国家三级心理咨询师）

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