“中国梦”视域下鞍山市城市居民体育生活方式的调查研究

2019-12-24赵丹辽宁科技大学体育部辽宁鞍山114051

文体用品与科技 2019年24期

□赵丹（辽宁科技大学体育部辽宁鞍山 114051）

中国梦是中国人民追求幸福的梦，人民幸福的基础条件是个人的身体健康，健康是人们永恒追求的目标。党的十九大报告首次提出“广泛开展全民健身活动”，指出在中国特色社会主义进入新时代后所赋予的体育的新内涵、新角色、新作用和新方向，由此引发体育界和社会各界的广泛关注。新时代的全民健身活动从目的、功能上的简单运动转变成人们的健康文明生活方式，体育生活方式推进全民健康建设。随着全民健身运动的推进和开展，体育健身观念逐渐深入老百姓的内心，体育作为人们健康生活的必需社会行为。因此我们的健康问题应从体育生活方式和习惯做起，而科学合理的体育生活方式和习惯可以调节和改善人们生活方式和习惯，有效提高人们生活和生命质量。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以鞍山市城市居民的体育生活方式为研究对象。以鞍山市14-65 岁人群为调查对象，包括在校青少年学生、大学生、在职人员（事业机关、企业、学校、医院）及退休人员。

1.2、研究方法

（1）文献资料法：通过CNKI 数据库、学校图书馆、书店、网络等途径获得与本研究相关的文献资料；

（2）问卷调查法：根据研究目的、内容、需要，设计调查问卷，针对研究内容和研究框架，设计调查问卷，访谈专家学者并对问卷的效度进行检验。以鞍山市14-65 岁人群为调查样本，随机发放调查问卷1100 份，回收问卷1065 份，有效问卷1050 份，问卷的回收率、有效率分别为96.8%和95.5%；

（3）数理统计法：运用spss17.0 统计软件，对回收的有效调查问卷进行统计和分析。

2、研究结果与分析

2.1、城市居民体育生活方式的认知特征

随着社会的发展，健身活动已成为人民美好生活的重要组成部分。人们对体育活动的态度表明了个人对体育活动的重要性与目的性的认识。体育态度是个人对体育所持有的评价和行为倾向，它往往表现为对体育活动的趋向与回避、喜爱与厌恶、接受和排斥等。体育态度是维持参与活动较为持久的情感，情感是态度的核心。调查结果态度认知显示：青少年和退休人群非常喜欢参与体育活动，73.8%的青少年和87.9%的退休群体选择参加体育活动，在职群体中，女性比男性更喜欢体育活动。人们在自己的闲暇生活中开始挑选自己所喜爱的运动方式进行娱乐，对体育活动的功能认知中，强身健体处于显著地位，休闲娱乐与缓解压力等功能也受到各个群体的认可与喜欢，有健康的身心、适当的休闲娱乐和社会交往可以使他们以更高的热情投入到工作与生活中，从而实现人们对美好生活丰富性的向往。调查显示人们对体育生活的需求与认识还是停留在体育功能上的浅表层面，表现在重视体育的外在层面：强身健体、塑形娱乐、缓解压力，忽略了体育的内涵精神对人的塑造。将体育生活方式顺其自然的融入到我们的生活中，无论是哪个层面的人，当体育成为人们生活中的习惯，就呈现出生活方式转变的一个积极表征。

2.2、城市居民体育生活方式的行为实践特征

（1）运动习惯特征。

体育生活是社会生活的一部分，有规律的体育锻炼是一种健康生活方式。体育锻炼习惯是指人们在后天不断的身体活动实践中，逐渐形成比较稳定的、高度自觉和生活化了的行为倾向。锻炼习惯的养成包含了锻炼频率(度)、锻炼强度、每次锻炼时间、持续锻炼时间。据笔者调查统计鞍山市城区居民33.4%不参加体育锻炼，41.5%参加体育锻炼，25.1%偶尔参加体育锻炼。从频次上看，参加体育锻炼者每周参加两次以上的比例为男性31%，女性44.6%，女性高于男性。参加1-2 次体育锻炼活动的居民最多，其次是保持每周3 次以上。从每次参加的时间上看，每次活动在30-60 分钟的居民居多，占总人数的44.7%，其次是在30 分钟以下。在锻炼强度上72.8%的居民处于健身区域、中等运动强度。运动时出汗量适中，运动后感觉适度疲劳，不影响其工作、学习和生活状态。以上测量指标说明调查的近半数城区居民尚未达到国家体育人口的要求。

（2）运动内容特征。

随着社会的发展，经济的增长，生活质量的提高，人们的物质条件改善和闲暇时间的增多，体育运动项目的内容日趋丰富多彩，参与体育运动项目的选择呈现出广泛性。问卷显示，体育活动在项目、场所、方式及其消费的选择上与运动者的年龄、性别和兴趣爱好等相关。其中在运动场所选择上倾向于方便就近，容易开展、花费少或无场地费用。对场地和器材要求不高的体育项目占优势，在运动场地和运动时间等方面比较容易掌控。体育项目的选择年龄的差距很明显，排序依次为：18-40 岁排在前四位的是：散步跑步、乒羽小球项目、足篮大球项目、瑜伽与健美。40-65 岁排在前四位项目依次是：散步慢跑、休闲体育、传统体育项目、健身器械。体育锻炼氛围是影响参与者的重要因素，对参与体育锻炼方式的调查结果显示：以集体组织和协会成员形式参加体育活动达到36.9%，与同伴共同参加体育锻炼占30.3%，选择单独进行体育锻炼22.5%，与家人一起锻炼占10.5%。大多数人更喜欢结伴参加体育锻炼，积极的体育锻炼氛围，有利于人们更好的投入和坚持体育锻炼，全社会应该努力营造群体体育锻炼氛围。居民参加体育活动的场所选择情况调查，选择率较高的是单位与家庭附近的公园、小区、学校及社区健身场所，所占比例高达73.9%，选择收费场所进行体育活动的居民比例为26.1%，由此可以看出，大多数居民进行体育活动多是选择收费少或无收费、方便就近的场所，经济成本和时间成本是影响居民活动场地选择的主要因素。体育消费也是衡量体育活动形成的重要方面，调查显示，过去一年无体育消费的人群为19%，体育消费的额度在500 元以下居多，达到了61.1%调研中发现，消费方向主要在运动服装和器械上，因此在体育消费方面较低。

3、城市居民体育生活方式的制约因素

3.1、主观因素

人们对于体育锻炼的价值取向及所持有的态度和目的，对体育的认知，这就是体育价值观。体育价值观决定人的体育行为，人们对体育的认识与理解，外延与内涵的认知都会深刻影响后续的体育锻炼参与度。鞍山地区尚有部分人群对体育缺乏足够的认识与重视，对体育锻炼缺乏正确认识、深层思考与浓厚兴趣进而无法养成良好的体育生活的方式与习惯。认识、理解与兴趣是促使人们参加体育活动的基本动能，是体育锻炼持续保持的重要因素。但体育锻炼意识与兴趣的养成非一日而成，而是需要不断累积的过程。大多数人们从孩童开始就缺乏体育锻炼的认识与兴趣，并未形成良好的锻炼习惯，因而导致他们在进入工作岗位后，将更多的精力与时间投入到事业与生活中，没有过多地关注自己的体育生活方式与锻炼习惯，最终致使他们很少参与体育活动。此外，懒惰与享受安逸生活也是影响个人参加体育活动的主要内在因素。

3.2、客观因素

此次调查显示，影响人们参加体育锻炼的主要因素依次是闲暇时间少、学习、工作压力大、家庭生活负担、适宜的场地设施以及北方冬天的严寒天气，是主要影响人们参加体育活动的客观因素。随着社会的飞速发展，社会竞争日益激烈，城市生活节奏的加快，这让许多人群，尤其以学生群体和在职群体没有多余的时间与精力去参加体育活动，无法把控好学业与锻炼、事业与家庭，身体健康与工作之间的平衡等问题。再次锻炼场所选择范围狭窄以及北方地区冬天严寒的气候条件，无法满足他们日常锻炼及常年坚持的需求。

3.3、新时代传媒移动互联网因素

新时代信息化的高速发展在体育生活中是一把双刃剑。一方面带来了积极的因素，同时也带来了消极的影响。大众在微信、微博及运动软件APP 等移动互联网的出现，进一步改善体育生活环境，推动了社会各阶层民众的体育参与。反之，移动媒体的大量信息充斥着人们的感官，占据着大量的时间，人们习惯了流连网上与手机形影相伴，因而更加阻碍参与体育锻炼的脚步。