身患重病,照样能长命百岁
2019-12-16
养生保健指南 2019年7期
中国工程院院士盛志勇今年已99岁,他用亲身经历告诉我们:即使身患重病,照样能够长命百岁。
从不把自己当病人盛老五六十岁时就戴上了糖尿病的“帽子”,还曾做过胆囊切除手术,心脏里放了5个支架,“但我从没把自已当病人。年纪大了,有些慢性病很正常。”盛老说。
在饮食方面,盛老也并没有刻意忌口,“家里人做什么,我就吃什么。人是杂食动物,不要太限制饮食,但我从来不乱吃营养品。”
工作使人长寿按照常人的思维,盛老功成名就了,可以安享晚年了,可他却仍然不肯享清福。盛老还是经常到办公室上班,回家时还不忘带上“家庭作业”——杂志社约稿和学生们让他帮助修改的论文等。在盛老看來,工作使人长寿,“停止了工作,活得再长也没有什么意义”。
兴趣广泛.人老得慢盛老的兴趣爱好特别广泛,他很喜欢听歌剧,如《茶花女》《蝴蝶夫人》等。盛老还喜欢乐器,最喜欢吹口琴。如今,每天晚上临睡前他都要看一段英文小说。“人老了要有点兴趣爱好,这样就会老得慢。”盛老说。