“雨天忧郁症”患者

草帽鹿

童年时代，每个孩子都对大自然有天生的热情。正巧，我小时候生长在一个小镇里，小镇偏远，附近有连绵的青山、盛满鱼虾的河流和承载着期望的稻田。我很喜欢那里的生活，与小伙伴在田野间撒欢，去山林里追逐奔跑，总有无尽的乐趣。

我和朋友享受着春天的香、夏日的烈、秋季的爽和凛冬的寒。不过，我和小伙伴对自然的认知有很大的差异，那就是我很讨厌下雨，而他们非常喜欢雨水的来临。

“下雨有什么不好啊？庄稼都能喝饱，有个好收成，全家都高兴了。”

“就是啊。你想想，大雨过后，河里的鱼虾更好捞了，我们还能改善伙食。”

“而且，雨后空气也很清新，山里的味道更好闻了。”

……

是呀是呀，在小伙伴眼里，下雨有一万个好处。我从不否认他们的说辞，但是我厌恶雨天不是因为下雨不好，而是一种感受。这种感受是从内心散发出的，找不到源头，无法解释。从我有记忆开始，我就不喜欢下雨。

我听不出“雨打芭蕉”的诗意，感受不到“春雨润如酥”的美好，无法拥有“画船听雨眠”的心境。一到下雨天，爱吃的食物失去了香味，爱看的节目带来不了快乐，呼唤我玩耍的伙伴显得格外聒噪……这种情绪是无法控制的，仿佛雨滴是一个开关，当连绵的阴雨天来到时，我的开关就被触发了，我感觉压抑、不快乐，心情就像天空中黑压压的乌云，变得沉郁消极、敏感易怒。

起初，大家知道我每逢雨天就会不开心，还会安慰我，试图帮我接受雨天的美好。时间久了，谁又能一直有耐心劝慰这样奇怪的人呢？后来，他们看到我雨天心情不佳时，都习以为常，甚至有人说起风凉话：“她就是矫情了，下雨就下雨，装什么忧郁。”“就是啊，不喜欢雨天又说不出原因，平白无故地忧伤，不就是矫情嘛。”……

我很委屈，却无法辩解，只能默默安慰自己：只是玩笑而已，没关系的。不下雨的时候，我还是好好的，和大家都很融洽。

初中的语文课上，语文老师讲到《红楼梦》里黛玉葬花的桥段，谈到了林黛玉多愁善感的贵族小姐气质和浓重的颓伤情绪。我的同桌忽然笑出声，老师问他在笑什么，同桌站起来，指了下我，回答：“我想到了我同桌陈露，她一看到下雨就会难过消沉，和这个林黛玉葬花的情况还蛮像。”班上的同学都笑起来，一双双眼睛看着我，我如坐针毡，面颊灼热。老师问我：“陈露同学，你不喜欢雨天有什么原因吗？”

自此之后，这个玩笑还变成一个梗——“黛玉葬花，陈露见雨”，没有公主命还有公主病。那段时间，我陷入极度自我怀疑中：是不是真的有点矫情了？别人的心情都不会受到天气影响，雨天不开心其实是我自己的心态问题？那时候，没人理解我，更没人回答我的问题，我独自在这件事中反复纠结、自我否定。如果我有足够的理由说服大家雨天与心情不好有必然关系，是不是就可以光明正大地抑郁？

每个人面对伤害时，都有一套自我保护机制，有的人选择自闭，有的人则学会隐藏，我属于后者。我不再表露情绪，雨天的时候即使低落沮丧也藏得很好，像“正常人”一样说说笑笑，仿佛没有看到听到窗外连绵的雨。随着时间推移，熟悉的人认为我的“雨天矫情病”治好了，新认识的朋友则完全不会感知到原来我不喜欢雨。

当一个人面对阴雨天时，我才敢袒露自己被雨打湿的心情。在雨天，我不开心，沮丧地发呆，感伤地写日记，周围的一切都在发霉。当我已经做好准备，把这些情绪永远藏在心底，当成一个人的秘密时，我有了一个重大发现！

读高中时，我在网上查资料，无意发现心理学上有一个名词叫“雨天忧郁症”，指的是有些人一旦遇到阴雨连绵的天气，就会变得情绪激动，精神不振，沉默寡言，看上去总是一副心事重重的樣子。有些案例中，严重的忧郁患者甚至会有轻生的念头。

而出现“雨天忧郁症”的状况也是可以用科学来解释的：调控人心情的“自律神经”和“气压”有着深刻的联系。雨天，气压较低，空气中含氧量少，交感神经处于低潮，身体会感到不适，精神也会变低落。

鼠标停在网页，我的目光落在“雨天忧郁症”这五个字上，心中的震惊久久无法平息。原来，一切不是没有原因的；原来，不是我矫情；原来，我没有不正常……我只是身体和精神比平常人更敏锐，能捕捉到天气变化时微妙的能量场。我忽然有了底气，以后再也不要装作快乐了，我的敏感并不是矫情！

回到家我把从前的心结和“雨天忧郁症”的道理告诉妈妈，妈妈笑着问我：“如果你一直不知道‘雨天忧郁症，难道就一直将自己放在这个枷锁里，不去接受真实的自己？”

我哑然，原来曾经的苦恼和委屈不是因为自己的怪异不被接受，而是我一直在和那个有“雨天忧郁症”的自己对抗。在对抗中，无法认可自己，从而想要寻找一个完美答案解释自己的格格不入。可是我忘了，懂的人自然会懂，应该过好自己的人生，而不是过好别人眼中的人生。

此后，我会大大方方承认情绪不佳是因为下雨。当然，也有人会质疑：“你未免太多愁善感了吧。”但是，我从来不会拉出“雨天忧郁症”当挡箭牌，我的答案是：“没办法，我从小就是这样的。”

我是一名“雨天忧郁症”患者，当我接受自己的设定时，我觉得人生出现了彩虹。