脱胎换骨

◎魏天翔

2018 年7 月，我满怀期待只身奔赴美国罗德岛留学，最终我以满意的成绩结束了第一学年的课程，这对于一名从未接受过标化、竞争，甚至从未接受过学校教育的学生来说可谓是前所未有。我心里清楚大家会怎样议论我的经历，但是对我来说，更重要的是靠自己的努力来使人们赞许我的选择，或许是我的毅力使我尝到了不蒸馒头争口气的甜头，但同时这份毅力也使我接触到了改变了我人生的东西，那就是武术。

在2015 的夏天，我得到了一个难得的机会，那就是在上海体育学院和二线队员们一起练武术。以前我就听闻武术可以强身健体，但一直由于时间的关系没有机会接触，而如今有这么好的机会摆在我面前我有什么理由拒绝呢？但问题也随之而来，武术对基本功的要求极其苛刻，第一个要解决的就是要拉伸韧带，武术的一些以炫和飘逸而出名的高难度动作，比如旋子、外摆莲等想要练好都需要在韧带上加强训练。虽然我已经错过了练武的黄金年龄，但是我保持着一份对武术的热爱，快马加鞭地打基础，慢慢有所提升。

后来，我发现武术不仅能够强身健体还能够增强人的学习能力，在刚刚开始的两个月中，我在阅读的时候能够一边读一边把内容呈现在脑海里，就像是在老师教武术套路的时候一边做动作一边跟记忆，这样学套路的时间就会缩短许多。在我学会基础套路后，我发现我的工作记忆增强了。什么是工作记忆呢？打个比方，老师要求你带五样东西，你却只记得带一样东西而忘记别的，这种工作记忆的好坏会直接影响到孩子的成绩，记得在我小学的时候，英文课上要求一个礼拜背10 个单词而我却一个都背不出来，现在我在学托福的时候一天可以背几百个单词，这也得益于我在记武术套路的过程当中增强了我的记忆力。

总之，在我接触武术之前我的个人能力比较差，记得小学阶段我连左右都分不清，在阅读的时候也经常会跳字、漏字或是串行，甚至无法在脑海中形成完整的时间概念，而这些问题的原因正是由于我的脑神经构造与其他人不同，但武术的训练形式却使我的大脑变的更加协调，并以我自己脑神经的结构建立了一套专属我自己的理解事物的方式。武侠小说里面常常会看到关于“经络”的字眼，比如任督二脉。我想或许正是因为在习武的过程当中打通了我的“经络”才使我的脑神经功能得到加强，也重新建立了我的思维模式，促使我的学习成绩越来越好。在这种益处在我的身体素质上的表现更加明显，两年前我走路摇摇晃晃，整个人都感觉病病殃殃的，记得我家人曾经告诉过我，我在学走路的时候经常走着走着就摔一跤，医生说我协调能力非常差，而武术则把我的精气神完全激发了出来，使我整个人感觉到精神焕发，也正是这两年以及每天的坚持训练使我脱胎换骨。记得那是2017 年的夏天，我的个人能力和学习成绩突飞猛进， 于是我做出了我人生中的一个重要决定，那就是出国留学。

在临行前的几个月中，我和往常一样去上海体育学院练武术，有一天我结识了一位瑞士来的武友，通过和他聊天我发现我们两个人的早年学习情况一模一样，巧的是我和他都是通过练武术来克服自己的学习难题。他告诉我，通过练习武术使他的专注、纪律和管理能力都上了一层楼，他认为武术不仅可以提高学习能力，还能提高一个人的智力水平。对习武之人来说，武术是一种剧烈运动且非常的累，所以在练武术的时候人的心电导率是非常高的，而心电导率刺激的就是人的大脑，人在累的时候大脑受到的了刺激，而这份刺激就是你的身体在告诉你，你的身体很累，人一累就会想放弃，在这样的情况下人必须保持着坚持下去的想法。武术就是一种这样的运动，武术套路必须从头打到尾，因此非常考验耐力，并且武术套路还非常考验坚持力，武术套路中的每一个动作细节都非常的豪放、优美，因此打一套套路需要一直保持严格的动作标准，所以打一套套路是非常辛苦的，就算是职业队员一套完毕后都要喘好久。我想或许专注力就是这样练出来的，因为只有人在专注的时候做事才能全神贯注，保持质量。我认为练武术是不断挑战自我，有时候有些动作你一开始很可能无法完美地打出，但是随着时间的推移，你在不断的练习中一定能把那个动作练得越来越好，并且在训练过程中日臻完美，有时候为了消除套路里的违和感我自己会一直矫正到自己满意为止，而我也是在这个过程当中理解了精益求精的含义。

对我而言，武术是我人生当中一位导师，是武术使我拥有了谦虚、耐心以及魄力。所谓武德就是人在习武的过程中经历的各种磨难，有磨难就要吃苦，吃苦会使人审问内心深处的那个自己，从而悟出很多道理，道理懂了心就静了，心静了事就做好了。现在每当我学习的时候我的心会很自然的静下来，一步一步好好地安排，所谓心急吃不了热豆腐，就像练武术一样要有耐心地去做事，一个动作一个动作地逐步去做，一个动作急了后面便全部乱套了。虽然我还有很多其他兴趣，如钢琴、声乐、美术、陶艺、游泳、和网球等，但我觉得武术对我帮助最大，因为武术使我明白了无论是文或武只要专心去做就没有做不好的事。有很多道理我是从习武中悟出来的，这些道理可以受益终生，也正是武术使我真正地脱胎换骨。