浅析高校足球教学中组合训练法的应用

□ 马腾（北京服装学院基础教学部 北京 100029）

目前，我国教育部的核心内容是对教学模式的革新和对教学内容的丰富，而国家教育部门对体育教学重视程度也在不断提升。为了有效提高高校足球教学的质量以及效果，各高校将组合训练法积极的应用在了足球教学中，一方面激发了学生对足球运动的兴趣，进而有效提高了学生的综合体能素质，另一方面还对学生的训练技术、比赛策略的战术等专业化的能力进行了训练，这对提高高校足球教学质量和效果起到了非常重要的作用。因此，对组合训练法在高校足球教学模式中的应用情况进行详细的探讨，对促进我国高校足球教学事业的发展极其重要。本文就从以下方面进行了分析：

1、组合训练法概述

足球的组合训练就是学生对多种足球的练习方法进行反复有效的训练，通过此项训练，进而达到对学生的体能、技术，以及心理等各方面的锻炼，促使学生自身综合素质的有效提高。这种训练模式是在传统的训练模式上进行了改革和创新，实现了对高校足球训练的合理性和专业性，进而从根本上提高高校学生的足球技能，并促使学生将这种技能更好的应用在实际的足球训练以及比赛中。但是需要注意的一点就是，教师在足球教学中指导学生采用组合训练法进行足球训练时，要与我国足球发展的现状充分的结合起来，从足球训练的项目、目标、方法原则等多个方面进行足球的训练，保证训练项目的科学性和有效性。教师在足球的实践教学中，要依据训练的原则，在以训练目标为导向的基础上，以学生的实际体质情况以及具备的技术能力和水平为主要依据，制定出相应的训练内容，同时制定出具体的组合训练形式，保证各项不同组合训练的项目能够与训练内容相呼应。

2、我国高校足球教学的现状

目前，在我国各高校中，足球训练教学模式虽然与传统的教学模式相比较有了明显的改善，但是其依旧存着一些阻碍高校足球教学质量以及效果提高的因素和问题，这些问题不但对高校足球教学质量造成了较大的影响，还对高校足球事业的持续发展造成了严重的阻碍，比如我们在各好笑中常见的足球教学内容还不够完善，教师在足球教学的过程中忽视了对学生足球训练技能的培养，教师在足球教学中缺乏对学生心理素质的培养，教师在足球教学的方式上缺乏创新的意识，教师所教授的内容比较单一、缺乏多样性，高校足球训练的教师其专业水平普遍较低、学生所拥有的足球训练的时间比较少，学生的体能不达标对训练结果造成了影响，学生缺乏真正的实战比赛经验，这些因素都对高校足球教学的顺利进行造成了严重的阻碍，甚至还对学生的生理和心理造成了打击，使其逐渐对足球运动失去了兴趣和信心。

3、在高校足球教学中应用组合训练法的基本原则

3.1、由简到难

教师在指导学生进行足球训练的过程中，要想更好的将组合训练法的作用充分的发挥出来，先要遵循由简到难的原则。教师在足球教学中，先从简单的单项技术开始，逐步引导学生进行训练。在每一个教学内容结束后，教师要及时对学生的掌握情况进行检查，当学生都对所教授的单项技术有所掌握时，再慢慢的引导学生进行技术上是组合式训练。对于高校学生来说，大多数都具有较强的创新能力和思维拓展能力，这就需要教师在对其进行教学的过程中，要始终把握好学生所具备的优势，在对技能教授的过程中，让学生能够更好的会对所学的技能进行重新组合，将其主观能动性充分的发挥出来。另外，教师在指导学生进行反复训练的过程中，在遵循由简到难原则的同时，还应同时遵循由慢到快的原则，从总体上提高学生的足球技能以及足球水平。

3.2、适当的增加足球训练

除此以外，还要遵循适当增加足球训练的原则。组合训练法在高校足球训练中的应用，也对学生提出了更高的要求，其要求学生能够具备较高的技能，这就需要学生能够熟练的掌握各单项技术，在此基础上加强对组合式训练的练习，教师引导学生进行反复多次的训练，保证学生更够更多的掌握足球练习的技巧，进而将其应用在比赛实战中。

4、组合训练法在高校足球教学中的具体应用

4.1、在体能素质培养中的应用

足球运动对体能的要求比较高，在运动的过程中，要想提高学生足球技能的水平，首先就需要学生能够具备充足的体力。传统的体能训练中，训练量和训练强度被分成了两个单独的部分进行教学，但是经过大量的实践发现，这种教学方法对学生体能的全面提升和各高校足球教学水平的提高均造成了严重的阻碍，从某一方面来说，这种教学方式导致高校足球教学的质量出现了停滞不前的水平。对其进行综合性的分析后，发现这是由于教学方法而造成的。所以，高校决定将组合式训练法应用在高校足球教学中，让教师通过此种新型的训练方式对学生的体能进行全方位的教学。这就需要教师从以下几个方面进行：（1）教师在足球教学中应将训练量与训练强度有效的结合起来，对学生的承受能力有个详细的了解，并在此基础上，有针对性的对学生进行体能方面的训练；（2）教师在足球教学中还应将体能训练与足球教学训练有效的结合起来，参考足球运动的规律，并以此为依据，对学生进行有针对性的体能训练，保证学生能够有充足的体能进行足球训练；（3）由于足球运动的爆发力比较高，教师在足球教学中还应指导学生将有氧练习和无氧练习有效的结合起来，从根本上提高学生的体能水平；（4）在足球教学中，教师一定要对每一个学生的体能情况有个详细的了解，并针对每一个学生体能的实际水平给其制定有针对性的教学指导。

足球也是足球运动中云动力极强的运动工具，这就需要学生对其产生一种比较特殊的感情，也就是要求学生要具有“球感”，虽然相对于专业的足球运动员来说，学生对足球的掌控能力还比较差，这就需要教师在足球教学中加强对学生的训练，并给学生传递一种人球合一的精神，使学生将足球当成身体上不可缺少的一部分。教师在教学中，最好将比较难的动作分解成几个简单的动作进行，并对学生进行相应的示范教学，以此来提高学生对足球运动的兴趣和积极性，进而促进足球教学目标的实现。

4.2、在技术培养中的应用

足球运动与田径、跑步等运动项目有着极大的差异，其对学生技术水平的要求也比较高，教师要想通过训练来提高学生的足球水平以及足球教学的质量，就要通过组合训练的新模式，对现有的足球技术训练的方式、内容等进行创新，突破传统的教学方法，对其进行改革和创新。在此过程中，要以足球运动的规律为标准，并在此基础上采用由简到繁、循序渐进、逐步推进的训练方法，对学生进行足球技术方面的教学和指导，指导学生在足球训练中先熟练的掌握单项足球技术的训练，然后再慢慢的过渡到组合式的足球训练，进而提高学生的足球技术水平。

除此以外，高校学生还具备了较强的对新事物的接收能力，加上足球运动本身也需要学生能够具备较强自的创新能力和对新事物的接收能力，针对此，就要求教师在足球教学中能够对学生的创新思维进行培养，进而促进学生对足球理论知识的掌握程度以及足球技能水平的提升。由于足球运动还属于一种实战性的运动项目，教师在教学中还可以融入模拟比赛，并将足球技术运用到模拟比赛中，让学生通过模拟比赛，能够更好的将自己所掌握的足球知识应用起来，并且在此过程中，还能够对学生地的应变能力以及团队合作的能力进行培养，增加学生足球竞技的经验。与此同时，教师还要对学生实际足球知识以及技能的掌握程度进行了解，根据足球训练的程度，对训练的方式、内容等能进行更新和优化，为促进学生专业技能与体能素质的共同发展做好保障。

4.3、在战术培养中的应用

足球运动不但有着较强的对抗性，还需要学生能够具备较强的团队协作能力，这就需要学生不但有较高的技术素养，还要有较强的战术意识。高校教师在进行足球教学中，通过组合式训练法还要重点对学生的战术思维方式进行培养。以合理的战术思想，提高学生在足球比赛中的表现能力。在这过程中，教师要帮助学生更好的了解足球运动的内涵，将战术知识传授给学生，同时教师要注意，针对学生的具体情况，为其制定出适合学生的战术方案，将战术的价值充分的发挥出来；不但如此，教师还要加强对学生战术意识的培养，使学生具备完善的创新思维，将战术与训练有效的结合起来，进一步提高学生足球运动的技术水平。

5、结束语

总之，组合式训练法在高校足球教学中非常重要，其是对传统的足球训练方法进行了改革和创新，进而展现出了一种多样化、系统化和严格化的足球训练模式。教师在采用组合式训练法对学生进行足球教学的过程中，注重了对学生体能、技术以及心理等各个方面素养的培养，通过此，积极的调动起了学生对足球运动的积极性，同时也将学生在教学中的主观能动性充分的发挥了出来。但是，目前我国大多数高校在足球教学中还存在着一些问题，这些问题都或多或少的对高校足球教学的质量以及效果造成了影响，这就还需要教师采取积极的措施，根据学生的实际情况因材施教，从整体上提高我国足球运动的水平。