健身气功的“家人们”

白明岗

随着健身气功风行国内外大地，它也成为众多受益者家庭成员的共同爱好，成千上万挚爱健身气功的“家人们”应运而生。

一

王健民是原陜西省社体中心健身气功部主任，是最早将健身气功引入陕西的践行者之一。王健民以第一个吃螃蟹者的勇气在陕西省开始了健身气功的学习、宣传与推广，从此开启了陕西省健身气功发展的新局面，也为他的今后人生添加了浓笔重彩。

健身气功在陕西得到良好发展之后，王健民就决定带动妻子进入这个家庭。妻子赵爱兰贤惠能干，孝老爱亲，不论在单位还是家庭，都是一把好手。但是由于性子急躁，身体状况一直不好，失眠、焦虑等症状时有发生，不到六十就病退在家。抱着试试看的心态，妻子跟着王健民来到健身气功锻炼场地。她这一走进，就再也割舍不了。一段时间的静心学习锻炼，赵爱兰的身体状况逐渐转好，失眠、焦虑的症状减轻了。王健民于2010年取得了国家级健身气功社会体育指导员证书，妻子在2014年也获取了健身气功国家级社会体育指导员证书。夫妻比翼双飞，成为陕西省健身气功界的一大传奇。

王健民全身心扑在工作上，家中九旬高龄的母亲、两个小孙子的生活起居全落在退休在家的妻子身上，赵爱兰成为家庭付出最多的主心骨。如果不能出外与大家一起锻炼，她就得空在家里习练健身气功，一天也不耽误。家人欣喜地看到，晚年喜欢打打麻将的老母亲偶尔也跟在儿媳后面做一些简单的动作。更出乎全家人意料的是，看似不懂事的小孙女在奶奶的影响下，居然也“偷”学到了好些动作。

今年八月，株洲市举办“2019年第三期国家级社会体育指导员（健身气功）新功法提高班”，王健民夫妇将老母亲与小孙女托付给儿子、儿媳照管，走上了夫妻共同学习提高的道路。来到株洲市的当天晚上，他们在微信上收到儿媳发的一段视频，打开之后感到无比的震惊与欣喜。那段视频是儿媳无意中拍到的，视频中不到三岁的小孙女对着家中的蓝色精灵播放器说道：“蓝色精灵，健身气功。”蓝色精灵接到指令后，开始播放“健身气功·五禽戏”的口令音乐，小孙女在音乐的指令下做起了动作。虽然大多数动作都是自己的想象发挥，但其中好几个动作就是五禽戏的动作——牙牙学语的小孙女竟然在玩耍、嬉闹中也在关注奶奶习练的健身气功，以孩子善于模仿的天性，竟然将一些动作熟记于心。潜移默化的作用真是强大啊！

二

9月7日，2019年全国健身气功站点联赛半决赛在日照拉开帷幕。本次大赛由全国健身气功站点联赛南部区比赛和北部区比赛组成，历时4天，吸引了来自全国70支代表队，近600名领队、教练员和运动员参加。参赛队伍中有一支咸阳柏树林健身气功站点的团队，他们是因为在今年陕西省站点联赛取得一等奖入选的。鲜为人知的是，这支参赛队伍六人中有一家三口，他们是咸阳市秦都区吴家堡的农民雷建飞、妻子范友玲及儿子雷鸿昊——这应该在全国都是独一无二的了。

雷建飞是一个地地道道的农民，1990年与妻子开了一间服装店从事服装加工，开始了他们夫妻的创业。十多年的辛苦忙碌，经常性的加班加点，夫妻两个人的身体都出现了问题。雷建飞患上了贫血、低血压、十二指肠溃疡；妻子也查出贫血、腰椎间盘突出等疾病。夫妻俩开始了漫漫的求医之路，打针吃药成为常事。

有位医生同学告诉雷建飞，仅靠吃药打针是无法改变身体状况的，人还是需要通过锻炼来增强自身的免疫力。于是，从2008年开始，雷建飞带着妻子开始练习太极拳和健身气功。通过科学锻炼，真的让雷建飞夫妻摆脱了病魔的折磨，不再成为医院的常客。2012年9月，雷建飞通过了健身气功一级社会体育指导员培训，12月作为负责人成立了“咸阳柏树林健身气功活动站”。

习练健身气功，在收获健康的同时，雷建飞夫妻也获得了诸多荣誉：2014年雷建飞被评为陕西省推广健身气功先进辅导员。2015年雷建飞代表陕西省参加了“2015年全国健身气功站点联赛半决赛（北部赛区）”的比赛。同年，他们夫妻两人都获得了国家一级健身气功社会指导员证书......

也许是秉承了父母的体质，雷建飞的儿子从小体质弱。雷鸿昊是在2012年开始跟着父母学练健身气功的，与健身气功结下了不解之缘。由于受父母的影响，雷鸿昊在健身气功的学习中成长很快——2015年咸阳市第十一届运动会健身气功比赛中获得五禽戏个人比赛第一名。2018年，在渭南职业技术学院针灸推拿专业学习的他，代表渭南队参加了秦皇岛举行的“2018年全国健身气功站点联赛半决赛（北部赛区）”的比赛，获得集体项目健身气功·八段锦三等奖、导引养生功十二法二等奖。

在大学学习期间，雷鸿昊抓住一切机会来宣传健身气功，给老师和同学教学健身气功，得到大家的一致好评。今年已读大三的雷鸿昊，开始在陕西中医药大学第一附属医院针灸推拿科实习，他又不遗余力地利用闲暇给科室的老师和实习的同学教学健身气功功法。每天早晨，雷鸿昊坚持跟随父母在同一个站点锻炼，积极参与健身气功活动。

三

健身气功的“家人们”并不限于有血缘关系的人组成，他们也许是一次偶遇或素昧平生，同样因为健身气功也成为“家人”。

在今年第三期国家级社会体育指导员（健身气功）新功法提高班开班仪式前，全国各地的健身气功精英们都纷纷起身热情地向一位面带倦容、矮个瘦小的中年妇女打招呼——她就是来自西藏拉萨市的国家一级健身气功社会指导员兰忠——这是西藏自治区第一次派代表参加全国性高规格的健身气功培训学习。

拉萨直达长沙的飞机和过株洲的火车都有，可兰忠接到通知的时间较晚，买火车票来不及，飞机直达长沙票价5000多元。为了节省资金，兰忠决定乘坐飞机从拉萨飞到西宁，然后转机飞到武汉，再从武汉坐动车到株洲西，最后搭乘出租车到达培训酒店。经过十多小时的转折奔波，兰忠到达培训酒店已是深夜，人已经疲惫到不想说一句话的程度。入睡不到三个小时，她又早早起床来参加开班仪式了。

我佩服兰忠的勇气与魄力！作为一个男人，我独自外出总是提心吊胆，老害怕会出现差错。而一个弱女子，为了深爱的健身气功，一个人奔波，不能不令人叹服！所以，我也带着崇敬的心情上前向兰忠问好；许多素昧平生的女学员像亲姐妹一样抱着她问长问短。

培训学习的几天里，兰忠与大家一起锻炼、一起听课、一起参加考试，圆满完成了培训任务。她常常真诚而谦虚地对大家说，健身气功运动在西藏刚刚起步，与其他省份有着很大的差距。她就是抱着认真学习的态度来参加培训班，力争让西藏自治区健身气功项目有一个质的飞跃，造福藏族人民百姓。

见到杨万新，是在扬州举办的全国健身气功论坛会议上。河南籍的杨万新是一个健身气功发烧友，深深地迷恋着健身气功。扬州会议他是自费参加的，带着满腔的热血与赤诚。

杨万新年轻时参过军，一个战友是西安市人，退休后患上了眼疾，几乎到了生活不能自理的地步。杨万新每年都要从郑州搭乘火车来到西安，手把手教战友学习健身气功，希望战友从失明的痛苦中走出来。去年暑期，他将战友从西安接到自己的家中进行照料，每天带领他学练健身气功·八段锦，从而让战友的妻子有了一段时间的解脱，轻轻松松地出外旅游了几天。

健身气功的魅力，让杨万新做出常人无法做出的壮举！

邹树荫是贵州省务川县人，我们认识于2014年安徽九華山举办的第二期全国“健身气功精英计划培养对象”研修班上。提起邹树荫，在务川县可是无人不知、无人不晓。她是一个知名度很高的中医内科、儿科和妇科专家，经她诊疗过的病人遍及务川城乡，许多人把她当做自己的恩人，可是她却做了医学界的异类！作为国家一级健身气功社会指导员的邹树荫，不将赚钱作为自己的最终目标，她把所有业余时间全用于教功、带功，引领务川县一个又一个健身气功站点走向成熟。

邹树荫认为，祖国传统医学博大精深，不光能用药物治病，还应该通过运动锻炼与心理调节去“治未病”。就这样，邹树荫的诊所悄然增加了两大功能——健身气功的义务推广站和心理养生的义务咨询点。她针对每个患者的不同身体状况，在精心施治之后，便大力宣传并主动教授健身气功动作，同时还施以心理养生辅导，让她的患者怀着愉快的心情，踊跃参加到健身气功的习练大军中去。有些轻度精神方面的病人，邹树荫并不给开药方，而要求他们静下心来学习健身气功。这种“傻气”的做法一做就是十多年，不仅为百姓节省了大量的医疗费用，而且也在健身养生方面取得了极好的效果！

刘爱花是山东淄博市人，是从习练太极拳开始爱上健身气功的。作为一个小企业主，刘爱花的生意做得风生水起。然而，这些年来，她却将大部分精力用来推广普及健身气功。刘爱花快人快语，见到每一个功友学员都异常亲切，毫无做作与隐瞒，将一腔热情似火般释放出来。高高的个子，时常穿着如她性情一样的大红练功服，总是很显眼。她自己掏钱买音响，在网上给学员订制练功服，带领学员进行健身气功锻炼。每次出外表演，她总是开着自己的私家车带领大家前去。表演结束后，她掏钱请大家一起吃饭。

我与刘爱花是微信好友，时常在微信上探讨一些关于健身气功方面的问题。她是大姐，却很谦虚，写的健身气功感悟文章，发过来让我给她进行修改。有了什么好的想法，就第一时间给我发过来分享。她一直关注着我的朋友圈，给我点赞评论。她看过我纪念母亲的文章，禁不住落泪，一边打电话安慰我，一边哽咽不已，叙说自己也因为母亲的突然离开而悲伤……健身气功，让刘爱花像大姐一样的关心着我！

“亲情是缘，相聚是缘。”健身气功以锻炼养生、涵养道德这样奇妙的方式，让“家人们”越来越壮大，越来越和谐！