就让夏天的事情等夏天

>>>严增茹

某毕业班女生，是班里的学霸。她发现自己喜欢上了自己的同桌，上课经常走神。她知道现在最重要的任务是学习，但还是控制不住地喜欢他，还是会想他。她非常害怕，害怕这件事情耽误学习。

这是她走进心理辅导室时带来的故事。她，在这里我称呼为小林吧。

小林因为这件事情变得焦虑，一方面她觉得在这个关键时刻因为喜欢同桌而分心很过分，另一方面又为不能控制自己而内疚，她迫切希望找到一个方法，能让自己放下喜欢，安心学习。我和小林就几个问题进行了探讨。

1.我这样正常吗？

这是小林问我的第一个问题。“青春期的女孩喜欢班里的一个男生，你自己觉得正常吗？”“也是啊，我在政治课本上也学过，青春期对异性有好感是正常的，我们班也有这样的同学，我也觉得没什么，怎么轮到我自己身上我就觉得有问题了呢？”小林笑笑，一个小小的玩笑，让小林不再用问题定义自己。

2.高三有自己喜欢的人的同学很少吧？

小林其实是在担心，担心这个问题是她和少数同学特有的。我问她班里追星的同学多吗？她说好多女生都追星，而且还挺疯狂的。如果有人说偶像的不好，她们会特别激动地反驳。我们再一分析，发现女生追的星几乎都是男明星。这个过程中，她们会有欣赏、思念、白日梦等。悟性很高的小林发现，原来追星也是一种表达对异性喜欢的方式，只是对象变成了明星。问题一般化后，小林轻松了很多。

3.我控制不住走神怎么办？

走神对小林意味着什么呢？小林说走神的时候，宝贵的学习时间就被浪费掉了。而发现自己走神浪费了大量时间后，小林就会很后悔、很自责，然后很长时间沉浸在自责的情绪中。分析完这些后，小林茅塞顿开：“对对，就是那句，如果你因错过了月亮而哭泣，那么你也将错过群星。”如果走神已经把时间浪费掉了，那就充分把握剩下的时间，让学习高效起来。

4.我的学习会受影响吗？

这是小林最担心的一个问题。我问她：“目前，你的成绩没有受影响，你是怎么做到的？”小林说：“我减少了走神的次数；当我发现自己走神时，会及时叫停；我还努力提高了走神后时间的效率。”我不断追问小林还有吗？小林又说：“还有就是，我不再那么焦虑了，因为没有人可以把时间都高效利用。”最后，小林还分析出：“走神后我的心情很好，我觉得很甜蜜，这也是我缓解学习压力的一种方式。”这个想象让小林很兴奋，接下来该做什么，她在思考中有了自己的答案。

5.你说他喜欢我吗？

问出这个问题的时候，小林特别希望得到我肯定的回答。“如果他也喜欢你，你觉得他是喜欢你什么呢？”这个问题，让小林的关注点从感性的喜欢过渡到理性的思考，从笼统的感觉转到自己具有的积极的品质。小林和我分享了她要保持哪些做得比较好的方面，还要注意在哪些事情上做得不够好，让自己越变越优秀。这样，对被欣赏的渴望就有了积极的力量。

6.夏天的事情等夏天

最后，我跟小林分享了一个新闻，今年一所大学设置了一个特殊的假日主题是“去赏花、去恋爱”。小林是个一点就透的孩子，她说：“谢谢老师，我知道现在的任务是什么了，我也知道自己该怎么做了，我不会因为这件事情影响我的学习，更不会去影响我的同桌，或许我还会喜欢他，但是您放心，高考结束之前，我一定选择默默喜欢！”

爱情是美好的，它不是洪水猛兽。只是对于向着高考进发的孩子，对于向着梦想奔跑的孩子而言，现在还不是相互凝望的时候。所以，如果遇见，如果喜欢，那就一起向前方远望吧！春天的事情春天做，夏天的事情等夏天……