二胡教学中良好演奏心理的培养

2020-01-02王海玲

文化产业 2020年3期

◎王海玲

（赤峰学院音乐学院内蒙古赤峰 024400）

二胡演奏不仅要求演奏人员具备良好的技巧，还要具备良好的心理素质，把自我感情发挥到极致，提升学生二胡演奏的艺术效果，起到事半功倍的作用。为了让学生演奏好二胡，教师需要重视对学生心理活动的指导，让学生真正消除心理紧张的状态，控制好演奏节奏，培养学生良好的演奏心理。

一、关于二胡演奏的心理活动分析

从心理学角度来看，人的心理活动具有联系性、阶段性、动态性的特征，在不同阶段人的心理活动有所不同。二胡演奏对演奏人员的技术水平要求很高，不仅需要灵活的手指技巧，还需要控制自身的心理活动，保持在一个平稳的状态，避免因为心理波动导致演奏失误。在二胡演奏过程中，演奏人员需要协调好自己的感知觉和运动觉，调整演奏状态。在乐谱符号和音响等信息传入大脑以后，经过大脑处理和调整，根据以往的经验进行动作表演和心理调控。由于二胡演奏过程属于复杂的生理运动过程，需要演奏人员严格控制好自己的心理活动。这就要求教师对学生进行合理的训练，克服潜在的恐惧或者紧张心理，避免心理的多变性影响到学生的舞台表现[1]。

从生理学角度来看，二胡演奏技术越熟练，对演奏过程把控能力就会越强，自信心也就会愈强。如果演奏人员在二胡演奏过程中存在一些技术障碍，不够熟练，在演奏中就会出现紧张的问题，导致忘谱和断奏。这就要求教师在教学中，注重培养学生良好的乐感，加强音乐心理记忆的培养，通过长期反复练习，把旋律记忆、乐谱记忆转化成身体动作记忆，让学生掌握熟练的演奏技巧，减轻心理负担，缓解心理紧张，提升学生的自信心。

为了提升二胡专业学生的心理控制能力，在二胡训练过程中要重视对学生感觉的训练，让学生保持放松的演奏状态，提升演奏感觉的敏感性，达到松弛自如的状态。对二胡演奏艺术的感觉主要是指演奏者自身内在的涵养，控制好演奏二胡的音高节奏，体现二胡演奏者对场面的掌控能力。演奏者心理状态越稳定，在各个环节中反应越是灵敏，节奏控制就会越好。

二、关于二胡演奏中存在的心理障碍

（一）缺乏自信心

从学生实际演奏现状来看，自信会受到周围客观因素和主观因素的影响。第一，客观因素主要包括以往的社会经历和年龄阶段等，这对不同的演奏者而言有所不同，比如有的学生认为自己年龄比较小、社会阅历不够，在演奏过程中就会缺乏自信；第二，主观因素主要包括自身的演奏技巧、心理素质等，有的学生认为自己演奏不熟练，压力比较大，在舞台上甚至出现手抖或者腿抖等问题，不仅降低了演奏质量，而且会影响整体乐曲的演出效果[2]。

（二）心理过于紧张

为了提升二胡演奏艺术水平，演奏人员需要全身心投入，发挥机体的协调功能，提升演奏的效果。从实际演奏过程来看，演奏人员保持适当的紧张状态有益于节奏控制。但是如果过于紧张，在音色、音调、音高等方面控制不到位，动作不协调，感情不饱满，出现杂音，就为后面的演出造成极为不利的影响，最终降低演出效果。另外，有的学生在演奏过程中难免出现小失误，但是没有及时进行调整与纠正，容易出现紧张心理，扰乱原有的演奏节奏。

（三）存在怯场心理

与正常精神紧张不同，怯场是人在演出前或演出中由于心理过分恐惧，而无法发挥正常的水准。人的心理素质与舞台艺术实践关系非常密切，舞台演员需要不断积累大量的舞台经验，才能逐渐克服内在的心理恐惧，避免出现怯场问题[3]。有的二胡演奏专业学生由于心理素质比较差，虽然在台下经过多次练习，但一到台上就会胆怯，不敢直视观众，心理自我调节能力比较差，无法保证演奏正常进行。

三、关于二胡教学中控制演奏心理的建议

（一）提升学生自信意识

为了提升二胡演奏效果，教师要提升学生的自信意识与抗压能力，掌握良好的演奏技巧，保持良好的心理状态。这样在演奏时就不容易被约束，不会产生畏惧心理，能够很好地演奏、表达作品，即使遇到突发情况，依然能够胸有成竹，提升对环境的适应性。自信意识是培养学生心理素质的关键内容，因此教师要帮助学生积累演奏经验、增长见识，采取针对有效的激励手段，帮助学生树立自信，克服演奏过程中出现的不稳定性情绪。教师要针对二胡演奏的特点，多对学生进行鼓励和激励，让他们充分享受成功的喜悦，通过合理调整保持良好的演奏状态，有效克服紧张害怕的心理。教师要加强与学生之间的沟通与交流，积极组织各种形式的活动，不断向学生渗透自信意识，增强学生自信，为学生以后发展打下良好的基础[4]。

（二）培养学生的从容精神

为使学生在演奏二胡时保持良好的心理状态，教师首先要对学生进行引导，只有经过不断训练和磨炼，才能逐渐形成良好的心理状态、养成从容的精神。其次，在准备过程中除了做好技术准备、强化技巧训练以外，还要充分做好心理准备，对演出保持一个平常心，正确看待成败，轻装上阵，保持良好的心理状态。最后，需要做好技术准备工作，平时要进行反复训练，不能放过任何一个细节，正确对待每一个音符，掌握每一个动作，感悟每一次触弦，吸收平常教学内容。在正式演奏前，教师需要对二胡演奏要领进行全面强调，培养学生从容的精神。

（三）提升应变能力

学生在二胡演奏中很容易受到周围环境因素的影响，这就要求教师引导学生掌握良好的调节方法，比如学生可以通过多次的深呼吸，放松身体的状态，消除紧张心理，稳定演奏状态。针对临场前出现手指不听使唤的问题，学生要尽量伸展自己的手臂，放松自己的肌肉，不断恢复大脑神经系统的调节作用[5]。学生还可以通过闭目养神的方法，平复自己的心情，努力克制环境对心理产生的不良影响。因此，教师要根据二胡演奏的特点，尽量教给学生心理应变方法，让学生及时调整自身状态，养成良好的演奏习惯，保证临场稳定发挥，确保二胡演奏效果。