一分钟解惑

这个点还没睡?小心影响长个儿

睡眠能够促进生长激素的分泌，生长激素分泌最多的两个时段，分别是晚上21:00-1:00 和5:00-7:00，而且要在深度睡眠中才会分泌。所以，孩子最好在晚上8 点半前就上床，早上7 点以后再起床。

给孩子的鞋，坚决不建议大码

给孩子选大码的鞋不利于脚部发育。很多家长在给孩子买鞋时，喜欢买大码，因为孩子的脚长得很快，这样就可以多穿一段时间了，但这种做法非常不可取。孩子穿着过大的鞋走路时，脚是得不到固定的，这样势必会影响孩子走路的姿势，导致走路放不开，严重的还有可能造成脚部发育畸形。给宝宝选鞋，脚趾跟鞋尖之间要留出1—1.5 厘米的空隙，保证给孩子脚部成长的空间。

没长牙就应该清洁口腔?

宝宝从出生起就要清洁口腔。在长牙前的几个月里，如果不做好口腔清洁，奶粉、果汁和其他食物残渣产生的大量细菌会附着在牙床上，产生蛀牙菌，蛀牙菌会破坏乳牙。所以，即使没长牙，也应该清洁口腔。比如，每次喝完奶后喝一小口温水来清洁口腔，四个月后可以用专门的纱布牙刷沾水，早晚轻擦牙床和舌苔，这样做还可以按摩牙龈，促进乳牙发育，缓解出牙不适。

肉类迅速解冻的小技巧，真的很实用

要解冻肉类，干万不要用热水。用热水的话，虽然肉的表面看着解冻比较快，但这样会造成肉里面夹生，反而解冻慢。

快速解冻的方法是:先放一勺盐，再加入白醋(一斤肉加5 亳升白醋)，再加入冷水，浸泡十分钟，这样不仅解冻快还可以去腥。

别再亲宝宝的嘴了，再爱孩子也不行

嘴对嘴亲孩子容易传播细菌。大人口中有几百种细菌，通过亲吻可传染的细菌超过270 种，孩子抵抗力低，如果嘴对嘴亲吻被传染就会很容易生病。此外，不要给孩子吃大人咀嚼过的食物，会传染更多的细菌。

爸爸陪孩子玩，有助孩子情商发展

与父亲相处时间越长，孩子情商越高？真的!心理学家罗斯帕克跟踪调查了美国加州390 个家庭，详细记录了父亲和母亲与孩子玩耍时的细节差异。他发现，母亲跟孩子玩的方式更模式化，较少兴奋度，父亲则更容易带孩子玩激烈运动，比如摔跤、捉迷藏等，并由此教他们如何处理自己的身体与调控情绪。还有研究显示，一个孩子与父亲相处的时间，是预测他长大之后情商水平最重要的指标之一。

一岁还不会走，真的是发育落后吗?

不能这么判断。每个孩子都有自己的成长方式，没有人可以准确地预言孩子会在什么时候彻底掌握某种技能，就算步伐略不同于其他孩子也不必太紧张。不过如果父母合理帮助，能促进孩子的发育固然是好，但要以孩子的意愿为前提。如果出现哭闹反抗，说明他不喜欢你这样，或者他还没有能力做到你想要的效果，这时你要停止你的行为。

哺乳期如何才能快速下奶?

哺乳期如何快速下奶？以下几个下奶诀窍收藏好吧。多喝水：不一定要天天喝猪蹄汤、排骨汤；多休息：充足的睡眠，会增加乳汁的分泌量；勤喂：频繁喂奶给大脑的信号就是:奶不够，要加快分泌；少生气：心情好会促进奶水的分泌；多用吸奶器吸奶：频繁吸奶会增加奶量。