终身体育理念下高校体育教学改革探究

□ 王静（河北轨道运输职业技术学院 河北 石家庄 052165）

前言

高校是我国人才培养的重要场所，并且也是学生步入社会较为重要的环节，随着社会经济形式的变化，较多企业在发展改革中，从重视理论知识型人才到身心健康与能力并重的人才，这在较大程度上为高校体育教学提出了更好的要求。为此，高校体育教学在终身体育理念下需要实施有效的改革，并且在改革过程中对问题进行有效的分析，以此取得具有较高时效性的改革成果。

1、终身体育概述

由于我国人们生活压力相对比较大，生活方式使人们进行体育锻炼的机会相对比较少，人们身体素质也在不断下降。随着人们生活质量的不断提高，开始追求高质量的健康生活，为此国家进行了全民健身的健康的宣传，这在较大程度上提高了人们健康意识，体育锻炼意识也不断提高，终身体育理念在此过程中逐渐形成。终身体育理念主要是通过锻炼改变人们生活方式，以体育锻炼丰富人们生活，其中最为重要的是提高人们身心素质，从而提升人们生活质量。

2、终身体育的特点

2.1、终身性

终身体育具有较大的终身性特点，这在较大程度上是由理念内涵所决定，其中在进行体育运动的过程中，运动不局限于某个时间段，而是将其作为一种长期的运动方式，这在较大程度上与传统运行相比具有较大的长久性，民众在运行锻炼过程中可以以任何一种方式进行体育教育，在此基础上依然保持体育运动锻炼的良好习惯。

2.2、多元性

多元性特点是终身体育中较为突出的特点，主要体现在运动形式多样性方面，其中体育运动者在进行运动项目与方式的选择过程中，采取自愿形式。此外，由于体育运动内容相对较为丰富，但是运动者身体素质具有一定的差异性，由此可以看出，不同运动者需要选择适合自身的运动项目，这就需要在选择过程中结合自身的身体素质进行自主性选择，只有这样才能有效保证长久的运动习惯，这在较大程度上能够使终身体育理念落实到实处。

2.3、全民性

终身体育实质上是一种政治任务，并不是个人特权，这就需要将其在民众生活中进行较好的融入，其中全民性与终身性有较好的对应，主要是因终身体育主要是强调了整体参与性，只有全民参与，才能提高全民健身的良好氛围，这在较大程度上能够有效提高其价值，以此推动全民体育运动的较好发展。

3、终身体育的基本理念

终身体育主要是指人始终坚持体育活动，并一直接受体育教育，以此达到长久锻炼的目的。其中，终身体育包含的内容相对较多，比如高校体育、九年义务教育以及成人体育等，高校体育教育是终身体育中的一个部分。终身体育能够明确人的锻炼目的，将此种活动成为生活中较为重要的一个部分，并将此作为一种锻炼指导思想，以此不间断的进行不同体育活动。此外，在进行终身体育锻炼过程中，高校体育教学是其中较为重要的部分，我国传统体育教学模式在较大程度上不能适应现代化体育的发展，并且高校教师体育锻炼理念也相对落后，这就需要通过终身锻炼为改革基础，对学生体育锻炼进行正确的认识，以此最大程度上促进终身体育理念教学的有效改革。

4、终身体育理念下高校体育教学出现的问题

4.1、锻炼时间较少

我国较多学生在进入高校生活后，很少进行自主体育锻炼，只有极少部分学生坚持进行体育体育锻炼，主要是因较多学生正准备实习，没有较多的锻炼时间。由于高校学生学习压力较大，大大缩短了体育锻炼的时间，由此可以看出，由于体育锻炼时间相对较少，导致终身体育理念很难在高校体育教学中较好实现。

4.2、高校体育设施不完善

高校实施终身体育的关键是为学生提供多元化的体育锻炼平台，其中最为重要的是高校体育设施，这在较大程度上也是终身体育发展中坚实的基础。但是，一些高校体育设施投入资金相对较少，导致体育设施不完善，一些体育设备出现了老化与缺失的情况，这在较大程度上会降低学生体育锻炼的积极性。

4.3、教学方法缺乏创新

我国高校体育教学目前所使用的教学方法，依然采用较为传统的教学模式，缺少一定的创新力，这也是学生无法有效提高学生体育锻炼的一个较为重要的原因，教学有较高的随意性，这在较大程度上降低了学生体育教学质量。此外，由于教学质量相对较低，不能使用现代化发展需求，导致学生对教学内容有较大的抵触心理，在体育教学逐渐降低了锻炼自主性，很难实现终身体育目标。

4.4、终身体育锻炼意识淡薄

我国传统各高校体育教学对理论知识的传授较为重视，对终身体育思想的有效指导相对缺乏，学生在学习过程中没有一个明确的学习目标，直接导致学习状况没有达到理想的效果。此外，由于终身体育在教学过程中，较为重要的是终身体育意识的有效培养，是一个持续性较高的过程，教师需要在教学中进行方法与模式的有效渗透，但是，在实际教学中对教学专业技能较为关注，直接导致师生终身体育锻炼意识的地下。

5、终身体育理念下高校体育教学改革

5.1、构建以学生的为主体的教学模式

学生在教学中应对其主体性有效强调，这在较大程度上能够发挥学终身体育作用，主要表现在以下几个方面：（1）把终身体育思想融入到教学中，以此引导学生形成一种良好的体育锻炼习惯；（2）在教学中师生之间的关系也较为重要，教师应关心学生，帮助学生建立终身体育锻炼信心；（3）在教学中需要体现学生主体性，为此需要让学生参与到体育教学全过程。

比如，在篮球教学中，教师在讲解篮球技巧时，首先教师应先改变理论教学模式，让学生根据自己思维进行有效的锻炼，教师进行全面指导，锻炼结束后教师再针对锻炼问题进行有效的讲解，以此提高学生的体育锻炼参与度。

5.2、加大基础设施投入力度

我国较多高校体育锻炼基础设施相对落后，这就需要相关部门根据实际情况进行基础设施的投入，比如高校需要进行体育场所的有效扩建，并且在基础上对老旧的设备实施有效的更新。高校还应深入到学生实际教学中，对学生教学兴趣进行有效了解，以此最大程度上为学生的提供较为完善的体育设施。此外，高校还需要增加运动场地的开放时间，为学生提供更多锻炼机会，同时高校还可以通过开展多种不同形式的运动会，以此营造一个较好的体育文化氛围，从而吸引广大学生的参与。

5.3、教学内容的优化

终身体育理念主要是对学生体育思想的有效培养，其主要表现在以下几个方面：（1）对教学内容实施优化，改变传统体育教学模式。体育教学还要在提高学生教学兴趣的基础上强调体育技术，以此提高学生锻炼技巧，从而养成科学锻炼的良好习惯；（2）由于学生的之间存在较大个性差异，驾驶需要针对此种情况采取针对性教学方法。比如，学生自身体重、性格以及对体育的看法等直接决定了对体育项目爱好的不同，所以教师在教学中需要全面了解学生的教学情况，并根据学生的实际情况制定针对性的体育锻炼方法，这在较大程度上能够提高学生体育锻炼积极性，以此达到终身体育理念的目的。

5.4、教学评价方式的完善

体育教学中的较为重要的环节就是教学评价，是教学质量提升的关键所在，教师需要在教学形式革新的基础上，进行教学评价方式的有效创新。传统教学评价方式一般情况下使用运动项目测试方式，能够大大提高学生运动标准，若在教学中没有达到一定的标准，表明课程学生不合格。此种评价方式在较大程度上不能提高学生学习兴趣，并且很难培养学生学习自主性，这在较大程度上无法实现终身体育教学理念的真正落实。此外，高校还需要完善教学评价方式，使学生通过日常体育锻炼得到较为真实的评价，为自己未来更好的体育锻炼作参考。比如，高校可以建立一些有利于学生进行体育锻炼的场地，其中健身房能够为学生提供全方位的锻炼环境，学生凭学生证进行健身房锻炼，并对学生进行计时考评，并进行锻炼时长的累积，若达到一定累积时长，视为体育课程实践合格。同时，还需要把教学课程考核与实践考核进行有效的结合，以此形成高效体育教学综合评价考核体系，使学生能够进行自主锻炼，最大程度上达到终身体育锻炼的目的，这为全面提升学生身心素质奠定良好的基础。

6、结语

综上所述，高校体育教学在改革的过程中，应建立在终身体育理念的基础上，以此在较大程度上推动学生身心素质的全面发展，最大程度上使学生对终身体育锻炼的感悟。随着我国时代的发展，我国终身体育理念的重要性逐渐凸显，这就成为了我国高校体育教学改革的主要目标，高校在改革过程中存在一些问题，这就需要在改革中，转变体育观念，同时不断创新，以此最大程度上推动我国体育教学的可持续发展。