春节回家，给心灵放个假

贺岭峰

总的来说，春节回家，其实是一次意义深远的心灵之旅，更是一次最有效的心理安抚之旅。

家乡：熟悉的味道

存在主义心理学认为，生命是被抛置在这个世界上来的。爸爸妈妈的一次意外，你就哭着来到了这个世界。为什么要哭呢？因为子宫才是真正的人间天堂：温暖，永远38℃;安静，只有妈妈说话、呼吸、心跳和胃肠蠕动的声音;安全，全气囊保护。突然暴露在26℃、光线炫目、声音刺耳、气味扑鼻的产房里，你觉得世界坍塌了。于是，出生成了人生最大的心理创伤。

从此，开始学习、工作、结婚等充满挑战的生活。在经历风霜雪雨、挫折打击之后，我们会越发怀念最初的温暖，想要回到子宫，回到家，回到那个让自己感受到无条件的爱与关注的地方。

更重要的是，我们的胃会想家。3岁之前，上千种微生物就在你的胃肠里安了家，它们喜欢家乡的食物，它们最爱妈妈的味道。而这种菌群的结构终生很难改变，它们与家乡有一世的情缘。

所以，春节回家，呼吸一下家乡的空气，尝尝妈妈家常菜的味道，家乡的菌种还在那里，进入你的肺，进入你的胃，让你神清气爽。

日子：自然的节律

如今，我们所在的城市大多是快城，快了，有效率，没味道。而家乡大多是慢城，慢了，就能吃出菜香，就能看见路边的风景，就能在事情的背后看见人情。很可惜，这些美好的东西好像已经离我们很远了。

大自然有它的节律，可是，待在四季恒温的写字楼里，我们已经听不见青草发芽的声音，闻不到麦子成熟时散发的醇香，来不及细数年轮，一年就已经滑过。

细胞跟我们的身体一样，日出而作，日没而息。可惜，办公室只有太阳光1%照度的灯管无法告诉身体：醒醒吧，这是白天;入睡前刷屏时宛若晨曦的蓝光却通知身体：别睡了，天要亮了。城市生活打乱了我们的节律，毁了我们的日子。

所以，春节回家，晒晒太阳，吹吹风，滑滑雪，早早睡。别跟身体较劲了，该怎么活，身体最知道。

关系：天賜的血脉

如果所有东西都吃腻了，你还想吃啥？如果什么地方都去过了，你还想去哪儿？如果什么人都见过了，你还想见谁？那种食物、那个地方、那个人，一定在你的家乡。当全世界都抛弃你的时候，家乡不会抛弃你;当职场上拼搏累了的时候，家还是你安全的港湾。

那里的人，看见过你赤子的样子，却不会惊奇;那里的人，听说过你干的种种糗事，却不会嘲笑;那里的人，知道你在城里很努力很辛苦，却念念不忘你当年的乖巧与善良。即使有一天你老年痴呆了，忘记了所有的爱恨情仇，还会记得村头的那棵槐树、场院的那首秦腔。

所以，春节回家，去听听乡音，访访老乡。有时候，走的远了，就会忘记出发的地方。有时候，诱惑多了，就想不起当初播种的梦想。初心，是那里萌发的;使命，是在那里扛起的。迷路了，回家，就看清了方向。

加油：英雄的旅程

还记得你最成功的时刻吗？

当年，你曾经在3亿个竞争者中脱颖而出，勇夺冠军。这不只靠实力，还要靠运气。之后，你上过学，就超过了5%的人;上到高中，就超过了68%的人;上了大学，就超过了94%的人;读了研究生，就超过了99%的人。别觉得自己不行，至少，你曾经行过，你也是英雄。

所以，春节回家，去回忆自己曾走过的路程。不管你今年多大了，都还很年轻。据说，到2035年，人类的平均寿命可能达到124岁，算一算，你的人生还有多少年。来，走起，人生的路还很长。别放弃，别趴下，回到家乡再出发！

过年了，回家吧，洗洗胃、洗洗肺、洗洗心、洗洗脑，给灵魂找个安处。在这个人生初始的地方，找到初心，充电加油，以更饱满的姿态迎接新的一年。