远离自残，善待自我

卢健颜

摘要：青春期是人生最美好，又最困惑的一段时光，面对求知欲旺盛、羽翼初长成的懵懂孩子， 在成长过程中会遇到各种各样的问题。一个小小的问题可能就会给他们的人生造成巨大的隐患。在近几年，“小女生爆出割腕游戏”、“自残行为悄然流行”……青少年自残现象有上升趋势。面对这些问题，做为教育工作者，本文通过对身边学生案例的调查分析，对中学生自残的现象和原因进行了解和分析，并应该如何给予孩子正确的疏导，培养孩子的抗压能力，珍惜生命，树立正确的价值观，从而健康成长提出自己的建议。

关键词：中学生;自残;压力

自残行为也称自我伤害行为，是指人刻意地伤害自己的行为，也就是说自残是一种主动行为，是自己有意识地以某种方式来伤害自己的身体。常见于青少年时期。“据估计，2016年有62000名青少年自残身亡。自杀式大龄青少年（15-19岁）的第三大死因。”——世界卫生组织青少年精神卫生专题（2018.9.18），而且有这种心理倾向的，80%是女生。自残的种类多种多样，最常见的是割伤（70%-90%）、撞伤（21%-44%）、烫伤（15%-35%）、15%的青少年有自残行为。

一、案例介绍

一天课间下课，我们班一个女同学来到办公室告诉我，说我们班的一位女同学小霖刚才在厕所走廊用美工刀在自己的手腕内侧使劲地划，手腕还流着血，现在用纸巾包着伤口。说她自残的现象不是一次了。下一节课是自习课，我用辅导她数学为理由，约她到咨询室作为我们谈话的契机。看着我惊讶的样子，她一点也不疼也不惊慌，好像还很享受。她告诉我咱们学校也有一些同学都这样做，不信你看看xxx班的xxx和xxx，他们都是这样的。我问她，你是因为一些什么原因开始这样子去做的？她说觉得好玩吧，一开始看到其他朋友有这种行为也觉得不能接受，很恶心，后来看得多了，朋友们都说只是一点点疼的，很好玩很刺激的，后来自己就慢慢习惯了，也不觉得疼了，她说得轻描淡写的样子，好像说着是别人的故事一样，跟我谈笑风生，我深深地知道，这只是她的一种防御机制而已。

于是我有意识去观察她说的有着相同自残行为的这些同学，果然如此，她们为什么要伤害自己的身体？更可怕的是，这种自残行为好像传染病一样，一个同学自残会带动周围的其他朋友。

二、了解青少年自残的原因

因为自残行为往往被视为禁忌话题，很多人都对自残的动机和心理状态有着严重的误解。希望我们都多了解自残行为的原因，能帮助她们走出困境。

1、特殊的家庭环境导致孩子自残。例如很多单亲家庭的孩子长期感受不到家庭的温暖，慢慢的就和父母关系冷淡，甚至敌视，以致造成她们很难掌握解决问题的方法，于是用自残来逃避问题。或者是通过自残行为引起父母的注意。

2、生命教育的缺失。由于缺乏对生命的正确认识，导致现今许多花季少年漠视自己的身体，甚至最宝贵的生命。

3、挫败感。这些孩子对自己的期望过高，当没有达到自己的期望时，就会产生挫败感。有的就会通过自残来表达对自己的愤怒。

4、自卑心理。青春期的孩子敏感脆弱，在意他人对自己的评价，会下意识地与他人进行比较。当发现自己某些方面不如人的时候，极容易产生嫉妒自卑的心理。这种心理比较严重时，就可能发生伤害他人或自残行为。

5、受他人影响。青春期孩子辨别是非的能们力不强，好奇心旺盛，而且模仿意识强，容易受到网络或身边不良现象的影响，容易受蛊惑，从而做出了轻率的决定。如果不能及时地发现和解决，很有可能会酿成悲剧。

三、通过了解以上青少年自残的原因，作为父母和老师应该怎么做？

1、要多与学生交流，沟通，密切关注孩子的言行举止，及时帮助孩子排解心事，走出阴影。

2、要培养孩子正确的人生观，并创造一些吃苦的机会，让孩子的个性变得坚强。

3、如果发现孩子有自残的倾向，要及时的制止，对他们提出批评，必要时还必须进行引导或强制性治疗，不能任其发展。

四、案例分析

我跟小霖聊过后，我把小霖的自残行为的情况跟我们学校的心理咨询师植老师进行沟通交流，植老师也与小霖进行进一步的咨询谈话，小霖对班上的一名男同学有好感，在班里会主动找这位男同学聊天，因此班上就有了一些他们的流言蜚语。男生听到了這些谣言后，就主动找小霖问清楚，小霖表白后受到男生的拒绝，此后两人冷战没有再交流，因此小霖心中的苦闷没有得到发泄，所以通过这样自残的行为能引起男孩的注意。而且另一个原因是小霖升到初中的智慧班后，学习上感到吃力跟不上，由于学习上的滞后导致自卑，在班里找不到要好的朋友倾诉，家里父母都照顾年纪很小的弟弟，小霖也不愿意与父母沟通，于是结交了其他班一些厌学的朋友，周末经常外出，在外面茶饮店打游戏，到商场闲逛，无心学习，这些朋友当中有自残行为，然后她也模仿她们来宣泄心中的不满和痛苦。

了解了小霖自残的原因后，小霖父母和我、级长、心理老师进行了长时间的面谈，并进行进一步的帮助计划：

1、家长要多跟孩子谈心沟通，多了解孩子的内心世界。多用自己工作的奋斗经历引导孩子正确对待人生中的挫折和困难，这对于帮助孩子解开思想包袱有重要的作用。

2、父母要加强与学校老师的沟通，共同关心小霖的成长，随时留心孩子的情绪和行为反应，以防出现不必要的伤害。

3、努力创设和谐友爱的班集体，多安排班里的一些任务交给小霖去做，让小霖多与班里的同学进行沟通交流来转移注意力，以消除班里人际交往障碍上的困难。

4、找班里的班干部与小霖进行结伴，从学习上、生活上多帮助小霖，让小霖感受到班级的温暖。

5、心理老师在全级召开关于“珍爱生命，善待自我”的心理讲座，增强全体学生的珍惜生命，爱护自己的意识。

青春是少年走向青年的开始，走向真正人生的开始。中学生自残现象，应当引起家长、老师及全社会的重视。家长和老师应该学习有关预防自我伤害的方式方法，同时学会辨识自我伤害发生的征兆，及早发现，及时处理，把自残行为的危害降低到最低，避免不幸的发生。

参考文献

[1]卢勤.好父母好孩子【M】漓江出版社.2008.7

[2]王海娟.自残，只因自责——中学生自残行为辅导个案一则【J】.班主任，2011，（3）：33-34