为女儿奔跑

陈明

6岁开始上学的女儿，显然没有做好学习的准备。做事朝三暮四不专心，面对困难退缩逃避，逐渐成了女儿学习生活的常态。作为父亲，我几乎用尽了各种“伎俩”，却依然收效甚微。

我从小生活在一个濒临破碎的家庭，学习成绩一直倒数。无缘大学的我，18岁就迫不及待地离家创业，饱受挫折与失败，所以我是多么希望女儿能够走一条学业有成的正途啊。

直到有一天老姑的一句话让我警醒：“你沒发现淇淇和你小时候很像吗？”我不得不承认，我的DNA很强大，孩子的确是我们的一面镜子，甚至是我们的复制品。改变，必须要从“原件”开始。

我开始学习改变拖延症、增强意志力和专注度的一些方式方法，并且经常和女儿分享：“淇淇，你知道吗？我们的大脑中啊，存在着一个特别懒惰的‘小我，它像个皮猴子一样上蹿下跳，老是想通过玩乐的方式诱惑你、拖垮你;人要想做好事情，就必须先认清那个小我，控制那个小我……”

“改变自己其实并不难，只要你认识到现在，不要老是胡思乱想以前的事情，也不要老是想着将来还没有发生的事情……抓住现在的时光，想到了就立刻去做，去面对，不逃避，不拖延，你就会越来越棒！”

“孩子，既然花同样的时间，我们为什么不全力以赴做得更完美一些呢，糊弄自己，欺骗自己，慢慢会养成坏的习惯，那是何苦呢？”

女儿逐渐有了一些好的变化，但是经常反复，并且有时候开始顶嘴：“改改改，你倒改一个我看看呀！”“那好，现在开始，在一年时间里，爸爸从小白到长跑冠军，你呢，从学渣到学霸，我们一起比赛好不好？”女儿欣然接受了这个“挑战”。

正巧，济南首届泉城国际马拉松开始报名了。我报了半马，每天在女儿的注视下毅然决然地按时走出家门练跑步。为了确保在家门口能拿到好成绩，还一口气报了华山湖国际半程马拉松和泰山国际马拉松，以赛代练。

只有两个月的宝贵时间了，没有任何长跑基础的我，只能一边恶补跑步知识一边改进自己的跑姿，几乎每天都在阳光下大汗淋漓地奔跑。可能是太心急了，从脚趾、脚背、脚踝到小腿、膝盖，几乎都伤了个遍。现在的医院都不给打封闭了，只能吃着止疼药、贴着膏药继续跑，回到家赶紧用冰水泡腿缓解一下。女儿看着心疼了：“我不许你跑马拉松，你会没命的……”

接下来的事情还是令人欣慰的。因为每天目睹我的变化，女儿也开始有了点点滴滴的改变。更为关键的是，父女俩的“比赛”把我们拉到了同一个层面上，我们的沟通更加平等，更加畅快，过去的很多难题，都在沟通交流中迎刃而解了。

三个半马跑下来我达到了业余一级长跑运动员的水平，虽然没有拿到奖杯，也没有好的名次，但已经足以让女儿自豪骄傲了。

女儿慢慢懂得了，她的学习生涯其实也是一场马拉松比赛，最后的成绩是由每天的努力练习累积起来的。52岁的老爸都能做到的事，她也一定能够做到。离今年的马拉松比赛还有8个月的时间，我为女儿捧回奖杯，成为马拉松冠军的梦想没有变。我依然每天奔跑在路上，因为我总觉得女儿在背后看着我呢……

摘自《齐鲁周刊》