三浦知良 不老的秘密

何明

今年3月23日，三浦知良又获得了首发的机会，上一次首发出场还要追溯到2017年4月，时隔707天。他踢了54分钟，人们惊叹他的状态，毕竟已年过半百。主帅清楚，三浦知良这样的高龄无法适应一周一赛的节奏，但只要给这位老将充足电，他就有能力坚持半场以上。

52岁的三浦知良目前仍旧在日本乙级职业联赛的赛场上奔跑，没有要停止的意思。当今世界足坛，三浦知良漫长的职业生涯已经成为一段传奇。

足坛活化石

人们看到三浦知良时，最引人注目的是斑驳的白发。但是，无论在横滨队的比赛中还是训练场上，这位老人没有受到任何区别对待，即便他的头发有些稀疏，眼角也布满皱纹。

三浦知良说，52岁不能算高龄。他自称目前的生理年龄只有37岁，体脂率是9%。今年是他连续征战职业赛场的第34个赛季，在横滨一线队中，当年三浦知良从国家队退役时，一些球员还没有出生。球队的工作人员说：“三浦告诉我们，他想死在球场上。”

1967年2月26日，三浦知良出生于日本静冈县。在足球的世界里，罗伯特·巴乔只比三浦知良年长8天，但15年前就退役了。三浦知良比如今不少体育媒体更早来到这个世界，比风头正劲的教头克洛普和瓜迪奥拉还要年长。有英国媒体统计，英格兰所有级别联赛92位主教练中，有73位的年龄不及这位横滨队11号球员。

三浦知良在足坛的一系列纪录说明了一切。根据他个人网站的记录，到目前为止，他的出场时间已经超过37000分钟。网站所记录的数据只是在日本联赛的出场时间，他在巴西、意大利、克罗地亚和澳大利亚踢球的时间未计在内。

漫长的职业生涯与不断刷新的纪录并行，2017年3月12日，在日本乙级联赛中，三浦知良进球，帮助横滨1比0击败群马，以50岁14天的年龄打破由威尔士前锋梅瑞迪斯保持的49岁208天的世界最高龄进球纪录。不久前，他还刷新了1965年由英国人斯坦利·马修斯在斯托克城对富勒姆的比赛中创造的50岁零5天的最高龄出场纪录。

问及职业生涯为何如此之长，三浦微笑着说：“没有什么秘诀，不过是健康的饮食、良好的睡眠，保持激情，乐于奉献”，他指着胸口，接着说道：“以及心。”如果了解三浦知良的故事，或许都能够明白他的意思。

一颗恒心

小时候，三浦知良的哥哥三浦泰年更有足球天赋，父亲纳谷宣雄是日本静冈县足协的官员，伯父管理着一支球队，三浦兄弟也在这支球队接受训练。在球场上，三浦知良的表现并不好，哥哥则展现出了极佳的射门能力。由于当时三浦知良年龄太小，身体也不协调，在一场比赛中，他在尝试射门时摔倒，随即被伯父叫到场边绕着球场跑了一圈又一圈，直到比赛结束。

此后，伯父给他看世界杯的录像带，三浦知良才真正喜欢上足球，每天早上6点骑车去公园，在早餐前踢一个小时。

后来，纳谷宣雄移居巴西圣保罗，在那里开办了一所足球学校。15岁的三浦知良在升入静冈高中一年后决定退学。他来到巴西，加盟当地球队尤文图德。三浦知良很快感受到现实，巴西的队友根本不会把球传给他。他好不容易拿到球，很快就被断走。巴西人笑着说：“你看，这就是日本足球！”

三浦知良在异国他乡感到孤独和痛苦，他想努力融入巴西，睡觉时枕头边还放着一本学习葡萄牙语的教材。他的宿舍又小又脏，床垫上还常有跳蚤。圣保罗有很多日本人，一些球迷对三浦知良喊道：“回东京去炸天妇罗吧！”这样的情况使得三浦知良終于坐不住了，他告诉家人，自己想回日本完成学业，因为周围的恶意令自己如坐针毡。纳谷宣雄听到这个消息后非常生气，给了儿子一记耳光，骂道：“回日本？如果你这么怂的话，那就回去吧。”

一番挣扎之后，三浦知良坚持下来，19岁生日前，他用出色的表现从桑托斯队拿到了第一份职业合同。加盟桑托斯后，三浦知良只出场过两次，当地媒体给了他2分的低分。随后，他开始了真正的流浪之旅，效力于任何愿意给他机会的巴西球队，其中一支球队来自于巴拉纳州郊区，球员们通常要乘坐七八个小时的大巴才能够抵达赛场，有时要在路上消耗整整一天。三浦知良只能将垫子卷起来当枕头，睡在车底。他们经常赶路，吃饭也是在高速公路服务站解决。

三浦知良很坚强，他的坚持终于换来回报。在帕尔梅拉斯踢球时，三浦获得认可，在一场比赛结束后，济科走到他面前表示祝贺。1990年，日本J联赛成立前，三浦回到家乡，此后的几年，他以独特的桑巴舞步度过了职业生涯的黄金时代，跟随球队夺取联赛冠军，还夺取杯赛冠军。1993年，他成为日本J联赛最佳球员，排在他身后的是莱因克尔和济科，他还当选为亚洲足球先生。他的进球和名气加速了足球在日本的发展，使足球超越棒球，一度成为日本最受欢迎的运动。三浦知良的成功鼓舞了日本球迷。