问题上司带来的焦虑

王燕

我的上司属于非常爱泼冷水型。别人做的方案她总能挑出问题来，别人的想法永远不让她满意，她的存在仿佛就是为了找茬挑刺的。她很少称赞下属，永远都是一副她最行、谁都看不上的样子。每次跟她汇报工作都令我们无比紧张焦虑，工作上也没什么成就感。长此以往，团队越来越没有工作热情，办公室满满负能量。遇到这样的上司该怎么办？

在社会职场上，此类上司并不少见，我们不妨将其视为认识自己和别人的窗口。先说说怎样认识自己，与“泼冷水”上司相处，容易体验到紧张、焦虑、不爽，这是一种本能感觉。如果我们在现实中一时不能逃离这种关系，就要想想该如何适应关系，包括界定工作关系（只保持与工作有关的、必须的交往），还要用心理界限保护自己少受负能量的搅扰：为完成工作接受属于上下级关系的指导，但不必理睬上司不恰当的态度，不理睬本不属于你自己的指责或问题。另外，在这样的关系中，我们也比较容易察觉自己内心的薄弱，比如：在生命的经历中是否很少遇到否定和批评，或者说遇到不够友善的态度就容易唤起抵触、反感和厌恶，也就是说自己的不良情绪马上就泛滥上来，这种内心的觉察是外部关系带来的，但却是我们心理成長所必须的。再说说怎样认识对方。上司的工作作风很有特点，岗位似乎给了她居高临下、指手画脚的资格，但这并不代表她内心真的坦然自得。因为一个人对待别人的态度实际上是内心对待自己的态度，比如：不饶人的人常常无法宽容自己，乐得“惩罚”别人的人也基本是不可能善待自己的。相信上司内心的冲突风暴也不少，只是我们看不到，或者说不时地用否定、贬低、为难其他人来支撑和缓解自己罢了。团队不满是众人不舒服的感觉，可能酝酿到一定程度会带来工作关系的转机，你在其中只需先做好自己吧。