认识高血压

一、什么是血压

心脏是人体的发动机，日夜不停地向身体的组织器官泵血，泵血时，血流对动脉壁产生压力，就形成了血压。

血压有收缩压和舒张压，当心脏收缩的时候，向外泵血时形成的这个血压叫收缩压，也是我们平时说的高压;当心脏舒张，血液回流时产生的血压就是我们常说的低压，也叫舒张压。

二、高血压的分类

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压就是发现血压增高了，却查不到任何原因和任何疾病;继发性高血压是由其他疾病导致的血压升高，比如说病人患有肾脏疾病或者是内分泌疾病，嗜铬细胞瘤、肾上腺肿瘤、原发性醛固酮增多症这些疾病，都会导致高血压。有些常见的瓣膜疾病也会导致高血压。

不过，就原发性高血压和继发性高血压比较来看，原发性高血压通常占比95%，只有5%左右是继发性高血压，通常我们说的高血压指的是原发性高血压。

三、造成原发性高血压的原因

原发性高血压往往是由遗传因素和环境因素造成的。

1. 遗传。这个就要看家族史了，要看爷爷、父辈、祖孙三代。父母有高血压的情况下，子女的发病率就增高;如果说父母一方有高血压，子女可能有四分之一的概率将来会患高血压;如果父母双方均有高血壓的情况，子女可能有一半的概率将来会患高血压。

2. 肥胖、超重。体重超标易导致代谢紊乱，进而引发肾脏交感神经兴奋，造成肾水钠潴留，这种情况也会引起高血压。

3. 高盐饮食。盐是很可怕的一个调味品，食用一旦超标，可能会引来一系列病症，包括高血压。高血压中，有一类高血压叫盐敏感性高血压，就是跟盐相关。

四、高血压的危害

血液在血管里边流动，为全身的组织和器官供血、供营养，如果血压超过一定范围，就会损伤全身的动脉血管，日积月累就会对心脏、脑部、肾脏、眼底这些靶器官造成损伤。比如，动脉硬化堵塞血管，会导致脑梗死;急进性高血压会引起大量的蛋白尿，会导致肾功能衰竭;眼底动脉硬化形成的视网膜损伤，会引起眼底出血，等等。

五、高血压的防治

专家建议，不管有没有高血压，都要定期体检，尤其是年轻人，30岁以内建议每年测量一次血压;高血压患者要学会自我管理，包括健康的生活方式和定期测量血压，要遵医嘱服药，不要私自停药和减药。

正常人，要保持健康的生活方式，比如要低盐、低脂饮食，减重，戒除不良习惯，适当运动。

专家简介：孙运，主任医师，郑州市第七人民医院心血管内科一病区主任，南方医科大学及新乡医学院兼职教授，郑州市医学会心血管内科专业委员会委员，郑州市医学会心电生理及起搏专业委员会委员，长期从事心血管内科临床及教学工作，对心血管复杂疑难病及危重病的诊治有丰富经验。