保钞气功站里那些让我感动的人和事

王凯红

在保钞社区里，活跃着一支健身气功队伍，只要不是特殊天气，他们每天早晚都练功，行人每每经过，都会驻足观望，听着悠扬的乐曲，看着舒缓的动作，情不自禁模仿几下，让人流连忘返，它就是在附近周边大名鼎鼎的保钞健身气功站。

在保钞健身气功站，有许多让我感动的人和事。

一、健身气功弘扬人

说到保钞健身气功站，就必须谈到李启英，她是站点的老师，发起人，领军人。这位大姐，精力充分、干练，初次见面，你绝对看不出来，她是个快70岁的人了。早年，李老师曾经作为保定市仅有的3名队员之一，被派往石家庄进行健身气功培训。

李老师学成归来，举办了健身气功辅导班，成立健身气功站点，给广大健身气功爱好者传播知识，分享练功体会，还积极与市、周边县进行健身气功文化交流，弘扬中华传统体育文化精髓。

李老师教学时，相当严厉，当天教的新知识，她要走到每个人的身旁，查看今天记住了多少动作要领，看看动作对不对，不对的及时进行指导，明天肯定要考试，考察大家经过一夜后，又真正消化吸收了多少，接受考试的人必须站到第一排展示，还要给录像，让其看看自己的成果，同时让大家挑毛病，学不会绝不放过，通过站在第一排的训练，的确增强了自信心，让大家养成用心的好习惯，而不是盲目的跟随别人，照猫画虎。

李老师的耐心、敬业那是出了名的，今年过年前，一向热闹的小区里，其它跳舞训练站、唱歌训练站等等，都放假了，可李老师还在异常安静的小区里给因工作、身体等原因没来上课的学员在补课呢，“歇了吧，这大年底下的，不准备年货，忙家务呀？”偶尔路过的行人说道。“快了，快了，他们落课了，补完了，就歇了。”李老师道。

也许你会觉得李老师是不是家里很清闲吧，不用她操心吧？那你就大错特错了，她家里有常年跟着她的老母亲，今年都80多岁了，卧病在床需要她喂饭、洗澡、按摩等，一家人的饭菜需要她做，还有随时听候远在北京的女儿的召唤去照料小外孙女。

这就是李老师，每次她来训练场总是精神矍铄，看不到她有丝毫倦怠，很让人佩服。

老师多年来她带领团队参加河北省境内的多次比赛，都取得了优异成绩，由于她的传播，保钞站现在已成了保定市出类拔萃的健身气功站点，大家也亲切地称她“健身气功弘扬人”。

二、传承发扬

健身气功产生的时间可追溯到上古时期，流传至今，靠的是一代代各位先贤的毫无保留的传承。

经历了多年的大浪淘沙，健身气功站最终有三位姐妹成为老师的得力助手，同时也肩负着该健身气功站的进一步传承与发扬任务，她们是郑红艳、刘颖军、宋士萍，三人一起考取了国家级健身气功指导员证书，辅助老师教学，还积极为大家联系各种培训、考试、比赛等诸多事项。

郑红艳，健身气功站队长，为人随和，大家叫她“大郑”。她师从李老师练功10多年了，无论走到哪里，都能跟大家聊上健身气功，三句话不离健身气功，上班时，她利用工休时间，教工友们练八段锦等，既缓解工作压力，又愉悦了心情，深受大家喜欢。下班后，她又忙到站点，带领大家训练。我的手曾因工作时受伤，手指弯曲不灵活，在做动作时，受到影响，她看在眼里，主动走上前来，你的手指痛应该按压“外关、合谷、八邪”穴位，边说边给我找准穴位一下一下按了起来，一股股暖流顿时涌进我的心里。

去年大郑退休了，退休后她更是全身心的投入到健身气功中来，安排每天、每月、每年的训练内容等；就连她家人也积极参与其中，全力支持她健身气功事业的模范丈夫，开着自家车无偿为大家跑保定市体育局拉比赛服装、开车带着大家去参加比赛等。“队长，你女儿做月子呢，这么忙还能出来锻炼呀？”队员问道。“谁家都会有遇到忙碌、有事的时候，如果条件允许，那就合理安排一下，时间就挤出来了，到训练场来，大家一起切磋，一起欢笑，烦恼、劳累就去掉了一半，心情会好很多，与大家一起练功，就如同一日三餐，割舍不下。”

这就是乐观、豁达、开朗的大郑，她的平和、积极的心态也一直影响着大家。

刘颖军，身材瘦长，一米六八的身高，体重不到100斤，柔弱的身体里却孕育着巨大的能力，外表高冷其实人相当热情，大家都亲切地称她“军姐”。56歲的军姐是社区的绝对骨干，健身气功、太极拳、中医、唱歌、跳舞…都活跃着她的身影，健身气功站的大姐大。

记得去年，保定市健身气功比赛，规定每个参赛队必须参赛两项健身气功项目，一个规定项是大舞，另一个是自选项，每个站可以有多个小组参赛，要求4人一组。我与军姐分到了一组，大舞作为比赛规定项目，目的就是要在群众中广泛推广，可军姐在这之前就代表保定市去省里参赛表演的大舞并获奖，当时的评委老师就问她，“目前并没普及大舞的情况下，你动作到位，也很娴熟，参加过培训？”“没有，从网上看的，自学的。”军姐道。因此，有军姐在，对大舞我们整个健身气功站都充满信心，我们小组更有得天独厚的优势，问题是另一个项目是选动作简单还是有一定难度的呢？小组4人，两人退休两人在职，退休在家的，也不轻松，既照看孩子，又做饭，关键是上班的还经常加班，训练时间不好保证，但最后，大家一致通过挑选有一定难度的易筋经。你可知，除了军姐，其余三人的健身气功训练基本都是初次接触，时间紧，任务重，虽然我们小组比其它小组训练时间短，但训练相当有成效，“凯红，在做摘星换斗势时，要注意无论做左侧还是右侧姿势，当手臂高举伸直，掌心向下时，眼神一定要双目仰视，还有呼吸配合上，吸气时，头往上顶，双肩后挺，呼气时，全身放松……”每个动作的口诀，姿势，易错点，军姐一遍遍演示，动作一遍一遍细抠。

在训练中军姐常说：只要你努力习练健身气功，就能练好，而且还能练出一副好身体，健身气功练习中没有笨人，只有懒人。

功夫不负有心人，最终，我们小组取得了二等奖的优异成绩，也被大家公认是进步最快的一组。

是的，军姐对自己的要求相当高，她多年坚持刻苦训练，经常因为一个动作想不明白，一夜不睡，也要挑灯夜战，直到把它琢磨透。她经常把自己外出学习的知识和经验加以提练，告诉大家让参加学习健身气功的人少走弯路。

宋士萍，40多岁，因工作需要由原来的常白班转成三班倒，家又搬到远离保钞社区的另外小区去住了，小宋凭借10多年的健身气功工龄，虽说到保钞站来的少了，但是却在她所在的那个小区，发挥自己的特长，但是倘若遇到有比赛，她会克服困难，来到站里帮着辅导。

三、亲如一家人

在保钞健身气功站，大家亲如一家人，平时在训练中，会因为一个动作的准确性切磋、探讨、挣得面红耳赤，但如果谁家里有个大事小情，会全力相助，还有许多像大郑爱人那样的贤内助，外出集训，贤内助们默默无闻地提上行李送爱人出门，参加比赛，贤内助们默默无闻地在家担负起家庭重任，当走向比赛场时，又是贤内助们默默无闻地在心里祈祷，默默祝福自己的爱人取得好成绩，休闲时间，集体外出自驾游时，这些贤内助也是绝对的好司机。“多么和谐的团队，亲如一家人！”常听到小区里有人称道。

是的，这就是我的健身气功团队，虽说我加入团队时间不长，但我的确感受到一种温暖、一种关爱、一种亲情。就像小宋所说的：“虽然我到站里来的少了，但是只要有机会就回来，这里有我一份牵挂。”这话说出了我们的心声。

眼看着健身气功让站里的学员的身体越来越好，精神状态越来越棒，心态越来越年轻，大家由衷感谢这个群体。

我爱保钞健身气功站。