基于校园APP跑影响云南大学学生体育锻炼行为研究

黎志芳 杨慧卉

摘要：体育锻炼行为是学生参与体育活动的外在表现形式，本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法，对云南大学学生使用校园APP跑的现状进行调查，探讨学生体育锻炼行为和习惯的养成状况，以及校园APP跑在应用中存在问题，以期借助互联网与智能手机高速发展，强化大学生体育锻炼，落实学校体育固本行动。

关键词：校园APP;云南大学;体育锻炼行为

基于进一步加强学校体育工作、全面贯彻教育部体育卫生与艺术教育司2016年工作要点等，由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办的“三走活动”的体育教育为发展背景，各高等学校全面加强学校体育管理与实施工作。学校树立健康第一理念，把体育工作摆在关键位置，保障学生课外体育活动时间，引导青年学子即使在智能手机高速发展的今天，也要注重自身身体状况，提出推动校园体育课内外一体化建设，进而不断促进学生身心健康全面发展。现今大学生体质健康水平急剧下降，严重缺乏体育锻炼且作息时间毫无规律，引起社会各界关注，近日中共中央国务院印发相关文件明确提出体质健康不合格，不发毕业证书要求。因此推动学生使用校园跑APP来进行体育锻炼，使学生的身体素质和健康程度得到不断提高，是培养学生健康生活，强化体育锻炼，提高学生体质健康的践行。

一、研究方法

（1）对象选取。以云南大学本科一、二年级的学生为研究对象。具体调查范围：每个年级各100人，男、女比例分别为50人。

（2）研究问卷。为确保问卷有效性，在问卷的设计上咨询云南省各高校专家和体育教师，通过问卷的效度度检验后，最终形成本次调查问卷。

（3）问卷的发放与回收。采用问卷星填答与回收方式进行。收回问卷194份，有效問卷194份。其中各年级样本为大一111份、大二83份，性别比例为男生93份、女生101份。

（4）数据处理。通过问卷调查获取的数据录入计算机，利用计算机WPS中Excel表格对回收的有效问卷进行处理，运用表格、图表，直观、简明地反映数据的基本特征。

二、讨论

（一）使用校园APP跑的现状

云南大学于2018年春季学期开始在公共大学体育课程中推行校园APP跑，并将每学期跑步里程纳入体育课程考评成绩中。

表1是云南大学学生每周使用校园APP跑频率的调查，其中47.94%的人每周使用5次以上，35.57%的人每周使用3～4次，12.89%的人每周使用1～2次，3.61%的人每周基本不使用。从以上数据分析发现，调查学生均需按照学校要求对体育课程进行必修，体育课程中校园APP跑占每学期体育课程分数20%，调查中发现目前大部分学生每周均有3～5次左右不同程度跑步锻炼，但是使用较少和偶尔使用校园APP跑学生为3.61%和12.89%，此部分学生如何完成学校和体育课程中规定的课外体育跑步锻炼显得令人堪忧。

表2是云南大学学生每次使用校园跑APP时间的调查，其中41.24%的人每次使用60～90分钟，32.47%的人每次使用90～120分钟，10.82%的人每次使用30～60分钟，7.73%的人每次使用少于30分钟，7.73%的人每次使用多于120分钟。

（二）校园APP跑对学生体育锻炼行为影响调查

（1）使用校园APP 跑的目的。调查中发现云南大学学生使用校园跑APP的目的，35.05%的人的目的在于监督和督促锻炼，34.54%的目的是为了学分，16.49%是为了结交体育好友，7.73%的是学习体育知识，6.19%的不清楚。

（2）使用校园APP跑的态度。体育锻炼行为是体育课程之外时间进行的，为满足一定体育需求而进行的，是学生体育习惯获得，督促经常锻炼的一种体育活动行为。

表3中堪忧看出：41.24%的人认为对体育习惯养成的作用较大，32.47%的人认为作用一般，10.82%的人认为作用较小，7.73%的人认为作用很大和无作用;36.08%的人认为对督促锻炼作用较大，31.96%的人认为作用一般，13.92%的人认为作用很大，9.28%的人认为无作用，8.76%的人认为作用较小。

此外校园APP跑在云南大学的应用中，对学生体育锻炼行为的影响调查发现，36.08%的人认为对自身锻炼行为影响较大，31.96%的人认为影响一般，13.92%的人认为影响很大，9.28%的人认为无影响，8.76%的人认为影响较小。对学生使用校园跑APP对学生体质健康的调查，其中69.07%的认为具有积极意义，17.53%的不清楚是否具有影响，13.4%的认为无意义。

（3）使用校园APP跑的反馈。云南大学于2017年正式列入“双一流”大学行列，但在历年来国家教育部学生体质健康调查中，学生体质健康呈逐年下降趋势，与学校发展和人才培养理念不符，为解决学生体质健康状况现象，需不断吸取新技术激发学生运动兴趣，使学生参与体育锻炼，以此提高体质健康水平。

表4通过对校园跑APP在云南大学的应用中存在不足的调查，其中62.89%的认为数据记录不精准，48.97%的认为内容更新缓慢，48.45%的认为管理有漏洞，37.11%的认为运动项目单一，29.9%的认为GPS定位不准确，29.9%的认为社交功能局限，26.29%的认为未取得锻炼效果，5.15%的认为是其他。

三、结论与建议

云南大学学生使用校园APP跑的目的在于监督和督促自身体育锻炼，使用频率较高、使用时间相对长，对学生体育锻炼习惯的养成和督促体育锻炼具有积极作用;对学生体育锻炼行为影响较大外，对学生体质健康也具有积极影响。但校园跑APP数据记录不够准确，内容更新缓慢、管理存在一定漏洞，且运动项目选择单一是其改进方向。

为了使校园跑APP对学生体育锻炼行为产生更好的积极影响，发挥其更大的作用，提出以下建议：开发商应在微博、微信等大型社交平台推广，并不断改进、完善技术，提高数据的精准性等。应针对大学生群体的特点，开发能吸引大学生自觉参与体育锻炼的相应功能，以此影响学生体育锻炼行为;大学生应明确使用校园APP的目的，科学合理地使用校园APP现有功能。

参考文献：

[1]吴澜婧.大学生使用运动APP的动机及行为调查研究[D].苏州：苏州大学，2018.

[2]林君.健身类APP对大学生体育锻炼态度与行为的影响研究[D].南昌：南昌大学，2018.

[3]李楠.体育运动类APP对大学生体育行为影响的研究[D].太原：中北大学，2017.

作者简介：

黎志芳（1997.5-），女，汉族，云南保山人，在读硕士研究生，研究方向：学校体育与运动训练学。

通讯作者：陈恒兴。