从职业素质养成看高职院校学生心理健康教育

张莉莉

（郑州旅游职业学院，河南 郑州 450000）

一、心理健康的含义及标准

关于一个人的安康分为身和心两大类，大家的态度都是一样的。但是关于心理健康这一部分，大家的理解是不一样的。权威解读，精神健康是指它不违背他人的精神和情感，并处于最佳的心理状态。心理健康的普通规范。正视事实，接受事实；明确对于自身的评价并去接纳别人，反应适度，领有完好的人格，正常的心智；心理年龄与切实年龄所契合。从内在上讲，心理健康必须强调许多因素的品质及其构造的协调性。也就是说，将心理健康内部来剖析，健康就是要领有高品质的心理素质，关于个体的社会角色、定位与职责拥有者一定的协调性。而心理健康从外部来说主要就是有着良好的自我认知感觉；周围的群众全都认可的操行作风和才能。

二、高职院校学生的心理健康总体情况

据调查评释目前的高职院校学生的心理健康的问题有着极其一样的共识：学生大多是可以清楚的认知自己，了解自己身上的优缺点，并客观的对本身的优缺点作出客观的点评。但不少的同学会有着自卑的心境。而从整体上来看，高职院校的学生心境还是较为稳固乐观的，可当局部学生进入学校开始学习之时就会迸发一定的失落感。尤其是在初期，不少的学生心境较为低落，对本身的将来也迸发了不小的怀疑。此外，高职院校的学生人际关系和谐，比较容易接受别人的思维情感，高兴地接纳他人和自身；也能恰当的表露出自身的思想；但部分学生，在初期之时不合群。心理健康的高校学生在事实的面前，自动顺应，对环境做出客观的评估。敢于面对现实的阴暗面，不会停留原地并作出不切实践的幻想，对本身有着庞大的信念，勇于接受面对生活、工作学习中的艰难也不会胆怯。综上所述，高职院校的不少学生虽然会焦虑，但也发现了困难不是一味逃避，而要作出相应的措施，要结合实际问题作出合理的解决方案，而不是不知所措。

三、高职院校心理健康教育

（一）利用心理健康教育的模式来实现学生心理的健康，从而带动学生全身心投入学习，这是素质教育的构成中的一部分，也是对素质教育教学将来发展尤为重要的措施之一，并借此来加强提高学校对高素质人才的培育。目前的心理健康教育主要有两种，一种是正面的去引导学生，开导鼓励帮助学生建立自信。一种是在侧面去关注学生的心理状态，及时的去与学生沟通，保持学生的心理健康的状态。

（二）良好的心理健康与学生的未来是密不可分的，也是培育一个学生素质的有效手段，能够解决处理当下社会青少年的心理健康的难题，属于学校对学生素质问题教育的有效手段之一。心理健康也是评估一个学校是否是以“以人为本”为教育管理观念的重要标准。

（三）学生良好的性格品质是一个高职院校心理健康教育最为主要的目的，并可以加强对学生智力潜能的开发，是学生心理素质不断加强的重要方式。高职院校最为主要的是需注意培养学生的对职业适应的能力及敬业的心理素质，开导学生们在面对艰难之时能用积极的心态和有效的方法去解决。

（四）高职院校必须要先做好心理健康基础知识全校的普及，使得学生自身树立起关注心理健康的重要意识，并把握有效的调节措施。而后，高职院校需得让学生先熟悉一些最为常见的心理问题障碍，并教育学生驾驭应对保健办法的知识，学会在面对升学就业时的各种艰难问题。同时高职院校应为全校师生举办心理健康的讲座，并鼓励学生们踊跃的参加，并时刻去关注疏导学生的心理问题。最后，高职院校最应要注重理论与实践的相结合，用实践来帮助学生抹除紧张感焦虑的心情，并且不再自卑，完成对于自身的调节。

（五）现如今的高职院校需得在学校内部增设各种各样关于心理健康教育的课程与心理健康教育的讲座，并让学生驾驭最为根本的心理健康的小常识和处理各类不利于心理健康发展的问题，这是实施教育学生心理健康最为基本直接的办法。此外高职院校应加强对学生心理健康的辅导干涉与疏导，关注学生心理各种不良情况与各种应激行为，经过心理的教育与疏导来让学生进行对于自身的情绪完美的控制，并确保学生的身心谐和，这都是现今高职院校最应尝试的基本措施。当然，高职院校应在校内建立专门为学生疏导情绪的心理健康咨询室，并聘请极为专业的心理咨询师，利用专业的知识与疏导技术，定期的来协助学生疏通情感并加以辅助治疗，让学生保持着心理的健康与行为的积极。职业实践是学生接触社会与职业现今尤为重要渠道，因而学校应适当的让学生去实习基地进行培训，在实训的过程中渗透一些心理健康基本问题的教育，引导学生的心绪，维持学生的心理健康，让学生清楚的认识该职业在社会中的重要地位，而后在这个过程中让学生们进一步的了解职业价值意识。让学生建立正确的价值导向，克服不良心理，更好更踊跃的去顺应当今的社会与岗位。

结语：将心理健康教育融入校园之中，成为学生职业的一部分，是现在的重中之重。高职院校在校园之中配备专职的心理咨询师，加强对心理健康师资的注重与培育，做好心理健康教育是主干教员的培训义务，必须制订相关的规章制度和评估规范，更好地为高职学生心理健康教育服务。